Cara Untuk Membela Diri Sendiri

Jika Anda sudah lelah karena sering didorong dari berbagai arah, ada cara untuk membela diri Anda sendiri. Anda tidak layak diperlakukan buruk oleh kekasih, teman, atau anggota keluarga Anda. Anda layak mendapatkan hormat sebanyak semua orang yang ada di sekitar Anda. Jika Anda mengalami kesulitan membela diri Anda sendiri, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk membela diri Anda sendiri.

1. Belajar untuk berkata “tidak”

Jika Anda mengatakan ‘ya’ setiap kali seseorang meminta Anda untuk membantu mereka, mereka akan selalu mengharapkan Anda untuk mematuhi perintah mereka. Jika Anda tidak memiliki waktu untuk membantu seorang teman, maka tidak apa-apa untuk mengatakan tidak. Teman sejati tidak akan menjauh ketika Anda benar-benar tidak bisa membantu mereka. Salah satu cara terbaik untuk membela diri sendiri adalah dengan mengingat bahwa Anda tidak diwajibkan untuk melakukan apa pun untuk siapa pun. Anda sendiri yang harus memutuskan apakah Anda ingin membantu mereka, yang berarti Anda selalu bisa mengatakan ‘tidak’.

Baca: Apa Pentingnya Berkata Tidak? Berikut Alasannya!

2. Bersikap tegas

Jika Anda ingin teman-teman tahu bahwa Anda tidak tertarik menonton film tertentu, katakan itu dengan tegas. Jangan tertawa dan jangan mundur jika mereka mencoba untuk meyakinkan Anda untuk mengubah pikiran Anda. Jika Anda ingin membela diri Anda, maka Anda perlu belajar untuk bersikap tegas.

3. Ketahui bahwa Anda layak

Jika Anda berpikir bahwa pendapat dan pikiran adalah sesuatu yang tidak berharga, maka Anda tidak akan pernah menemukan kekuatan untuk membela diri Anda sendiri. Anda harus menyadari bahwa Anda adalah orang yang berharga yang layak untuk disimak. Anda tidak akan dapat bertindak tegas sampai Anda benar-benar percaya bahwa Anda penting.

4. Temukan teman baru

Jika Anda melakukan apapun yang Anda bisa untuk membela diri, tapi teman-teman Anda terus memperlakukan Anda dengan buruk, maka Anda perlu teman-teman baru yang menghormati Anda. Jangan mengelilingi diri dengan orang-orang yang hanya ingin Anda ada di sekitar mereka sehingga Anda akan melakukan apapun yang mereka minta dan mendengarkan apa pun yang mereka katakan. Cari orang yang ingin Anda ada di sekitar mereka untuk memiliki percakapan yang menyenangkan dan hanya bersenang-senang.

Baca: Tanda-tanda Membutuhkan Teman Baru

5. Tidak semua orang akan menyukai Anda

Anda tidak bisa merasa takut tentang orang lain yang merasa marah pada Anda. Tidak semua orang akan menyukai Anda, sehingga Anda tidak harus mencoba untuk menyenangkan semua orang. Satu-satunya orang yang bertugas membuat diri Anda bahagia adalah diri Anda sendiri, jadi berhenti peduli tentang pendapat lain.

6. Ciptakan kepercayaan diri

Bila Anda percaya diri, itu akan lebih mudah untuk membela diri. Anda perlu belajar untuk berbicara dengan keras dan jelas. Semakin percaya diri Anda terdengar dan terlihat, semakin mudah untuk orang lain menanggapi Anda secara serius. Bahkan jika Anda tidak benar-benar merasa percaya diri, Anda harus berpura-pura sampai Anda berhasil.

7. Menyuarakan pendapat

Cara terbesar untuk membela diri adalah dengan bersikap jujur. Ini sesederhana itu. Jika Anda tidak menyukai sesuatu yang teman Anda lakukan, katakan padanya. Jika Anda ingin pulang dan tidur dibandingkan menemani semua orang untuk berpesta, beritahu mereka. Yang harus Anda lakukan adalah mengatakan yang sebenarnya.

Tidak pernah menyenangkan jika Anda tidak bisa membela diri dari teman-teman dan keluarga, karena Anda layak diperlakukan sama. Apakah Anda orang yang tegas atau Anda perlu belajar untuk membela diri sendiri?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”