Cara Untuk Belajar Menjadi Lebih Sabar

Ada cara untuk belajar menjadi lebih sabar yang akan menghindarkan Anda dari stres ketika Anda terjebak dalam situasi menunggu. Tentunya tidak ada yang suka berdiri pada barisan atau menunggu paket tiba hingga ber jam-jam. Nah, lain kali Anda merasa cemas karena menunggu, ingatlah cara-cara berikut untuk menjadi lebih sabar.

1. Percaya akan terjadi

Salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih sabar adalah dengan percaya bahwa impian Anda akan terwujud. Jika Anda belum bertemu dengan pasangan yang sempurna, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah saat menunggunya jika Anda benar-benar percaya bahwa dia akan datang. Jika Anda khawatir bahwa Anda tidak akan pernah bertemu dengannya, maka penantian akan membuat Anda merasa stres. Apakah Anda berharap untuk mendapatkan pasangan, uang, atau kesuksesan? Anda harus percaya bahwa itu akan terwujud di masa akan datang.

2. Buatlah diri Anda sibuk

Jika semua fokus diarahkan pada hal-hal yang sedang Anda tunggu, Anda akan menjadi lebih tidak sabar. Anda harus tetap membuat diri sibuk hingga hal yang Anda tunggu itu bukan satu-satunya hal yang ada di pikiran Anda. Temukan sesuatu yang Anda senang lakukan, dan biarkan hal itu mengalihkan perhatian Anda sedikit demi sedikit. Jika pikiran Anda tidak beranjak dari satu pikiran, maka akan sulit bagi Anda untuk tetap bersabar.

3. Berhenti menghitung

Jika Anda bersemangat menunggu ulang tahun Anda atau konser yang akan didatangi, Anda akan tergoda untuk menghitung mundur hari sampai acara tersebut dan hal ini bisa membuat hari tampak lebih lama daripada yang sebenarnya. Juga, jika Anda terlalu fokus pada masa depan maka Anda kehilangan momen di saat ini. Untuk belajar kesabaran, Anda harus berhenti berfokus dengan melakukan hal lain yang Anda nikmati seperti menonton acara TV favorit Anda. Hanya nikmati saat ini.

4. Hadiahi diri sendiri

Jika Anda benar-benar berjuang mengendalikan diri sendiri, ada latihan yang dapat Anda lakukan. Ketika acara televisi favorit Anda tayang, buat diri Anda menunggu untuk menontonnya. Sebelum Anda diizinkan untuk menyalakan TV, Anda harus berolahraga atau mencuci pakaian atau berjalan-jalan dengan anjing Anda. Dengan begitu, Anda akan belajar untuk mengikat kesabaran dengan imbalan. Ya, menunggu bisa membosankan dan membuat frustrasi, tetapi pada akhirnya, itu semua akan sepadan.

5. Menghargai antisipasi

Ketika Anda menyukai suatu acara TV, Anda bisa menyaksikan episode favorit Anda berulang kali tanpa henti. Namun, hal yang bagus ketika Anda harus menunggu sebelum melihat acara Anda. Ini membuat Anda lebih menghargai acara tersebut dan memberi Anda waktu untuk menganalisanya. Menunggu tidak selalu menjadi hal yang buruk. Ini memberi Anda waktu untuk memikirkan hal-hal lainnya.

6. Kerjakan dengan benar

Bila Anda tidak sabar, Anda cenderung terburu-buru, yang bisa berbahaya bagi Anda. Jika Anda mencoba untuk bergerak terlalu cepat mendekati seseorang, itu bisa membuat dia menjadi takut hingga menjauh dari Anda atau bahkan merusak hubungan yang telah Anda bina hingga saat ini dengannya. Jika Anda mencoba untuk menyelesaikan makan dengan cepat, Anda bisa tersedak. Bergerak terlalu cepat tidak pernah merupakan ide yang baik. Anda harus memacu diri, atau hal-hal tidak akan berubah seperti yang Anda inginkan.

7. Ketahui bahwa hal tersebut sepadan

Hal-hal yang terbaik layak ditunggu. Tidak mungkin mendapatkan ketenaran atau uang atau cinta dalam satu malam. Dibutuhkan kesabaran untuk mengembangkan hubungan yang berarti dan dibutuhkan kesabaran untuk mendapatkan promosi. Anda harus bekerja keras untuk dihargai. Saat berikutnya Anda merasa tidak sabar, ingatkan diri Anda bahwa suatu hari Anda akan dihargai.

Tidak mudah menjadi orang yang sabar, namun ini dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda. Apakah Anda orang yang sabar atau tidak sabar?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”