Agar Penampilan Selalu Segar
Menjaga Agar Penampilan Selalu Segar &
Terlihat Menarik
Setiap wanita pasti ingin menjaga penampilannya; ingin memiliki kulit yang bersih dan terlihat fresh setiap harinya. Banyak usaha yang mungkin sudah dicoba untuk menjaga agar penampilan selalu segar; menjaga agar kelembaban kulit tetap terjaga dengan baik. Ada juga yang mungkin agak cuek dan tidak terlalu memperhatikan penampilan dari kulit; biasanya ini akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mengembalikan kesegaran dan kelembaban dari kulit serta membuat penampilan lebih fresh. 
- Hindari makanan yang tidak sehat
Semua orang pasti tau jenis makanan yang sehat dan jenis makanan yang tidak sehat. Meskipun begitu, tetap saja kebanyakan orang memilih makanan yang tidak sehat dengan berbagai alasan seperti rasanya lebih gurih, lebih enak, lebih praktis, dan lebih menggoda. Tetapi jika ingin mendapatkan penampilan yang segar dan sehat, Anda harus menghindari makanan yang berminyak dan junk food. Ini mengandung bahan pengawet dan bahan kimia yang membuat kulit terlihat kusam.
- Banyak minum air
Air minum penting untuk membilas racun keluar dari tubuh. Air putih juga akan membantu kulit, mata dan organ tubuh lainnya tetap terhidrasi. Setidaknya minum 8-10 gelas air dalam sehati untuk menghindari kulit yang kendur, kantong di bawah mata dan keriput.
- Konsumsi buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran mengandung berbagai vitamin esensial, mineral dan karbohidrat untuk tubuh. Nutrisi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat menjaga elastisitas kulit serta membuat kulit lebih cerah dan sehat.
- Gunakan pelembab
Gunakan pelembab setiap hari akan membuat Anda tampak muda dan segar. Perlu diperhatikan juga dalam memilih pelembab yang baik adalah yang sesuai dengan jenis kulit. Penggunaan pelembab dapat mengurangi keriput dan pembentukan garis-garis halus pada kulit wajah. Dengan banyaknya aktivitas sehari-hari di luar, sebaiknya gunakan pelembab sebelum mengenakan make up.
- Perhatikan penampilan
Untuk selalu terlihan fresh; sebaiknya perhatikan penampilan. Pakaian yang bersih dan rapi dapat meningkatkan penampilan; terlihat bagus dan menarik. Tidak usah terlalu berlebihan, yang penting bersih ; T-shirt, gaun, celana jeans dan pakaian formal dapat menjadi pilihan untuk dipakai saat bekerja.
- Rajin membersihkan muka
Untuk membersihkan make up, sebaiknya gunakan pembersih yang memiliki kandungan bahan-bahan alami. Seperti pelembab, membeli pembersih juga gunakan yang sesuai dengan jenis kulit. Pastikan untuk tidak menggunakan sembarang pembersih, karena bisa saja tidak cocok dengan kulit dan menimbulkan gatal-gatal atau kemerahan.
- Tidur yang cukup
Tidur yang cukup di malam hari untuk memaksimalkan energi dan mendapatkan kesegaran di pagi harinya. Tidur lebih kurang 8-9 jam akan membuat tubuh merasa segar dan lebih optimis setiap pagi. Tidur yang cukup juga dapat mencegah keriput, garis-garis halus dan lingkaran hitam di bawah mata.
- Berolah raga secara teratur
Melakukan olah raga secara teratur akan membuat tubuh menjadi aktif dan membuat otot kencang. Hal ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan meningkatkan denyut jantung. Dengan demikian, semua nutrisi terdistribusikan secara merata ke seluruh tubuh yang akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Beberapa tips di atas mungkin terlihat simple, namun trik inilah yang paling manjur dan dapat Anda gunakan untuk selalu terlihat segar. Semoga informasi ini berguna.
“Share if you think its great information & Like our FB Page”