Alasan Untuk Bermain Dengan Anjing Setiap Hari

Tidak ada yang memiliki cinta seperti cinta tanpa syarat dari anjing. Tapi, peneliti menemukan ada lebih banyak alasan untuk mencintai anjing Anda daripada yang Anda kira. Bermain dengan anjing dapat membawa manfaat kesehatan terhadap tubuh; seperti tekanan darah berkurang hingga meningkatkan tingkat kebugaran dan penurunan stres. Berikut adalah sepuluh alasan lainnya mengapa bermain dengan anjing setiap hari adalah obat terbaik.

1. Bermain dengan anjing menurunkan tekanan darah

Memelihara anjing sama sekali tidak bisa menggantikan makan sehat dan olahraga, tetapi studi menunjukkan bahwa berinteraksi dengan anjing dapat menurunkan tekanan darah Anda.

2. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki anjing dapat mengurangi risiko penyakit jantung

Bahkan American Heart Association setuju dengan kemungkinan bahwa memiliki anjing dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain menurunkan tekanan darah, memiliki seekor anjing telah dikaitkan dengan peningkatan aktivitas fisik dan respon terhadap stres yang lebih baik.

3. Bermain dengan anjing di luar dapat meningkatkan kekuatan tulang

Pergi ke luar untuk berjalan dengan anjing Anda tidak hanya memberikan udara segar bagi Anda, tetapi juga memberi nutrisi pada kulit dari sinar matahari pagi; yang merupakan sumber terbaik dari vitamin D untuk membantu tulang Anda tetap kuat.

4. Menempatkan Anda dalam suasana hati yang lebih baik

Bermain dengan anjing telah terbukti bisa membuat kita merasa baik dan hormon kebahagiaan baik pada manusia dan anjing, berikut dengan interaksi yang dilakukan. Selain itu, persahabatan yang diberikan oleh anjing dapat membuat Anda memiliki pola pikir optimis dan meningkatkan harga diri.

5. Bermain dengan anjing dapat membantu mengekang kecemasan

Ketika anjing menjilati Anda, ingin berpelukan atau menuntut perhatian Anda, dia memusatkan perhatiannya secara penuh pada Anda dan ini dapat mengurangi semua kecemasan yang Anda rasakan. Bermain dengan anjing dilaporkan telah terbukti memiliki efek yang positif pada menenangkan ketakutan, kecemasan dan mengurangi respon stres yang berhubungan dalam tubuh.

6. Bermain dengan anjing mengurangi stres

Demikian pula, hanya dengan menghabiskan waktu bersama anjing Anda bisa menurunkan produksi kortisol dalam tubuh dan meningkatkan produksi serotonin, yang berarti menjadi kurang stres dan rasa kesejahteraan yang lebih baik.

7. Anjing adalah kehadiran menenangkan

Anjing memaksa Anda untuk fokus pada saat ini yang tepat di depan Anda. Bahkan jika hanya untuk sesaat, ini memiliki efek yang sangat menenangkan. Membelai anjing memberikan Anda kenyamanan untuk sementara waktu.

8. Bermain dengan anjing benar-benar dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih baik

Penelitian juga menunjukkan bahwa partisipasi sehari-hari dalam perlakuan yang manusiawi dari anjing mengarah pada empati yang lebih besar, kepemimpinan dan keterlibatan sosial. Beberapa berteori bahwa karena anjing tidak dapat berbicara, orang-orang yang bermain dengan mereka sejak masa kanak-kanak memiliki keterampilan komunikasi yang lebih luas.

9. Anjing baik untuk jantung Anda

Tidaklah mengherankan jika anjing suka untuk berjalan dan bermain lempar tangkap. Ketika Anda berpartisipasi dalam kegiatan ini, Anda juga mendapatkan manfaat dari olahraga. Menurut American Heart Association, ada bukti bahwa memiliki seekor anjing mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

10. Memiliki anjing memperpanjang umur Anda

Rata-rata, karena semua manfaat kesehatan di atas, pemilik anjing mengalami rentang hidup yang lebih lama. Juga, seiring pertambahan usia, persahabatan dengan anjing membuat hidup menjadi lebih menyenangkan.

Semua ini dan cinta sebagai balasannya dapat menjadi milik Anda hanya dengan merawat anjing. Jika Anda berpikir tentang mendapatkan seekor anjing, silakan pertimbangkan untuk mengadopsi salah satu dari banyak anjing terlantar yang berakhir di tempat penampungan dan membutuhkan rumah yang baik dan banyak cinta. Anda selalu dapat memulai dengan menjadi sukarelawan di tempat penampungan untuk bermain dengan anjing dan mengambil langkah penting dalam menemukan rumah untuk masing-masing anjing.

Baca juga artikel lainnya tentang fakta menarik tentang anjing disini.

Sumber: MindBodyGreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”