Bagaimana Mengatasi Kecemburuan Di Dalam Sebuah Hubungan
Bagaimana Mengatasi Kecemburuan Di Dalam Sebuah
Hubungan
Berdasarkan kutipan dari relationshiptalk, kecemburuan adalah salah satu perangkap terbesar dalam hubungan. Banyak pasangan yang terdorong untuk berpisah oleh adanya rasa cemburu yang terlalu berlebihan. Tidak banyak yang dapat anda lakukan, ketika anda cenderung memiliki rasa cemburu dengan mudah, namun emosi ini tidak berbahaya jika anda tahu bagaimana untuk menghadapinya. Rasa tidak percaya terhadap pasangan anda adalah salah satu hal penyebab yang dapat menimbulkan rasa cemburu, namun jika anda memiliki rasa cemburu yang berlebihan maka bisa jadi ini akan mengakhiri hubungan anda sendiri.
Rasa ini muncul karena adanya perasaan yang telah berkembang untuk melindungi pasangan anda, dan melibatkan rasa cinta dan pemeliharaan. Ini adalah suatu emosi yang tidak menyenangkan untuk anda atau pasangan anda alami. Namun perlu diperhatikan juga bahwa kecemburuan dapat rasional atau irasional. Kecemburuan yang rasional timbul karena anda menyayangi pasangan dan kadar kecemburuan ini masih dalam batas yang wajar dan tidak berlangsung terus menerus. Bagi pasangan yang saling menyayangi, sangatlah wajar apabila merasakan rasa ini. Namun kecemburuan yang irasional terkadang membuat anda terlalu mengada-ngada padahal sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Dalam beberapa hal, kecemburuan yang rasional berguna juga untuk memperingatkan anda untuk berkomunikasi tentang kebutuhan anda terhadap pasangan dan mengingatkan pasangan untuk saling menghargai perasaan masing-masing. Tapi kecemburuan irasional berarti emosi anda tidak didasarkan pada penilaian yang adil dari situasi, dan ini hanya membuang energi anda. Mungkin, ini bisa mengakibatkan kehancuran hubungan yang sudah ada, atau kehilangan kesempatan untuk mengembangkan hubungan.
Kecemburuan adalah sebuah ekspresi dari fakta bahwa anda merasa nyaman dengan orang tertentu dan bahwa tidak ada yang boleh melanggar kontak ini. Pelajari bagaimana mengatasi kecemburuan yang anda rasakan agar dapat membina hubungan yang lebih baik dengan pasangan.
- Komunikasikan perasaan anda
Ketika anda cemburu, anda tidak harus menyembunyikannya. Komunikasikan perasaan anda dengan pasangan. Jelaskan situasinya dan bersama-sama temukan solusi nya. Berkomunikasi dengan pasangan anda adalah suatu hal yang penting untuk dilakukan dalam suatu hubungan. Cara ini tidak hanya berlaku dalam satu arah, tetapi ini berlaku dua arah. Hanya dengan cara ini anda dapat mengatasi bentuk kecemburuan yang berlebihan.
- Berikan kepercayaan
Memberi kepercayaan pada pasangan anda juga penting untuk dilakukan. Butuh proses dan juga berlaku untuk anda dan pasangan. Hubungan tidak terbina dalam 1 arah saja bukan? Tunjukkan juga bahwa anda menghargai kepercayaan yang diberikan oleh pasangan dan menjaga komitmen yang telah anda bina dengan pasangan.
- Saling memberi ruang
Jangan langsung menuduh pasangan untuk hal-hal yang belum anda pahami atau bahkan ketika pasangan memberikan pujian pada seseorang. Anda memiliki hubungan dengan pasangan, YA! Namun bukan berarti anda memilikinya, hubungan tidak didasarkan pada kepemilikan satu sama lain, tetapi pada kebebasan dan kepercayaan. Biarkan pasangan Anda untuk memiliki kontak sosial dengan orang lain. Jangan khawatir dengan hal-hal kecil. Beri ruang untuk pasangan sama juga dengan menaruh kepercayaan padanya dan membuat hubungan anda lebih sehat.
Kecemburuan Anda yang tidak beralasan dapat mengganggu. Hal ini tidak hanya akan mengganggu pasangan, namun juga buat anda sendiri. Menunjukkan bila anda sayang dan cinta padanya bukan berarti anda mengekang pasangan dengan perasaan cemburu yang berlebihan bukan? Semoga informasi ini dapat berguna.