Rahasia Untuk Kulit Agar Terlihat Lebih Muda

Kulit yang tampak muda hanyalah sebuah refleksi dari pikiran muda dan bahagia. Banyak orang cenderung menghabiskan uang dalam jumlah besar pada perawatan kecantikan kulit yang mahal tapi belum tentu mendapatkan hasil yang diinginkan. Sementara untuk mendapatkan kulit yang awet muda, Anda bisa menerapkan beberapa cara sederhana. Gunakan tips-tips mudah untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan. Mulai dari menjaga kebersihan kulit hingga makan yang benar, hal-hal terkecil dapat membuat perbedaan besar. Berikut adalah rahasia-rahasia sederhana untuk kulit agar terlihat lebih muda.

1. Hati-hati pada terik matahari

Kerusakan yang disebabkan oleh matahari pada kulit berlangsung selama periode waktu tertentu tetapi menetap. Selain menyebabkan bintik-bintik coklat, kemerahan, bercak, dan kulit yang memerah, matahari menyebabkan kulit Anda mengering dan menua. Keriput ketika muncul, tidak mudah untuk disingkirkan. Oleh karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebisa mungkin hindari sinar matahari selama sore hari saat paling panas. Jika Anda harus keluar, bawa payung atau syal untuk menutupi wajah. Juga pastikan bahwa Anda menerapkan tabir surya setiap kali Anda melangkah keluar di siang hari, terlepas dari cuaca cerah atau tidak.

2. Lakukan terapi malam

Ini mengacu pada krim malam. Ahli kulit mengatakan bahwa waktu saat Anda tidur adalah waktu terbaik untuk menggunakan krim karena kerja krim tidak terganggu. Konsultasi dengan seorang dokter kulit yang baik dan dapatkan krim malam yang baik yang akan melembabkan dan menghaluskan kulit saat Anda tidur. Ini akan memastikan kelembaban di kulit Anda dan menghindari penuaan.

3. Gosok sel-sel kulit kering

Tugas sehari-hari dan pengerahan tenaga kita cenderung mengeringkan kulit dan membuatnya tampak kusam dan tua. Sebuah scrub wajah yang baik adalah obat sempurna untuk ini. Gunakan scrub kulit yang baik setidaknya tiga kali seminggu untuk menggosok semua sel-sel kulit mati. Ini akan meregenerasi sel-sel kulit baru yang segar dan membuat kulit cantik dan muda.

4. Pikirkan tiga kali sebelum Anda mengonsumsi makanan manis

Sementara makanan penutup yang lezat setelah makan selalu menyenangkan, ini tidak baik untuk kulit Anda dalam jangka panjang jika dibuat kebiasaan. Ketika gula dipecah dalam tubuh kemudian memasuki aliran darah Anda, ini tergabung dengan molekul protein dan degradasi kolagen serta elastin dalam tubuh Anda. Hal ini menyebabkan kekenduran pada kulit dan akhirnya menyebabkan keriput. Tidak apa-apa memanjakan diri, namun pastikan bahwa Anda membatasi jumlah makanan manis yang Anda konsumsi.

5. Konsumsi air secara berlebih

Jangan mengabaikan cairan yang sehat. Air sangat penting dan cara paling sederhana untuk kulit indah. Sekitar 70% dari tubuh Anda terdiri dari air, maka dengan tidak memberikan diri Anda jumlah air yang cukup adalah “peringatan bahaya” untuk kulit. Bawa sebotol air dengan Anda setiap saat. Minum delapan sampai sepuluh gelas air putih setiap hari. Alih-alih minuman bersoda, beralih ke jus buah segar dan air kelapa. Alkohol harus dihindari sebisa mungkin. Minuman soda diproses dengan bahan kimia dan alkohol menghasilkan racun dalam kulit sehingga kulit Anda menua lebih cepat dari seharusnya. Sekali lagi hindari merokok karena menyebabkan keriput dan pigmentasi.

6. Tetap bahagia dan kecantikan akan mengikuti

Orang yang bahagia biasanya memerlukan waktu lebih lama untuk menua. Ini adalah alasan mengapa klub tawa dan konseling telah menjadi begitu populer. Ini juga telah terbukti secara ilmiah bahwa stres dan kecemasan yang berkepanjangan menyebabkan keriput dan jerawat. Ini secara otomatis akan membuat Anda tampak jauh lebih tua. Stres juga sering menyebabkan kurang tidur, sehingga kulit Anda akan menampilkan lingkaran gelap di bawah mata Anda.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”