Belajar Dari Orang Optimis

Ada banyak hal yang bisa dipelajari dari seorang optimis. Sikap orang yang optimis maupun pesimis akan berbeda ketika melihat gelas yang diisi air setengah. Orang yang optimis akan menjawabnya setengah penuh, sementara orang yang pesimis akan menjawabnya setengah kosong. Yang manakah pilihan Anda? Bersiaplah membaca beberapa hal berikut dan akui bahwa hal ini bisa mengubah pandangan hidup Anda! Mari kita belajar dari orang optimis.

1. Tidak Menyimpan Dendam

Memaafkan dan melupakan adalah hal yang sulit, dan kita sering merasa bahwa hal itu tidak mungkin untuk dilakukan secara ikhlas. Mampu melepaskan sangat penting untuk kebahagiaan Anda. Menyimpan dendam berarti Anda benar-benar berpegang pada perasaan terluka, kebencian dan kemarahan; dan perasaan itu tidak kondusif untuk kebahagiaan Anda. Untuk keuntungan Anda sendiri, maafkan dan lupakan orang-orang yang pernah menyakiti Anda. Dengan cara ini Anda dapat melepaskan perasaan negatif dan mengisi ulang diri dengan hal positif.

2. Berbaik Hati

Lihat apa yang dapat Anda lakukan ketika pergi keluar dari dan bersikap baik kepada seseorang. Menahan pintu bagi seseorang atau membeli kopi untuk orang di belakang Anda di pagi hari. Bila Anda baik, otak Anda menghasilkan lebih banyak serotonin yang akan mengisi diri Anda dengan perasaan kebahagiaan.

3. Hilangkan Masalah

Mulai hari ini, Anda tidak akan lagi melihat sesuatu sebagai masalah, dan tidak ada hal yang tidak mungkin. Sebaliknya, lihat apa pun yang telah Anda identifikasi sebagai masalah sebagai tantangan baru. Cari cara terbaik untuk mengatasinya dan bangga pada diri sendiri ketika Anda berhasil melakukannya. Hilangkan kata ‘masalah’, selamanya.

4. Bersyukur

Ini adalah salah satu hal yang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan membutuhkan beberapa latihan. Sekarang, pikirkan tiga hal yang Anda syukuri. Hal ini bisa apa saja, baik besar atau kecil. Besok, tambahkan tiga hal lagi dalam daftar apa saja yang harus Anda syukuri. Begitu seterusnya. Tuliskan apa yang Anda syukuri setiap hari. Anda akan merasakan dorongan suasana hati, serta sikap yang lebih positif. Hal ini bahkan telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan fisik.

5. Miliki Sebuah impian

Dan ini tidak berarti suatu impian yang kecil. Bermimpilah hal yang besar dan buat langkah-langkah untuk mencapai tujuan itu. Hal ini akan membuat Anda merasa bahwa Anda sedang menuju tujuan tersebut dan mengakhiri perasaan yang terkait dengan hal yang bertele-tele. Bermimpi hal yang besar akan membuka pikiran Anda untuk tetap optimis, memiliki keadaan positif, di mana Anda dapat mencapai apa pun. Cobalah – ini benar-benar bekerja.

6. Ambil Napas Dalam-Dalam

Jika suatu masalah tidak berarti apa-apa dan tidak mempengaruhi Anda, maka tenang lah dan jangan cemas. Jika masalah ini mengenai Anda, maka ambil langkah-langkah untuk menyelesaikan masalah tersebut, sehingga ketika Anda melihat kembali, Anda akan merasa bangga karena Anda telah mengubah segalanya. Buatlah pendekatan yang positif dan proaktif.

7. Bicara Hal yang Positif

Salah satu hal penting untuk dipelajari dari seorang optimis adalah bahwa apa yang Anda katakan benar-benar penting. Hindari keinginan untuk bergosip tentang orang lain dan jangan mau ditarik ke dalam percakapan negatif. Ini akan memenuhi diri Anda dengan perasaan negatif. Sebaliknya, berusaha untuk berbicara dengan kata-kata positif, dan tumbuhkan kerangka pikiran yang lebih positif. Hindari membuat alasan juga. Ketika Anda menjadi seseorang yang positif, maka orang-orang akan merespons Anda jauh lebih baik.

Ada banyak hal-hal lain yang juga bisa dipelajari dari seorang optimis. Bagaimana untuk tetap tenang dalam krisis, misalnya, atau bagaimana untuk hidup sepenuhnya di masa sekarang. Ini 7 langkah mudah dan siapa saja bisa melakukannya, yang bisa membawa Anda pada titik awal yang bagus. Lakukan hal positif ini hari ini, dan Anda akan segera merasakan perbedaannya. Bagaimana Anda tetap optimis?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”