Ikut Serta Dalam Marathon

Alasan Untuk Ikut Serta Dalam Marathon

Panjang rute marathon 26 km dan 385 meter; setengahnya mencapai 13 km. Anda bisa mencoba untuk ikut marathon; sebagai pemula dengan mencoba setengahnya. Tidak semua orang melakukan lari marathon untuk menang atau bersaing. Orang-orang memiliki banyak alasan untuk berlari marathon atau setengah marathon. Beberapa orang melakukannya untuk suatu tujuan; beberapa orang melakukannya untuk mendisiplinkan diri mereka sendiri dan beberapa orang melakukannya untuk kebugaran tubuh. Jika Anda berpikir tentang berlari marathon sendiri, berikut adalah beberapa alasan untuk ikut serta dalam marathon yang bisa membuat keputusan Anda menjadi lebih mudah.

Ikut Serta dalam Marathon

1. Motivasi

Hal ini dapat meningkatkan motivasi Anda. Jika Anda tidak cukup termotivasi untuk melakukan sesuatu, Anda mungkin harus mencoba mempersiapkan diri untuk lari marathon. Anda juga tidak bisa bangun pada hari marathon dan memutuskan untuk ikut berlari marathon. Anda perlu berlatih selama berbulan-bulan sebelum Anda dapat melakukannya. Dan untuk berlatih dan menempatkan diri melalui jadwal yang melelahkan, Anda benar-benar perlu dimotivasi. Setelah Anda mulai berlatih Anda akan termotivasi dan ini akan menyebar ke area lain dalam hidup Anda juga.

2. Kesehatan

Berlatih untuk marathon adalah bentuk terbaik dari olahraga yang akan Anda dapatkan. Anda perlu mulai dengan makan sehat sehingga Anda dapat mempertahankan tempo latihan. Anda juga akan melibatkan diri dalam tidak hanya berlari tapi juga olahraga lain untuk membuat Anda tetap fit. Latihan lari secara keseluruhan dan berlari marathon akan memberikan salah satu periode paling sehat dari hidup Anda.

3. Prestasi

Anda juga akan merasakan rasa pencapaian prestasi. Ketika Anda berlari maraton, Anda akan menjadi salah satu dari ribuan orang yang berlari marathon di seluruh dunia. Dan jika Anda selesai dengan sukses, Anda akan memiliki rasa prestasi dibandingkan beberapa hal yang pernah Anda dapatkan. Anda juga dapat merasakan kebanggaan pada kenyataan bahwa hanya ada beberapa ribu di seluruh dunia yang telah melakukan apa yang Anda lakukan. Ini dapat membuat Anda merasa spesial.

4. Kekuatan mental

Berlari marathon mempersiapkan pikiran Anda sebanyak Anda mempersiapkan tubuh Anda. Anda tidak dapat melakukan lari marathon jika Anda tidak kuat mental atau siap untuk melakukannya. Berlari marathon membutuhkan disiplin mirip dengan seni bela diri. Ketika Anda sedang berlatih, Anda akan menyadari bahwa kekuatan mental Anda naik dan semua gerakan dari latihan juga mengirimkan hormon bahagia ke otak Anda. Anda akan merasa lebih ringan baik secara mental dan fisik ketika Anda berlari marathon atau setengah marathon.

Berlari marathon bukan untuk semua orang. Anda harus memiliki komitmen, harus berdedikasi dan mengikuti rutinitas selama minimal 3-4 bulan sebelum Anda benar-benar melakukan lari marathon. Anda akan melihat bahwa lari marathon akan mengubah banyak aspek dalam kehidupan Anda, bukan hanya penampilan fisik Anda. Bagaimana pendapat Anda mengenai lari marathon? Apakah Anda pernah melakukan lari marathon ataupun selalu ikut serta jika ada acara lari marathon? Apakah Anda tahu alasan lainnya untuk mengikuti lari marathon atau setengah marathon? Silahkan berbagi pendapat Anda di kolom komentar!

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: