Kebaikan Kecil Yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Dalai Lama terkenal dengan ucapannya, “Agama saya sangat sederhana. Agama saya adalah kebaikan”. Apakah Anda merupakan seseorang yang religius atau tidak, kebaikan tidak memandang agama, kebaikan dapat memperbaiki pikiran dan memberikan rasa kebahagiaan pada diri sendiri. Berikut beberapa cara yang dapat Anda latih mengenai kebaikan kecil yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Menanyakan kabar tetangga atau teman

Mungkin mereka membutuhkan seseorang untuk diajak bicara; mungkin mereka merasa sendirian atau mungkin mereka hanya ingin seseorang untuk memberi mereka sapaan sederhana. Ini bisa berarti banyak bagi mereka. Kebaikan kecil yang bahkan tidak memakan biaya bukan?

2. Memberi senyuman pada kasir atau penjual keliling

Ketika Anda bekerja berjam-jam dan berinteraksi dengan publik, Anda seringkali bersentuhan dengan orang yang pekerjaanya kurang menyenangkan. Sebuah senyum sederhana dapat meningkatkan hari mereka agar lebih bersemangat melalui hari.

3. Beri tips

Jika Anda sering keluar untuk makan, Anda bisa meluangkan sedikit ekstra uang yang Anda miliki untuk meninggalkan tips yang layak bagi pelayan. Walaupun uang bukanlah obat untuk kesedihan, beberapa tambahan uang mungkin membantu untuk biaya transportasi umum atau tagihan telepon. Anda tidak pernah tahu kapan kemurahan hati Anda akan dibutuhkan.

4. Memberi pujian pada diri sendiri

Cinta Anda berasal dari dalam dan ini bisa dibagi kepada orang lain. Satu-satunya cara bahwa Anda benar-benar bisa menyebar cinta kepada orang lain adalah dengan mencintai diri Anda terlebih dahulu.

5. Menjadi pendengar yang baik

Ya, hanya dengan mendengarkan! Teman Anda mungkin tidak perlu mendengar apa yang Anda katakan. Mereka mungkin perlu Anda hanya untuk duduk dan mendengarkan tanpa memberikan mereka penilaian atau kritik.

6. Melangkah ke samping

Tidak perlu untuk berdiri di depan jalur sehingga orang lain tidak bisa lewat. Satu-satunya hal yang bisa membuat orang lain merasa frustrasi adalah ketika mereka sedang memiliki masalah dan ingin cepat pulang kemudian ketika ia sedang berjalan, ia tidak bisa melewati Anda. Anda bisa berbuat baik kepada orang lain, hanya dengan melangkah ke samping dan membiarkan orang tersebut lewat.

7. Biarkan orang lain mendahului Anda

Menahan pintu untuk tetap terbuka dan memberikan jalan pada orang lain untuk melangkah terlebih dahulu adalah salah satu tindakan kebaikan kecil untuk orang lain. Ini adalah tindakan sederhana yang tidak perlu lagi Anda pertimbangkan.

8. Gunakan ponsel dengan bijak

Suatu keadaan yang menyedihkan ketika orang yang dicintai mencoba untuk melakukan percakapan dengan Anda tapi bahkan tidak terlalu banyak mendapatkan respon karena Anda disibukkan dengan ponsel. Letakkan ponsel Anda sejauh mungkin! Miliki waktu yang berkualitas dengan orang yang Anda cintai dan orang-orang di sekitar Anda.

9. Biarkan setiap orang menjadi diri mereka sendiri

Menilai dan mengkritik seseorang tidak perlu dilakukan terus menerus karena bisa jadi menyakitkan bagi orang yang sedang dinilai. Mengapa membuat hidup seseorang menjadi lebih sulit dengan menambahkan nilai negatif terhadap dirinya?

10. Katakan terima kasih

Sikap yang baik dan bisa dilakukan dengan mudah adalah dengan menunjukkan rasa terima kasih Anda pada orang lain serta memiliki rasa syukur terhadap diri sendiri. Rasa syukur dapat mengingatkan Anda betapa beruntungnya Anda telah menerima sesuatu yang bernilai dan mengucapkan terima kasih setelahnya.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”