Cara Mempertahankan Hubungan

Cara Mempertahankan Hubungan Saat Renggang

Kadang-kadang kita merasa seperti kita sedang bergegas melalui kehidupan dengan begitu cepat sehingga kita melewatkan banyak hal dengan pasangan kita. Mencoba untuk tetap seimbang dapat berarti Anda tidak melihat apa yang sebenarnya ada di depan wajah Anda. Anda dan pasangan mungkin menjadi hanyut terpisah. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk menjembatani jarak yang terjadi sebagai salah satu cara mempertahankan hubungan.

Cara Mempertahankan Hubungan

  1. Ini hanya sebuah fase

Anda tidak akan selalu begitu sibuk. Suatu hari, jika semua berjalan sesuai rencana, Anda akan duduk di samping pasangan Anda, tersenyum tentang kehidupan yang telah Anda bangun bersama-sama.

  1.  Cinta jangka panjang adalah hadiah yang luar biasa

Rasa aman dalam hubungan adalah hal yang luar biasa dan tidak boleh disia-siakan. Seseorang yang merayakan bagaimana hebatnya Anda dan tidak meninggalkan Anda ketika Anda sedang kacau adalah sesuatu yang harus dihargai.

  1. Suatu hubungan bisa mati tanpa pintu yang dibanting atau naiknya nada suara

Bahkan ketika tidak ada perselingkuhan, tidak ada teriakan, tidak ada perbedaan yang tak terdamaikan, hubungan bisa berakhir. Hal ini terjadi secara perlahan, halus, dan diam-diam. Jarak emosional adalah penyebab utama perpisahan.

Peneliti hubungan Dr. John Gottman mengidentifikasi delapan prediktor penyebab perceraian. Banyak dari prediksi ini adalah gejala yang dapat Anda perkirakan, seperti manajemen konflik yang buruk dan tingkat negativitas yang tinggi. Dari delapan prediktor, jarak emosional adalah yang paling sulit untuk dikenali.

  1. Cari tahu tanda-tanda peringatan

Ini termasuk tidak adanya kasih sayang, humor, rasa ingin tahu, semangat, dan empati dalam interaksi sehari-hari. Jika Anda memiliki pertengkaran hebat dengan pasangan Anda, itu akan menjadi aneh bagi Anda berdua untuk tidak melihatnya. Konflik seperti itu biasanya diselesaikan. Hal ini jauh lebih sulit untuk mengakui bahwa Anda berdua telah jarang berpegangan tangan atau lebih sedikit memiliki percakapan yang menarik. Ketika upaya untuk saling berhubungan didorong pergi lagi dan lagi, orang secara alami akan semakin berkurang untuk mencoba menjangkau, dan akhirnya berhenti sama sekali.

  1. Solusinya sederhana dan dapat dilakukan dalam sedikitnya enam detik setiap hari

Kita tidak bisa mengajarkan semua pasangan untuk saling mengasihi satu sama lain. Tapi kita bisa mengajarkan mereka bagaimana memelihara cinta yang telah mereka miliki. Sedikitnya enam detik pada suatu waktu dapat membuat perbedaan besar dalam jangka panjang. Untuk tetap dekat secara emosional, selingi koneksi kecil ke dalam kehidupan Anda setiap hari.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan:

  1. Anda memberikan ciuman selamat tinggal pasangan Anda setiap hari dalam perjalanan untuk bekerja. Ini menjadi kebiasaan.
  2. Anda bergegas keluar untuk bertemu dengan teman untuk makan malam dan pasangan Anda memberitahu Anda betapa hebatnya penampilan Anda. Lakukan kontak mata, dan katakan, “Terima kasih”. Jika Anda ingin apresiasi, hargai hal tu ketika Anda mendapatkannya.
  3. Akui bahwa Anda senang melihat pasangan Anda di rumah. Ekspresikan melalui kata-kata.

Pengeluaran energi kecil ini akan memperkuat hubungan Anda dengan pesat. Anda perlu memelihara hubungan sebelum Anda merasa hubungan Anda sudah mengering. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik, memberikan dorongan tambahan yang Anda dapatkan ketika hubungan Anda pertama kali dimulai, dan pengingat bahwa Anda dicintai.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: