Aktivitas Yang Dapat Dilakukan Untuk Mendorong Diri

Beberapa kegiatan yang menggembirakan bisa melibatkan menulis, aktivitas fisik, atau bahkan menghabiskan waktu dengan membantu orang lain. Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan akan membantu Anda tetap terinspirasi. Jadi, daftar ini akan berbagi beberapa aktivitas yang dapat dilakukan untuk mendorong diri Anda, terutama ketika satu-satunya dukungan yang Anda miliki adalah diri Anda sendiri.

1. Membuat catatan kecil

Hal yang baik tentang catatan kecil seperti di post it; Anda dapat mencantumkannya di mana saja, di rumah atau bahkan di dalam mobil. Tulis pesan yang menyemangati diri sendiri dan tempelkan pesan tersebut di tempat-tempat di mana Anda pasti akan melihatnya. Katakan pada diri Anda untuk ingat tersenyum atau tuliskan salah satu kutipan favorit Anda di catatan. Setiap kali Anda merasa tidak bersemangat, catatan tempel akan sangat berguna untuk mengingatkan Anda agar Anda tetap merasa semangat.

2. Menulis surat untuk diri sendiri

Menulis surat kepada diri sendiri bisa menyenangkan dan berperan sebagai terapi. Anda bisa mengingat kembali beberapa peristiwa yang terjadi ketika Anda membacanya kembali. Anda juga bisa mencari tahu bagaimana Anda dapat memperbaiki kinerja atau bahkan memberikan pujian pada diri sendiri. Anda juga bisa menulis surat-surat lain untuk diri Anda di masa depan. Kegiatan ini pasti akan menginspirasi Anda untuk menjadi pribadi yang lebih baik!

3. Modeling atau fotografi

Fotografi dan modeling dapat membawa keluar sisi terbaik dari Anda. Berpartisipasi dalam pemotretan membantu Anda membangun kepercayaan dan keyakinan diri. Ini membuat Anda tidak hanya merasa baik tentang penampilan fisik, tetapi kepribadian Anda juga. Dibutuhkan orang yang sangat berani untuk melangkah di depan kamera dan memberikan performa terbaik mereka, dan Anda pasti bisa melakukannya dengan sangat baik!

4. Sukarelawan

Bekerja dengan orang-orang yang memiliki latar belakang dan pengalaman hidup yang berbeda dapat menempatkan kehidupan pribadi Anda sendiri ke dalam perspektif yang berbeda. Ketika menjadi relawan, Anda akan selalu menemukan cerita dari seseorang yang bisa menjadi inspirasi, membuat Anda menjadi orang yang lebih menghargai.

5. Membaca literatur yang menyenangkan

Berinvestasi pada sebuah buku inspirasional atau karya tulis adalah cara lain yang bisa dilakukan. Kadang-kadang kata-kata dan pikiran orang lain dapat mendorong Anda ke arah yang benar. Buku-buku motivasi bisa memberi Anda pengetahuan dan lebih percaya diri. Apakah buku yang Anda pilih adalah buku spiritual atau pribadi, sudut pandang beragama, itu bisa menjadi pengaruh besar dalam hidup Anda. Tujuan dari membaca literatur yang menyenangkan adalah untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, dan banyak buku di luar sana yang bisa melakukan hal itu.

6. Mencoba tantangan yang menakutkan

Menaklukkan ketakutan Anda bisa sangat mendorong diri Anda. Khususnya yang menantang diri Anda dalam beberapa ketakutan yang paling umum, seperti sky diving, bungee jumping, atau roller coaster. Ketakutan lainnya yang lebih kecil, seperti berbicara di depan umum, juga dapat membantu untuk meningkatkan keberanian Anda. Setelah mengalahkan satu ketakutan, Anda akan merasa lebih berani dan percaya diri.

7. Olahraga

Selain menjadi sumber utama agar tetap sehat, berolahraga juga dapat berguna untuk menghilangkan stres dan rasa khawatir. Anda akan menjadi kurang rentan terhadap kekecewaan dan frustrasi karena aktivitas fisik akan membantu membebaskan Anda dari masalah. Selain itu, olahraga yang menggembirakan seperti Yoga tidak hanya secara fisik menguntungkan, tetapi juga membantu secara mental dan spiritual. Merasa baik tentang kesehatan Anda pada akhirnya akan mengubah pikiran Anda dengan cara yang positif juga.

Terus mendorong diri agar tetap semangat adalah tantangan yang sulit dan kadang-kadang Anda mungkin perlu semacam hobi untuk membantu Anda bersemangat. Yang manakah yang paling mungkin untuk Anda coba? Apa sajakah cara lain yang bisa Anda anjurkan agar bisa terus bersemangat?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”