Rahasia Agar Tetap Cantik Aan Awet Muda

Jika Anda merasa muda, Anda akan awet muda. Anti penuaan bukan lah ilmu roket, itu adalah sesuatu yang berasal dari pola makan yang tepat dan perawatan kulit. Rawat kulit Anda dengan cara yang seharusnya. Baca tentang beberapa rahasia agar tetap cantik dan awet muda untuk merawat kulit Anda.

1. Miliki pola makan yang tepat

Miliki pola makan yang baik untuk kulit Anda, makanan yang kaya vitamin dan mineral. Sertakan sayuran berdaun hijau dalam makanan Anda bersamaan dengan dua porsi buah-buahan. Hindari gula karena itu dapat menyebabkan keriput pada kulit. Ganti gula dengan pilihan kalori rendah gula atau madu. Jangan minum minuman berkafein; lebih baik minum air dalam jumlah yang baik. Sebuah pola makan yang tepat dapat melakukan keajaiban untuk menjaga kulit Anda tetap awet muda.

2. Terapkan lidah buaya

Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap muda secara alami, maka pilihan terbaik adalah dengan menerapkan gel lidah buaya di wajah Anda. Gel lidah buaya membantu dalam memperbaharui kulit Anda. Ini mengurangi bintik-bintik gelap dan keriput dini pada kulit. Jus lidah buaya juga baik untuk pembersihan internal tubuh. Gunakan dalam bentuk apapun untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan segar.

3. Vitamin E untuk kulit

Kebaikan vitamin E tidak terbatas pada tablet. Vitamin E juga dapat digunakan dalam bentuk kapsul dan bentuk minyak. Bahkan, minyak vitamin E alami mengurangi bintik-bintik dan kerutan pada kulit. Campur sedikit minyak vitamin E dengan minyak almond dan terapkan pada kulit Anda setiap empat atau lima hari. Hasilnya akan terlihat setelah waktu satu bulan. Kulit Anda akan terlihat halus dan lebih muda.

4. Olahraga

Olahraga memainkan bagian penting untuk menjaga kulit Anda tetap muda dan segar. Ini membantu untuk menghapus semua racun yang tidak diinginkan dari tubuh Anda, yang kemudian mempengaruhi kulit. Berolahraga setiap hari dapat mencegah tanda-tanda penuaan. Setiap bentuk olahraga cukup baik untuk kulit. Berjalan dan jogging membantu meningkatkan sirkulasi darah, hal ini mencegah tanda-tanda penuaan.

5. Sering tertawa

Apakah Anda tahu bahwa tertawa selama tiga puluh menit sehari dapat membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang muda? Sebuah studi baru-baru ini membuktikan hubungan antara tawa dan perawatan kulit. Ketika tertawa, Anda mengendurkan otot-otot tubuh dan Anda bebas stres; tidak ada efek pada kulit Anda. Dengan demikian, ini membantu untuk menjaga kulit terlihat lebih muda.

6. Gunakan make up yang minimal

Gunakan foundation minimum dan krim pada wajah Anda. Menggunakan terlalu banyak foundation pada kulit juga berpengaruh menyebabkan kulit keriput. Gunakan make up hanya jika diperlukan. Jika perlu, beralih ke foundation organik untuk kulit Anda untuk menjaga kulit tampak lebih muda.

7. Pijat kulit Anda

Dengan bertambahnya usia, kulit Anda mungkin kehilangan elastisitas, yang kemudian menyebabkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Secara teratur pijat kulit Anda untuk menjaga tekstur kulit. Pijat membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit tetap kencang. Pijat membantu untuk menjaga kulit terlihat lebih muda. Gunakan minyak kulit yang baik atau krim biasa untuk memijat wajah Anda.

8. Tetap positif

Sikap Anda juga mempengaruhi kulit Anda. Jika Anda tetap positif dalam hidup, maka kulit Anda juga akan tetap awet muda. Emosi negatif selalu menimbulkan stres dalam tubuh. Yang pada gilirannya mempengaruhi kulit Anda. Jadi, tetap optimis dan tetap tersenyum akan membuat Anda terlihat lebih muda dari hari ke hari.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”