Agar Tidak Berpikir Negatif

Bagaimana Agar Tidak Berpikir Negatif?

Temukan Cara Memblokir Berpikir Negatif

Lebih banyak orang sering berpikir negatif dengan mudahnya; baik terhadap orang lain atau pun di saat mengalami masa-masa sulit dalam hidup. Padahal berpikir positif lebih dapat membuat seseorang merasa bahagia. Berpikir negatif seringkali juga terjadi karena ada pemicu atau pengaruh dari orang lain atau pun kurangnya kepercayaan sehingga terkadang sangat mudah untuk seseorang dipengaruhi dengan pikiran negatif. Bagaimana agar tidak berpikir negatif? Berikut ini ada beberapa cara yang dilansir oleh magforliving untuk memblokir berpikir negatif.

Agar tidak Berpikir Negatif

  • Berpikir tentang satu hal pada suatu waktu

Di saat Anda mengerjakan banyak hal dan banyak keinginan yang ingin dicapai, Anda lebih rentan untuk berpikir negatif dan mungkin terlintas ketakutan atau kecemasan dimana Anda tidak mampu atau tidak berhasil mencapainya. Akan lebih baik apabila Anda berpikir tentang satu hal pada suatu waktu sehingga dapat menyusun rencana dalam melakukan langkah-langkah kecil yang bisa diambil untuk mencapai tujuan akhir Anda. Cobalah untuk memupuk kepercayaan diri dan berpikir tentang hal-hal positif terhadap cobaan yang menghadang atau di saat Anda melakukan suatu tindakan.

  • Mengalihkan pikiran

Jika Anda menyadari bahwa saat itu berpikiran negatif karena alasan tertentu, ambilah waktu sesaat dan berhenti untuk berpikir tentang hal itu. Cobalah untuk mengalihkan pikiran Anda dengan melakukan beberapa aktivitas yang menyenangkan atau apa pun yang Anda sukai. Ini akan memberikan Anda waktu untuk menghapus pikiran negatif dan Anda dapat berpikir tentang hal itu kemudian dengan pikiran yang jernih.

  • Berada di sekitar orang-orang yang positif

Teman membawa kesuksesan; hal ini memang bisa mempengaruhi seseorang. Oleh sebab itu, dengan berada di sekitar orang-orang yang positif, pasti Anda akan bisa mengurangi cara berpikir negatif. Orang yang memiliki ketenangan dan berpikiran positif dapat membantu memancing Anda untuk berpikir positif juga dan memotivasi diri Anda dengan hal-hal yang baik.

  • Berpikir tentang hal-hal baik

Jika pikiran Anda sering berpikiran negatif; Anda harus mencoba untuk berpikir tentang hal-hal baik yang Anda miliki, hal-hal yang telah Anda capai; memotivasi diri dan mendorong diri Anda ke arah tujuan yang ingin Anda capai. Anda hanya akan dapat bergerak maju dan mencapai sesuatu ketika Anda membersihkan pikiran Anda dari pikiran negatif.

  • Libatkan diri dalam olahraga atau aktivitas fisik

Apabila tidak melakukan banyak kegiatan, terkadang pikiran tidak bisa ditebak. Anda akan bisa mulai memikirkan hal-hal yang negatif. Jadi mengapa tidak melibatkan diri dalam kegiatan yang positif seperti berolah raga atau melakukan kegiatan di luar ruangan seperti brisk walking atau outbound yang dapat Anda nikmati. Kegiatan ini dapat membantu Anda untuk mengalihkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih fresh dan aktif. Dengan berolah raga, Anda akan merasakan adanya energy yang dapat membuat Anda merasa lebih baik dan lebih bersemangat untuk beraktivitas.

  • Miliki rasa humor

Pikiran negatif dapat menyebabkan stres; ketegangan dan tekanan. Oleh karena itu untuk memblokir ini, coba untuk memikirkan sesuatu yang lucu, menonton film komedi atau menghadiri sebuah pertunjukan komedi. Meningkatkan rasa humor benar-benar akan membantu Anda dalam memblokir semua pikiran negatif.

  • Baca buku tentang berpikir positif

Salah satu cara terbaik untuk memblokir pikiran negatif adalah dengan membaca buku-buku tentang berpikir positif atau topik yang positif. Membaca hal-hal yang baik akan membuat pikiran Anda berpikir terhadap hal-hal positif dalam hidup. Berbagai tulisan atau pun motivasi juga dapat menginspirasi Anda untuk berpikir positif, sehingga menghalangi pengaruh negatif pada pikiran Anda.

Tidak mudah memang menghalau pikiran negatif yang terkadang terlintas di dalam pikiran. Hal ini pasti selalu ada dalam diri tiap orang; belajarlah bagaimana mengatasinya. Bila tidak, ini juga akan mempengaruhi diri Anda sendiri, misalnya membuat Anda berpikir bahwa Anda tidak berbakat. Pemikiran seperti ini bisa membuat Anda menjadi pribadi yang sulit untuk berkembang dan tidak mau mengembangkan diri. Oleh sebab itu, latihlah diri untuk selalu berpikir positif. Sangat banyak sekali lho manfaat yang didapat dengan berpikir positif; di antaranya adalah mengurangi stress dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi tidak ada gunanya kan memiliki pikiran negatif. Toh hal ini juga tidak membawa manfaat untuk Anda.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: