Agar Pasangan Mendengarkan

Cara Agar Pasangan Mendengarkan Anda

Komunikasi adalah salah satu bagian paling sulit dari setiap hubungan. Jika Anda ingin membuat pasangan Anda mendengarkan tanpa menaikkan suara Anda, berikut adalah sepuluh tips untuk meningkatkan pendekatan Anda; agar pasangan mendengarkan.

Agar Pasangan Mendengarkan

  1. Berbicara singkat, kemudian berhenti

Less is more ketika mencoba untuk didengar. Jangan terus dan terus mencoba untuk mengarahkan maksud Anda pada pasangan. Katakanlah apa yang butuh Anda katakan dan kemudian berhenti. Biarkan kata-kata Anda diserap oleh pasangan sebelum mengharapkan tanggapan.

  1. Mendengarkan. Tapi benar-benar mendengarkan.

Ketika giliran pasangan Anda untuk berbicara, jangan berpikir tentang apa yang akan Anda katakan ketika dia selesai berbicara. Benar-benar mendengarkan. Cobalah untuk memahami perspektifnya terlebih dahulu sebelum menjawab.

  1. Ketahuilah bahwa Anda dapat memilih bahasa yang menenangkan

Sering kali, kita berpikir bahwa menjadi tegas dan langsung mengenai kebutuhan kita (dan mungkin keluhan) mengharuskan kita untuk berbicara secara gamblang. Tapi cara pendekatan kita dalam mengartikulasikan perasaan kita adalah pilihan yang berbeda dari mengekspresikan perasaan itu sendiri. Jadi gunakan kata-kata yang menenangkan untuk menjaga percakapan tetap tenang. Pasangan Anda jauh lebih mungkin untuk mendengarkan ketika ia tidak merasa seperti dikritik, disalahkan dan dipermalukan.

  1. Berbicara dari perspektif “saya”

Satu-satunya orang yang bisa Anda ajak bicara adalah diri sendiri. Jelaskan bagaimana Anda merasa dan apa yang Anda inginkan terjadi. Hindari risiko terdengar seperti Anda menilai pasangan atau membuat asumsi dengan menjaga pernyataan Anda berpusat pada perspektif Anda.

  1. Jangan samar-samar, dan tetap fokus!

Perbaiki pernyataan Anda dengan menjadi jelas, singkat, dan terfokus pada masalah. Jika Anda mengalami masalah tentang membersihkan rumah Anda, tetap fokus pada hal itu. Jangan globalisasi membuat percakapan tentang pasangan Anda “selalu menjadi begitu berantakan”. Dengan menjadi benar-benar jelas tentang niat dan maksud Anda, Anda membuat lebih mudah bagi pasangan Anda untuk mendengarkan apa yang Anda katakan.

  1. Menyeimbangkan poin negatif dengan positif

Tidak ada yang menyukai orang yang negatif, jadi cobalah untuk menemukan hal positif dalam setiap situasi. Anda dapat menyeimbangkan pernyataan Anda dengan membawa poin positif dan negatif ke dalam percakapan.

  1. Tetap pada poin (tanpa membesarkan masa lalu)

Anda memiliki ketidaksepakatan di masa lalu, tetapi itu sudah (atau mungkin masih perlu) diselesaikan. Tinggalkan itu di masa lalu atau untuk diskusi lain. Seperti yang dikatakan di nomor 5, jaga percakapan fokus pada poin yang ingin Anda tujukan sekarang.

  1. Jangan menuduh ataupun menyalahkan

Berhenti saling menyalahkan adalah cara cepat untuk membuat pasangan Anda diam dan berhenti mendengarkan. Hindari membuat tuduhan, dan sebaliknya, berbicara dari hati, tentang emosi Anda, dan beritahu pasangan Anda bagaimana Anda melihat situasi dari posisi emosional Anda. Dia akan jauh lebih mudah menerima pesan Anda.

  1. Mengambil kendali

Jika ada sesuatu yang salah, ambil kendali. Anda akan lebih mudah untuk menyampaikan poin Anda dan datang ke sebuah kesepakatan bersama, bukan terdengar seperti Anda menyalahkan dan menjadi argumentatif.

  1. Setuju untuk tidak setuju, dengan hormat

Pahami bahwa Anda mungkin tidak selalu setuju, dan itu sangat baik-baik saja. Bahkan jika Anda tidak dapat mencapai kesepakatan penuh, Anda masih bisa menghormati posisi orang lain tentang masalah yang ada. Setidaknya Anda tahu Anda telah menyuarakan perspektif Anda, dan opini, dan Anda berdua mendengarnya.

Setiap orang memiliki perbedaan pendapat, tetapi itu tidak harus menguras semua energi Anda. Dengan tips ini, Anda akan lebih siap untuk menangani situasi rumit dengan ketahanan dan kemudahan, dan dapat lebih menguatkan hubungan Anda.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: