Aroma Dapat Meningkatkan Suasana Hati

Beberapa Aroma Dapat Meningkatkan Suasana Hati Lho!

Aroma Dapat Meningkatkan Suasana Hati

Aroma dapat meningkatkan suasana hati ternyata dapat menjadi penangkal sempurna untuk mengatasi hari yang buruk. Mungkin ini tidak akan mengobati secara keseluruhan tetapi dapat membantu meningkatkan suasana hati dalam banyak cara. Pikirkan tentang bagaimana perasaan Anda ketika Anda mencium aroma cinta pertama Anda, orang yang berarti bagi Anda, atau sesuatu yang mengingatkan Anda tentang masa kanak-kanak. Anda akan langsung merasa lebih bahagia. Aroma tertentu yang meningkatkan suasana hati Anda dapat membangkitkan perasaan Anda, tidak peduli berapa pun usia Anda. Penasaran dengan aroma apa saja yang bisa mengubah suasana hati Anda? Berikut beberapa di antaranya.

1. Vanilla

Biji vanilla berasal dari tanaman anggrek dan merupakan afrodisiak yang dikenal bisa meningkatkan suasana hati. Ini bisa membantu memerangi depresi, kelelahan, fungsi hormon yang rendah, dan bahkan kecemasan.

2. Lavender

Lavender adalah bunga yang terkenal dapat merilekskan tubuh. Lavender juga digunakan dalam banyak teh untuk membantu tidur; bersamaan juga dengan produk lainnya seperti pada lilin dan minyak esensial. Lavender dapat membantu Anda untuk istirahat atau melawan kecemasan.

3. Rosemary

Rosemary sering digunakan dalam sup dan minuman, tetapi juga mungkin mengingatkan Anda tentang aroma pohon Natal. Rosemary merupakan ramuan yang lezat juga. Rosemary mengirimkan sensasi menenangkan ke seluruh tubuh ketika Anda mencium baunya, dan juga meningkatkan endorphin di otak. Rosemary juga dapat mengirim rasa cinta dan kenangan.

4. Coklat

Coklat adalah salah satu aroma yang membuat semua orang merasa lebih baik. Coklat merupakan aroma afrodisiak terbesar di dunia, dengan vanili di peringkat kedua. Namun, aroma coklat juga dikenal untuk memerangi depresi dan energi yang rendah. Coklat mengandung lebih dari 200 properti yang menginduksi rasa cinta, kesejahteraan, dan perasaan sukacita.

5. Kelopak Mawar

Kelopak mawar digunakan untuk mandi atau dalam memasak. Kelopak mawar juga ditemukan dalam banyak campuran untuk produk lilin dan minyak esensial. Kelopak mawar yang sangat merilekskan juga mengingatkan kita pada perasaan cinta. Banyak orang yang menghubungkan aroma ini pada ibu dan bayi mereka karena kualitasnya yang lembut.

6. Peppermint

Peppermint dapat meningkatkan suasana hati Anda dengan membantu mengurangi stres. Peppermint juga dikenal sebagai bantuan pencernaan alami bila digunakan sebagai teh.

7. Kopi

Biji kopi adalah salah satu aroma yang juga bisa meningkatkan suasana hati Anda. Kopi juga bisa mengurangi stres, yang merupakan salah satu manfaat besar untuk menghirup aromanya. Anda bisa menyimpan toples biji espresso di rumah Anda dan ini akan menyebarkan bau kopi ke seluruh ruangan Anda. Atau Anda bisa menyeduhnya dalam panci dan mendapatkan manfaatnya dengan cara yang mudah!

8. Makanan yang disukai

Bau makanan yang Anda sukai hampir selalu bisa meningkatkan suasana hati. Sarapan, makan siang, atau makan malam; aroma makanan yang segar adalah salah satu yang paling disukai banyak orang. Bahkan bau restoran dapat mengangkat suasana hati Anda. Karena selera kita terkait dengan dopamine dan produksi serotonin di otak, maka aroma makanan adalah cara mudah untuk mendapatkan dorongan suasana hati. Percayalah dan coba sendiri!

9. Kelapa

Kelapa kaya akan aroma yang meningkatkan dopamin dan serotonin. Lemak dalam kelapa juga dapat meningkatkan suasana hati ketika Anda memakannya, dan aromanya dapat membuat Anda berkhayal tentang liburan di sebuah pulau tropis! Kelapa juga merupakan afrodisiak yang banyak digunakan sebagai body lotion, dalam bentuk lilin, atau sebagai minyak tubuh.

Ada banyak aroma di luar sana yang bisa membangkitkan perasaan bahagia dalam diri kita masing-masing. Apa aroma favorit Anda?

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , , , . Bookmark the permalink.