Bagaimana mengendalikan Rasa Takut [ii]

Bagaimana mengendalikan Rasa Takut [ii]

Bagaimana mengendalikan Rasa Takut [ii]

Bila Anda tidak takut untuk menenangkan diri sendiri, untuk menghadapi setan dalam diri Anda, untuk menyembuhkan dari inti, Anda akan tidak perlu lagi alkohol, rokok, makan berlebihan, gila kerja, obat penghilang rasa sakit, atau gangguan lainnya yang menyebabkan mati rasa. AIR MORE UPTEMPO Anda akan memiliki keberanian untuk melakukan pekerjaan transformatif yang akan membawa Anda ke kebebasan di sisi lain dari perjalanan Anda.

  • NIKE AIR MAX TAILWIND 8
  • Apa tanda-tandanya ketika Anda merasa takut? Temukan bagaimana mengendalikan rasa takut yang Anda rasakan tersebut.

    • Anda membungkam diri sendiri

    Ketika ketakutan, Anda akan menghindar untuk berbicara. Anda tidak akan berdiri untuk apa yang Anda percaya. Parajumpers Femme Masterpiece Long adidas X 16.4 Anda tidak akan membiarkan suara Anda didengar ketika integritas Anda sedang terancam.

  • ROSHE TWO
  • Anda tidak akan memberitahu orang-orang ketika mereka menyakiti perasaan Anda. Anda akan merasa terlalu takut untuk meminta apa yang Anda inginkan.

    Ketika Anda membiarkan cinta memimpin, Anda mulai menghormati dan menghargai suara dalam jiwa Anda yang mengalir melalui Anda, dan Anda mengundang untuk didengar. Parajumpers Femme Adirondack asics italia cuneo Sebagai hasilnya, Anda akan menarik orang-orang yang beresonansi dengan kebenaran Anda. New Balance 530 homme Anda akan menemukan komunitas jiwa Anda.

    • Anda menjadi sakit

    Ketakutan bukan hanya emosi tidak nyaman yang menahan Anda dari mengikuti impian Anda. Hal ini juga memicu respon stres dalam tubuh yang menempatkan Anda pada resiko penyakit dan membuat sulit bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Orang yang merasa takut lebih mungkin untuk mendapatkan serangan jantung, kanker, diabetes, penyakit autoimun, gangguan inflamasi, sakit kronis dan bahkan flu biasa. Mereka juga lebih mungkin mengalami gejala ringan, seperti insomnia, energi rendah, obesitas, pusing, sakit kepala, sakit punggung, penurunan libido dan gangguan pencernaan.

    Jangan takut!

    Hal ini tidak dimaksudkan untuk menakut-nakuti Anda. Alan Branch Ini dimaksudkan untuk membangunkan Anda, memberikan harapan, dan menginspirasi Anda untuk memulai pada perjalanan transformasi dari rasa takut menuju kebebasan.

    Jadi bagaimana Anda menyembuhkan ketakutan?

    Pertama, tidak membutuhkan banyak hal untuk menyembuhkan ketakutan, di mana hal ini dapat menjadi teman Anda. scarpe new balance running 2015 Ini lebih tentang membiarkan ketakutan mengobati Anda. Ketika Anda mengembangkan hubungan yang benar dengan ketakutan dan ketidakpastian, ketakutan bisa jari yang menunjuk ke arah segala sesuatu yang dibutuhkan untuk penyembuhan dalam hidup Anda. Mujer Air Jordan 5 Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sekarang.

    1. Fokus pada apa yang Anda hargai

    Cinta dapat mengubah ketakutan hampir seketika saat Anda membuka hati dan membiarkan diri Anda merasa bersyukur. Tutup mata dan pikirkan tentang anak Anda yang Anda cintai atau pasangan. Ingat saat ketika Anda merasa dirangkul dalam pelukan cinta, ketika Anda disentuh oleh sinkronisitas atau kelahiran atau keajaiban dan Anda hanya tahu bahwa Anda dicintai dan dilindungi oleh alam semesta. Bo Scarbrough Jersey Biarkan diri Anda mengalami memori cinta dan keterhubungan tersebut. Nike Internationalist Perhatikan ketakutan Anda yang mulai memudar dalam saat ini.

    1. Meditasi

    Meditasi adalah sesuatu yang telah dipelajari dengan baik dan terbukti secara ilmiah untuk mengurangi rasa takut, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan keberanian. Jika Anda belum pernah bermeditasi, cobalah men-download secara gratis kit “Prescription For Courage” di TheFearCureBook.com. Ini termasuk panduan meditasi yang dimaksudkan untuk menenangkan sistem saraf, meningkatkan keyakinan, menghubungkan kembali pandangan dunia berdasarkan rasa takut Anda, dan membantu mengubah ketakutan Anda menjadi bahan bakar untuk bangkit.

    1. Pertanyakan keyakinan Anda

    Setiap kali Anda memiliki pemikiran yang menakutkan, pertanyakan hal itu. Asics Gel Lyte 3 Baratas Apa yang benar tentang pemikiran itu? Apa yang tidak benar tentang pemikiran itu? Saat Anda mempertanyakan pikiran dan keyakinan Anda, Anda mulai membuat jarak, memungkinkan ruang Anda untuk mengambil posisi sebagai saksi pada pikiran Anda. asics a4 uomo Ini akan mulai melonggarkan ketakutan pada Anda dengan segera.

    1. Percaya pada alam semesta

    Einstein mengatakan, “Keputusan yang paling penting yang kita buat adalah apakah kita percaya kita hidup dalam alam semesta yang ramah atau yang bermusuhan.” Ketika Anda percaya itu adalah alam semesta yang bermusuhan, hidup menjadi menakutkan. Tapi ketika Anda percaya bahwa Anda dirangkul, dicintai, aman, dipelihara, dan dilindungi oleh alam semesta yang memberikan CINTA, Anda dapat merasa rileks.

    Entah Anda percaya pada agama tertentu atau hanya menganggap diri Anda “spiritual tetapi tidak religius,” apa pun yang memfasilitasi kepercayaan Anda di alam semesta yang ramah akan membantu Anda melepaskan dan menyerah, membuat keinginan Anda dan masalah sebagai persembahan kepada Tuhan dengan cara apa pun yang terasa otentik bagi Anda.

    1. Temukan jiwa Anda

    Temukan orang lain yang membuat pilihan berani untuk menjadi diri mereka yang paling otentik. Maglie Orlando Magic Dan batasi ekspos Anda terhadap orang-orang yang membiarkan rasa takut merusak kehidupan mereka (tanpa menghakimi mereka).

    Jika Anda melakukan perjalanan ini sendirian, Anda akan merasa ketakutan. Arkansas Razorbacks Jerseys nike air force 1 mid hombre Tetapi ketika Anda melihat sihir yang mulai terjadi ketika orang lain menjalani kehidupan mereka dengan cara ini, itu akan menginspirasi Anda untuk tetap menjalaninya, bahkan ketika perjalanan yang Anda lalui menantang.

    Sumber: Mindbodygreen

    Semoga informasi ini berguna.

    Please follow and like us:
    20
    Tagged , , , . Bookmark the permalink.