Cara Meningkatkan Kecerdasan

Cara Meningkatkan Kecerdasan Anda

Cara Meningkatkan Kecerdasan

Anda dapat menjadi lebih cerdas dengan osmosis yaitu hanya dengan menyerap pengetahuan dari rangsangan di sekitar Anda. Namun, terkadang rangsangan tersebut kurang, pada hari yang sama dari hari ke hari: Anda pergi ke tempat yang sama, bertemu orang yang sama, melakukan hal yang sama. Jika Anda ingin menjadi lebih cerdas, Anda secara aktif dapat melakukannya. Coba hal-hal yang ada di bawah ini sebagai cara meningkatkan kecerdasan Anda.

1. Banyak membaca

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kecerdasan adalah membaca dengan baik. Baca banyak literatur, apakah itu fiksi atau non-fiksi, atau bahkan surat kabar harian. Hal tersebut tidak hanya akan memberikan Anda informasi lebih lanjut tentang topik-topik tertentu, tapi juga akan membantu untuk meningkatkan dan memperluas kosa kata Anda. Pengetahuan adalah raja, dan semakin banyak Anda membaca, semakin banyak Anda akan tahu.

2. Manjakan rasa ingin tahu Anda

Menjadi penasaran adalah naluri alamiah manusia, dan membiarkan pikiran Anda bertanya-tanya serta mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang dipertanyakan adalah cara yang bagus untuk mengembangkan kecerdasan yang lebih luas. Cobalah untuk membuat usaha lebih sadar untuk menjadi ingin tahu tentang hal-hal. Ini akan membantu untuk memperluas wawasan Anda dan dapat benar-benar memuaskan Anda dalam memperoleh pemahaman tentang sesuatu yang sebelumnya tidak Anda ketahui.

3. Mempelajari bahasa

Jika Anda mencari kegiatan yang akan meningkatkan kecerdasan dan juga memberikan keterampilan hidup yang bermakna, maka tidak ada yang lebih baik daripada mencoba untuk belajar bahasa baru. Belajar bahasa dapat meningkatkan memori dan mendorong otak untuk membuat koneksi pada tingkat yang jauh lebih cepat dan lebih besar. Kecerdasan emosional juga sesuatu yang bisa ditingkatkan, karena Anda tiba-tiba dibuka untuk memiliki pemahaman dan empati untuk populasi orang yang baru.

4. Menjaga kecerdasan sebagai teman

Hal ini tidak mengherankan jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang cerdas dan percakapan cerdas. Ini akan memberikan manfaat kecerdasan untuk Anda sendiri. Meluangkan beberapa waktu untuk berbicara tentang reality show atau hal lainnya yang santai dan bukannya memiliki diskusi tentang masalah serius yang terjadi saat ini atau bahkan politik benar-benar dapat meningkatkan kemampuan otak Anda. Ini baik untuk keluar dari zona nyaman percakapan Anda mulai dari sekarang.

5. Latihan otak

Latihan otak telah menjadi sesuatu dari topik panas dalam beberapa tahun terakhir, dan ada banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan untuk memastikan kecerdasan Anda mengalir dengan baik. Ini bisa apa saja mulai dari menyelesaikan Sudoku atau teka-teki silang di koran hingga membeli salah satu aplikasi dari banyak permainan komputer pelatihan otak yang tersedia. Anda akan suka pilihan ini karena Anda sedang bersenang-senang pada saat yang sama dan juga memberi makan otak Anda.

6. Dapatkan tidur yang baik dan teratur

Otak, seperti bagian lain dari tubuh, membutuhkan istirahat agar dapat menyegarkan dan beregenerasi setelah hari yang panjang di tempat kerja. Jadi pastikan bahwa Anda mendapatkan cukup tidur setiap malam. Antara 7 dan 8 jam adalah jumlah optimal untuk membiarkan pikiran Anda mendingin dan memulihkan. Semakin Anda mengistirahatkan otak, akan semakin cerdas Anda di hari berikutnya.

7. Tubuh yang sehat = pikiran yang sehat

Beri makan kecerdasan Anda dalam cara terbaik dengan menempatkan makanan yang sehat ke tubuh Anda. Ada korelasi antara makan yang sehat dan berpikir sehat, jadi konsumsi produk seperti teh hijau, ikan, sayuran gelap dan telur untuk meningkatkan kecerdasan Anda sendiri. Jika Anda mendidik diri sendiri tentang makanan yang Anda makan, Anda belajar segala macam hal yang menakjubkan tentang biologi, gizi dan kesehatan.

Apa yang Anda pikir membuat seseorang cerdas?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , , . Bookmark the permalink.