Menjadi Lebih Terorganisir

7 Cara Untuk Menjadi Lebih Terorganisir dalam Keseharian Anda Bagi kebanyakan remaja dan bahkan orang dewasa masih memiliki kesulitan dalam menemukan cara untuk menjadi lebih terorganisir. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menjadi lebih terorganisir dalam hal sekolah, pekerjaan dan perencanaan! 1. Buatlah perencanaan Hal pertama untuk bisa menjadi lebih … Continue reading

Fakta tentang Antioksidan

7 Fakta Tentang Antioksidan | Mengejutkan tetapi Juga Menarik untuk Diketahui Ada beberapa fakta yang cukup menarik tentang antioksidan yang bisa sangat berguna untuk Anda ketahui apabila Anda sedang mencoba untuk membuat diet Anda lebih sehat. Antioksidan mencegah kerusakan sel dengan menghapus radikal bebas dalam tubuh yang terbentuk selama proses … Continue reading

Cara Alami Mengatasi Kecemasan

Beberapa Cara Alami Mengatasi Kecemasan Apakah Anda sering merasa cemas? Banyaknya tagihan yang menumpuk, jadwal Anda yang padat, dan banyak hal lainnya yang dapat membuat Anda gelisah. Sekarang Anda dapat bernapas dengan lega karena ada strategi sederhana yang dapat menenangkan pikiran Anda. Cobalah langkah-langkah berikut ini untuk menenangkan ketegangan yang … Continue reading

Minyak Esensial untuk Pengobatan

Minyak Esensial untuk Pengobatan Ada banyak minyak esensial untuk penggunaan obat yang bisa sangat efektif untuk berbagai penyakit. Minyak esensial terbuat dari penggalian esensi aromatik dari pohon, buah-buahan, bunga, herbal, dan rempah-rempah. Minyak ini dapat digunakan untuk pengobatan dalam berbagai cara. Seringkali minyak esensial digunakan untuk pijat, dituangkan ke dalam … Continue reading

Menjadi Lebih Bahagia

Bisakah Kita Mengajarkan Diri Kita (dan Anak-Anak Kita) Untuk Menjadi Lebih Bahagia? Kebahagiaan. Kebanyakan dari kita menginginkan untuk menjadi lebih bahagia dari saat ini. Kebanyakan dari kita memilikinya. Banyak latar belakang yang menarik dari perbedaan tingkat kebahagiaan pada masyarakat. Ada dua cara yang dapat kita pikirkan mengenai kebahagiaan. Kita bisa … Continue reading

Fakta Mengejutkan tentang Tidur

7 Fakta Mengejutkan tentang Tidur Apakah anda mengalami kesulitan dalam tidur? Anda tidak sendirian. Sebagian besar orang dewasa terkadang mengalami insomnia, dan 1 dari 10 orang melawan insomnia. Kemungkinan anda sudah mencoba cara-cara yang benar agar bisa tidur dengan baik di malam hari. Tidak mengonsumsi terlalu banyak kafein, tidak berolahraga … Continue reading

Meningkatkan Suasana Hati

10 Hal untuk Meningkatkan Suasana Hati Anda di Pagi Hari Apakah Anda pernah menyadari bahwa apa yang terjadi pada pagi hari seringkali berlanjut hingga sisa hari Anda? Ketika hal-hal berjalan lancar, Anda cenderung merasa lebih rileks dan siap untuk menghadapi hari. Namun, ketika hal-hal berjalan tidak lancar, Anda mungkin akan … Continue reading