Cara Praktis Mengatasi Ketombe

Salah satu masalah pada rambut yang sering dialami banyak orang adalah masalah ketombe. Masalah ketombe ini bisa membuat rambut rontok, mengurangi rasa kepercayaan diri, serta membuat kulit kepala gatal-gatal. Perasaan yang tidak enak pastinya bila masalah ketombe ini menjadi masalah utama Anda. Ada beberapa cara praktis mengatasi ketombe yang bisa dilakukan dengan segera yang dikutip dari health me up.

• Pemilihan Shampo

Memilih shampo yang tepat sangat berpengaruh untuk menyingkirkan masalah ketombe yang dialami. Coba lihat kembali jenis shampo yang dipilih, apakah sudah yang anti dandruff? Bila belum, mengganti shampo bisa dicoba untuk dilakukan. Selain itu, cuci bersih rambut setelah penggunaan shampo juga harus diperhatikan. Apabila ada bekas sisa sabun yang tertinggal, ini akan menjadi kering dan bersisik.

• Sikat rambut secara teratur

Mengurangi ketombe dengan menyikat rambut secara teratur. Jarang menyikat rambut bisa meningkatkan deposit kulit mati yang menyebabkan ketombe. Dengan menyikat rambut dan melakukan pijatan lembut pada kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kepala, meningkatkan pertumbuhan rambut dan tekstur.

• Produk penata rambut

Produk rambut yang Anda gunakan juga memainkan peran penting dalam munculnya ketombe. Semprotan rambut dan gel dapat bereaksi buruk terhadap kulit kepala, sehingga menyebabkan ketombe. Terlebih apabila kulit kepala Anda termasuk sensitif, maka produk penata rambut sebaiknya dipilih lebih teliti.

• Makanan untuk menghentikan ketombe

Makanan juga bisa memberikan pengaruh menurut para ahli. Pilih jenis makanan yang mengandung nutrisi baik untuk rambut. Asupan makanan yang mengandung lemak, seng dan makanan kaya vitamin B dapat mencegah ketombe.

• Pijat kulit kepala

Meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala juga bisa untuk mengatasi ketombe. Caranya dengan memijat kulit kepala dengan lembut yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan juga oksigen ke kelapa.

• Blow pengeringan untuk menghentikan ketombe

Blow kering kulit kepala setelah keramas. Rambut yang kering akan menghilangkan faktor kelembaban dari kulit kepala; kelembaban dapat membuat rambut pecah dan rapuh.

• Kondisi medis

Ketombe mungkin kondisi medis juga, seperti pembentukan jamur dan seborrheic dermatitis. Skin problems ini membutuhkan konsultasi medis, sebaiknya masalah ini ditangani oleh dokter kulit.

• Minyak untuk perawatan rambut

Minyak untuk perawatan rambut dapat menenangkan kulit kepala gatal. Tapi, Dr Vijay, dermatologi di Delhi menjelaskan, “minyak rambut telah digunakan sebagai cara tradisional pelembab rambut kita. Namun, minyak rambut membentuk lapisan pada kulit kepala yang mencegah kelembaban memasuki kulit secara alami. Hal ini menyebabkan pembentukan serpih dan ketombe karena pori-pori tertutup. Jadi, saya tidak merekomendasikan menerapkan minyak rambut”.

• Yogurt untuk ketombe

Penggunaan yoghurt untuk mengatasi ketombe dapat dicoba. Campurkan di mangkuk, yoghurt dengan jeruk nipis serta mustard oil 1 sendok teh. Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan biarkan selama 1 jam. Kemudian cuci kembali rambut Anda hingga bersih dan keringkan. Cara ini mirip dengan cara creambath ya.

• Mengubah pola makan

Tingkatkan asupan buah-buahan segar sebanyak mungkin. Juga, tambahkan jenis makanan yang mengandung seng, omega-3 asam lemak, dan vitamin B kompleks. Kurangi asupan makanan manis dan minimalkan minuman yang mengandung kafein. Makanan juga berpengaruh untuk menumbuhkan rambut lho.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”