Harus Diketahui Tentang Menstruasi

Hal Yang Setiap Wanita Harus Diketahui Tentang Menstruasi

Hampir setiap wanita memilikinya, sehingga jika ada sesuatu yang membuat Anda merasa “malu”, itu adalah dengan tidak mengetahui segala sesuatu yang harus Anda tahu tentang menstruasi Anda. Ini hal yang benar-benar normal untuk mempelajari dan membahasnya, jadi di bawah ini adalah hal-hal yang harus diketahui tentang menstruasi.

Harus Diketahui Tentang Menstruasi

1. Apa itu PMS

Mungkin kita semua tidak tahu apa itu PMS untuk waktu yang lama hingga mulai mengalaminya. PMS adalah singkatan dari sindrom pramenstruasi dan terdiri dari “kumpulan gejala emosional, psikologis dan fisik,” menurut pmscentral.com. PMS tidak hanya menyebabkan kita menjadi moody tapi juga mengubah segala sesuatu dari mengidam makanan hingga dorongan seksual.

2. Bagaimana cara mengendalikan PMS

PMS bukanlah sesuatu yang hanya akan hilang dengan tersenyum sepanjang hari. Tapi ada beberapa metode alami untuk membuat gejalanya tidak terlalu menonjol. Vitamin E dan suplemen B6, kalsium, dan magnesium semua bisa meringankan gejala PMS Anda.

3. Sindrome syok toksik

Ini adalah sesuatu yang sudah pasti harus Anda ketahui jika Anda menggunakan tampon, daripada pembalut atau cangkir menstruasi. Meskipun jarang terjadi, infeksi bakteri ini dapat menyebabkan kematian, jadi lebih baik berhati-hati. Selalu ganti tampon Anda tepat waktu, setiap 4-8 jam, untuk menghindari infeksi tragis ini. Jika Anda menderita demam tinggi, muntah, ruam, atau sakit setelah menstruasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, hanya untuk menjadi aman dan yakin bahwa Anda tidak memiliki sindrom syok toksik.

4. Terlalu banyak aliran sebenarnya bisa menjadi hal yang berlebihan

Terlalu banyak aliran sebenarnya bisa menjadi hal yang berlebihan dan sinyal masalah kesehatan yang lebih besar. Menstruasi tidak seharusnya menyenangkan dan nyaman, tetapi jika Anda mengalami ketidaknyamanan ekstrim, sering harus terburu-buru ke kamar mandi, atau sakit, maka ada masalah. Selain itu, jika menstruasi Anda berlangsung lebih dari 7 hari, Anda harus mengganti pembalut / tampon 6 atau 7 kali sehari, atau mengalami pembekuan darah, ada sesuatu yang salah. Jika hal ini menggambarkan menstruasi Anda, maka Anda harus berbicara dengan dokter tentang masalah kesehatan yang Anda miliki.

5. Tanda-tanda datangnya menstruasi

Cairan putih susu yang keluar di minggu-minggu Anda tidak menstruasi disebut sebagai tanda-tanda datangnya menstruasi. Jangan khawatir, Anda tidak sedang mengeluarkan cairan asing atau apa pun yang Anda pikirkan. Ketebalan ini merubah seluruh siklus menstruasi Anda, berdasarkan kadar hormon dalam tubuh Anda karena Anda sudah lebih dekat dengan waktu menstruasi Anda.

6. Kapan ini akan berhenti

Segera setelah Anda mulai menstruasi, Anda mungkin sudah mulai berpikir kapan ini akan berakhir. Nah, kabar baik untuk Anda, ada indikator kapan Anda akan mulai menopause sehingga Anda akan lebih siap secara mental dan emosional untuk perubahan itu. Apa indikator itu? Ibu Anda. Dia mungkin tidak benar-benar bersemangat untuk membahas usia di mana ia berhenti menstruasi, tapi dia akan bersedia untuk memiliki percakapan tentang hal itu ketika Anda berdua siap.

7. Anda tidak seharusnya malu

Tragisnya, di sepanjang sejarah dan di seluruh dunia, perempuan telah dipermalukan untuk kejadian alam yang tidak dapat mereka kendalikan. Aliran bulanan Anda tidak kotor atau aneh, dan Anda tidak seharusnya memperlakukannya seperti itu. Ketika Anda merasa malu akan menstruasi Anda, itu hanya mengajarkan para wanita muda untuk menyembunyikan bagian kewanitaan mereka. Jangan malu pada menstruasi Anda – itu bukti, tubuh manusia yang berfungsi dengan penuh.

Tubuh adalah hal yang menakjubkan, dan itu membantu untuk mengetahui bagaimana dan mengapa hal-hal bekerja, sehingga Anda dapat memecahkan masalah ketika ada yang tidak beres.

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: