Aktivitas Yang Tidak Bisa Dihindari
Aktivitas Yang Tidak Bisa Dihindari Dalam Sehari
Ada hal-hal tertentu dalam kehidupan kita yang kita tahu bahwa kita tidak seharusnya melakukannya, tapi kita tetap melakukannya. Namun, saatnya untuk menantang diri untuk menjadi orang yang lebih bahagia. Untuk melakukan itu, berikut adalah beberapa hal yang kebanyakan orang tidak bisa lakukan selama satu hari penuh, tetapi seharusnya dilakukan. Apa saja aktivitas yang tidak bisa dihindari tersebut?
- Menghindari melihat cermin
Meskipun Anda benar-benar hanya perlu untuk bercermin ketika Anda bersiap-siap di pagi hari, kebanyakan dari kita suka untuk memeriksa penampilan kita sepanjang hari. Namun, Anda harus mencoba untuk menghindari melihat permukaan reflektif dan menggunakan kamera depan ponsel Anda selama satu hari penuh. Semakin sedikit Anda berpikir tentang penampilan Anda, semakin banyak waktu Anda yang seharusnya Anda gunakan untuk berpikir tentang hal-hal penting dalam hidup.
- Menghindari internet dan TV
Bahkan jika Anda tidak melihat apa-apa di televisi yang sebenarnya, Anda mungkin masih menonton acara atau wawancara di YouTube. Namun, teknologi dapat mengalihkan perhatian kita dari berinteraksi dengan teman-teman dan keluarga. Cobalah untuk menghindari melihat perangkat elektronik Anda selama satu hari, terutama ketika Anda berada di tempat umum dan harus berfokus pada dunia di sekitar Anda.
- Menghindari menghina diri sendiri
Bahkan jika kita bersikap super manis pada semua orang yang ada di sekitar kita, kita selalu memiliki sesuatu yang buruk untuk dikatakan tentang diri kita sendiri. Namun, kebiasaan negatif ini perlu berakhir. Perhatikan berapa lama Anda bisa bertahan tanpa merendahkan diri dengan mengatakan diri Anda bodoh atau jelek atau aneh. Setiap kali Anda merasakan dorongan untuk menghina diri sendiri, pujilah diri sendiri sebagai gantinya.
- Menghubungi seseorang dibandingkan berkirim pesan
Lain kali Anda perlu bertanya sesuatu pada ibu Anda, coba untuk meneleponnya bukan bertanya melalui SMS. Dia akan menghargai kesempatan untuk mendengar suara Anda, terutama jika Anda tidak tinggal serumah dengan dirinya. Teman Anda yang berusia sama dengan diri Anda mungkin berpikir itu aneh ketika Anda menelepon orang tua Anda dibandingkan mengirim SMS, tetapi itu bisa memperkuat hubungan Anda.
- Tersenyum pada setiap orang yang Anda temui
Tersenyum adalah hal yang menular. Itu sebabnya Anda tidak perlu merasa aneh tentang tersenyum pada semua orang yang melakukan kontak mata dengan Anda sepanjang hari. Bahkan jika mereka melihat Anda seperti Anda adalah orang yang aneh, Anda mungkin berhasil mencerahkan hari mereka.
- Menghentikan kebiasaan buruk Anda
Sulit untuk menghentikan kebiasaan buruk. Namun, Anda pasti dapat melakukannya untuk satu hari. Setelah Anda melihat bahwa Anda mampu menahan kebiasaan buruk Anda selama sehari, Anda akan dapat melakukannya untuk hari esok, kemudian untuk satu bulan, hingga selamanya.
- Jangan mengeluh tentang apapun
Sebagian besar dari kita suka mengeluh, bahkan jika kita tidak memiliki sesuatu yang serius untuk dikeluhkan. Hidup kita bisa berjalan dengan baik, tapi kita akan mengeluh tentang ukuran popcorn yang kita dapatkan di bioskop atau berapa lama kita harus menunggu video YouTube untuk buffer. Namun, jika Anda menyingkirkan semua negativitas itu, Anda akan menjadi orang yang lebih bahagia. Itulah mengapa Anda harus mencoba untuk melalui satu hari penuh tanpa mengeluh tentang apa pun, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya hal itu.
Tantang diri Anda untuk melakukan hal-hal ini selama satu hari penuh. Tentu saja, Anda tidak harus melakukan semuanya sekaligus. Anda dapat mencoba masing-masing pada hari yang berbeda dalam seminggu. Pernahkah Anda melakukan salah satu dari hal-hal ini untuk sehari penuh bahkan tanpa berusaha?
Sumber: Allwomenstalk
Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”