Cara Mencegah Tumit Pecah-pecah

Bagi orang yang sangat memperhatikan penampilan, masalah tumit pecah bisa menjadi satu hal yang merusak. Bahkan banyak cara dilakukan agar tumit tidak semakin pecah. Ya, dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan dalam keadaan berdiri; kemungkinan tumit pecah juga semakin besar. Oleh sebab itu, ada beberapa cara mencegah tumit pecah-pecah yang dilansir oleh Boldsky ini yang dapat Anda coba agar tumit tetap mulus. Ya, tumit pecah-pecah dapat terjadi karena berbagai alasan. Mengenakan sandal jepit dan berjalan tanpa alas kaki adalah penyebab lain dari tumit pecah.

Perawatan kaki tetap harus dilakukan meskipun tumit tidak pecah-pecah; setidaknya tindakan perawatan dapat mencegah tumit pecah. Pemilihan sepatu yang tepat juga dapat melindungi tumit. Kekurangan mineral seperti seng dan omega-3 asam lemak dapat berkontribusi untuk kulit kering dan tumit retak. Berikut cara-cara yang dapat Anda aplikasikan untuk mencegah tumit pecah.

• Hindari menggunakan sandal jepit; gunakan sepatu yang tertutup merupakan salah satu cara terbaik agar tumit tidak pecah dan kulit kaki tidak kering. Penggunaan sandal yang terbuka untuk beraktivitas dapat membuat kaki terkena debu, panas, dan udara kering. Ini dapat membuat tumit kaki cepat kering dan pecah. Dengan menggunakan sepatu tertutup, kaki menjadi lebih bersih dan dilembabkan.
• Jaga kebersihan kaki; Untuk mencegah tumit retak, Anda harus menjaga agar kaki bersih. Pada saat mandi, scrub kaki dan tumit untuk menghilangkan kotoran serta sel kulit mati. Bisa juga, sebelum mandi rendamlah kaki dengan air hangat yang dicampur dengan garam mandi.
• Gunakan pelembab secara rutin; Untuk memastikan agar kulit kaki lembab, Anda harus menggunakan pelembab secara rutin. Saat yang tepat untuk menggunakan pelembab adalah pada saat setelah mandi atau sebelum tidur.
• Gunakan pepaya; Pijat kaki yang kering dengan bubur papaya matang. Ini dapat mencegah tumit pecah bertambah parah. Penggunaan papaya juga berkhasiat untuk membuat kulit lembut.
• Susu & madu; Merendam kaki juga bisa dilakukan dengan mencampur susu dengan madu. Waktu untuk merendam kaki kurang lebih selama 15-20 menit; kemudian scrub sedikit untuk menghilangkan sel kulit mati. Ini adalah salah satu cara alami terbaik untuk mencegah tumit kaki pecah-pecah.
• Garam; Rendam kaki dalam setengah ember air. Tambahkan sejumput garam dalam ember dan campurkan. Cara ini dapat membuat kotoran keluar dan setelahnya kulit akan terasa lembut.
• Oil massage; Menggunakan oil massage selama 20 menit sambil memijat bagian kaki dan tumit dapat dilakukan secara rutin dalam 3 kali seminggu untuk mencegah tumit pecah-pecah. Dengan cara ini kaki menjadi lebih lembut dan tidak kering.

Cukup mudah bukan untuk mencegah tumit agar tidak pecah-pecah. Memperhatikan asupan makanan juga baik untuk dilakukan; sebaiknya kebutuhan mineral tubuh tercukupi sehingga tidak mengalami dehidrasi dll. Semoga informasi ini berguna.

“Share if you think its great information & Like our FB Page”