Membantu Teman Yang Berada Dalam Hubungan Tidak Sehat Tanpa Menyakiti Teman Anda

Bahkan orang yang paling menyenangkan dapat terlibat dalam hubungan yang membuat mereka terluka. Luka tersebut mungkin tidak terlihat tapi Anda tahu bahwa apa pun yang terjadi adalah hal yang tidak sehat. Anda tentunya ingin memisahkan hubungan yang “buruk” yang terjadi pada orang yang Anda cintai; termasuk teman-teman dekat Anda bila mereka berada dalam hubungan tidak sehat. Kenali tanda-tanda orang yang Anda cintai berada di hubungan yang tidak sehat.

• Teman Anda telah berubah menjadi versi terburuk diri mereka sendiri.
• Mereka telah terputus dari banyak orang dan hal-hal yang biasanya membuat mereka bahagia.
• Lebih sering daripada tidak, mereka secara emosional menjadi lebih mudah marah, murung dan menjadi pribadi yang tidak menyenangkan daripada yang pernah Anda lihat.
• Mereka sarat dengan kecemasan, depresi, atau menarik diri.

Alasan mengapa ini mungkin terjadi:

• Pasangannya tidak selalu seseorang yang jahat. Mereka mungkin hanya tidak cocok.
• Pasangannya mungkin seseorang yang sedang berjuang dengan masalah yang lebih dalam seperti alkohol atau kecanduan dan tidak mampu menjadi mitra sejajar.
• Pasangannya mungkin sebenarnya adalah oportunis dengan niat yang buruk.
• Pasangannya mungkin memiliki masa kecil yang sulit dan tidak tahu bagaimana memperlakukan seseorang yang mereka cintai.

Terlepas dari penyebabnya, perhatian utama Anda adalah seseorang yang Anda cintai tidak sedang dihormati atau dihargai. Hubungan adalah interaksi yang rumit dari dinamika yang lebih dalam dan terlalu luas untuk dibahas. Tapi mari kita menyentuh pada beberapa poin dasar yang dapat membantu Anda menavigasi situasi yang sulit ini tanpa mengasingkan orang yang Anda cintai ketika mereka sangat membutuhkan Anda.

1. Berbelas kasih

Pahami dan akui bahwa kita semua adalah manusia yang tidak sempurna. Kita membuat kesalahan, bahkan dalam penilaian kita terhadap orang lain. Emosi, interpretasi, dan pengalaman “cinta” adalah hal yang tidak logis. Orang yang Anda sayangi mungkin “berdosa” dalam penghakiman menurut pendapat Anda, tetapi Anda pernah ada di sana juga; mungkin dengan cara yang sama atau cara yang lain. Jadi santai sedikit, dan melangkah mundur dari penilaian Anda yang keras.

2. Mengakui hak mereka untuk membuat kesalahan sendiri

Kita ingin melindungi orang yang kita sayangi. Tapi kita harus membiarkan orang lain belajar, tumbuh, dan membuat kesalahan mereka sendiri. Meskipun sulit untuk dilihat, itu pelajaran yang harus mereka pelajari. Ini hidup dan perjalanan mereka, bukan milik Anda. Terima jalan mereka. Jika Anda peduli tentang seseorang, hormati pilihan mereka, bahkan jika Anda tidak setuju dengan mereka.

3. Komunikasi

Suarakan keprihatinan Anda dengan cara yang wajar. Berhati-hatilah agar tidak membuat orang ini merasa diserang. Miliki percakapan yang jujur tentang keprihatinan, pendapat, dan pengamatan Anda. Ini harus menjadi percakapan yang logis berdasarkan fakta. Sangat penting untuk menghindari diri menyerang pasangan mereka. Melakukan hal ini akan berisiko menempatkan orang yang Anda cintai bersikap defensif dan berpotensi mendorong dia lebih dalam ke hubungan itu.

4. Jangan menjauhkan diri Anda

Jika Anda benar-benar peduli tentang seseorang, maka hubungan pribadi Anda dengan orang tersebut harus diprioritaskan di atas ketidaksukaan Anda akan pasangan mereka atau hubungan mereka. Pada akhirnya, hubungan tersebut bisa saja berakhir besok. Anda berada di sana sebelumnya, dan Anda akan berada di sana lama setelahnya. Anda bisa menjadi penyelamat mereka, jadi jangan memotong hubungan Anda dengan mereka.

5. Mendengarkan

Ketika mereka terluka atau patah hati atau dimanfaatkan, tahan diri untuk tidak mengatakan “saya bilang apa” atau “Lihat apa yang saya maksud?” Sudah waktunya untuk mendengarkan, jangan menghakimi. Meskipun Anda marah pada saat itu, bersikaplah setenang mungkin karena itu yang dibutuhkan oleh orang yang Anda cintai.

Yang paling penting, pastikan orang tersebut tahu bahwa cinta Anda tanpa syarat, dan Anda akan mencintai mereka meskipun mereka membuat kesalahan. Itulah arti cinta sejati. Bertahan dan jangan membiarkannya pergi.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”