Cara Mengatasi Penolakan

Cara Mengatasi Penolakan Dalam Kehidupan

Kita semua menghadapi penolakan, apakah itu mengenai pekerjaan atau kencan yang kita pikir akan berjalan dengan baik. Seperti yang Christine Hassler katakan: “Penolakan adalah salah satu tantangan terbesar bagi diri. Penolakan memicu dosis berbahaya akan keraguan diri”. Sangat penting untuk belajar bagaimana cara mengatasi penolakan, sehingga tidak akan menghancurkan rasa percaya diri atau menurunkan harga diri Anda. Berikut adalah beberapa tips yang sangat berguna tentang bagaimana untuk menangani penolakan.

Cara Mengatasi Penolakan

1. Sadari bahwa setiap orang mengalami penolakan

Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan jika Anda ingin belajar bagaimana menangani penolakan adalah dengan mengakui bahwa siapa pun dapat ditolak dan bahwa kadang-kadang, tidak peduli seberapa keras Anda akan mencoba, Anda tidak bisa lari dari kegagalan. Dengan kata lain, Anda tidak sendirian, semua orang berhubungan dengan kegagalan pada titik-titik tertentu dalam hidup mereka. Anda hanya harus menerima ini dan bangkit. Fokus pada tujuan Anda dan bekerja keras untuk mencapai semua impian Anda.

2. Menyadari perbedaan

Menyadari fakta bahwa setiap orang berbeda, begitu juga dengan reaksi mereka. Bahkan jika Anda berpikir apa yang Anda lakukan sudah sempurna, beberapa orang lain mungkin tidak setuju dengan Anda. Dalam situasi tertentu, dua orang tidak akan bertindak dan berpikir hal yang sama, tidak peduli betapa miripnya mereka. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda tidak bisa menyenangkan semua orang.

3. Jangan tersinggung

Beberapa penolakan terkadang tidak ada hubungannya dengan Anda, itu mungkin hanya waktu yang kurang tepat untuk mencoba sesuatu, jadi jika Anda ditolak, jangan menyalahkan diri sendiri. Cobalah untuk menemukan alasan mengapa hal seperti itu terjadi dan tingkatkan aspek-aspek tertentu tentang diri Anda atau apa yang Anda lakukan yang mungkin telah mempengaruhi keputusan itu.

4. Berpikir positif

Selalu berpikir positif, bahkan jika Anda telah ditolak. Anda mungkin akan menemukan kesempatan lain, sesuatu yang lebih baik yang sesuai dengan Anda. Cobalah untuk mencari hal positif dalam setiap situasi, karena kadang-kadang, ditolak mungkin merupakan berkah tersembunyi. Wajar untuk merasa sedih ketika Anda ditolak, namun Anda tidak boleh membiarkan perasaan ini membanjiri Anda. Lihatlah sisi terang kehidupan dan bangkit!

5. Bersikap baik pada diri sendiri

Jangan terlalu keras pada diri sendiri! Semua orang menerima penolakan, jadi jangan salahkan diri Anda jika hal itu terjadi pada Anda juga. Pastikan Anda tidak tenggelam dalam kesedihan. Libatkan diri dengan perenungan positif dan berpikir tentang masa depan dan tentang berapa banyak hal yang akan Anda capai dari sekarang dan Anda akan menangani situasi yang sulit dengan jauh lebih baik.

6. Bersikap objektif

Cobalah untuk mengevaluasi alasan mengapa Anda ditolak dan pastikan Anda melakukannya dengan cara yang obyektif. Pikirkan semua kemungkinan, dan pertimbangkan setiap faktor yang mungkin telah mempengaruhi keputusan itu. Dengan melakukan ini, Anda akan menyadari jika ada area tertentu yang butuh Anda perbaiki.

7. Coba lagi

Jangan biarkan penolakan mempengaruhi Anda! Tentu saja, wajar merasa sedih untuk sementara waktu, namun, Anda tidak boleh membiarkan hal itu mempengaruhi Anda terlalu banyak. Coba lagi! Itulah satu-satunya hal yang produktif yang dapat Anda lakukan dalam situasi seperti ini. Bahkan jika itu mungkin akan sulit untuk melakukannya, cobalah untuk fokus pada tujuan Anda dan lakukan segalanya untuk memenuhi impian Anda.

Penolakan adalah sesuatu yang mempengaruhi semua orang, tidak peduli seberapa sukses atau seberapa siap mereka. Sangat penting untuk tahu bagaimana menangani hal itu, sehingga Anda tidak akan membiarkan hal itu mempengaruhi motivasi atau mengurangi antusiasme Anda. Bagaimana Anda menangani penolakan? Apa yang Anda lakukan untuk mengatasinya? Apakah Anda tahu tips lain tentang cara menangani penolakan dengan cara yang lebih efisien? Silakan berbagi pengalaman Anda di kolom komentar!

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: