Kebohongan yang Merusak

15 Kebohongan yang Merusak Diri Sendiri

Kebohongan yang Merusak

Seringkali kita membohongi diri sendiri dengan harapan menyelamatkan muka di hadapan orang banyak. Tapi kebohongan diri sendiri yang dilakukan secara sengaja ini memiliki resiko. Kebenarannya adalah bahwa kita semua menginginkan kebahagiaan, kesehatan, dan kedamaian batin; tapi ini hanya bisa terjadi ketika kita melepaskan harapan tentang bagaimana hidup kita seharusnya berjalan. Anda dapat hidup bahagia, tapi dimulai dengan mengenali kebohongan yang paling merusak yang Anda katakan kepada diri sendiri. Apa saja contoh kebohongan yang merusak diri sendiri ini? Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

  1. Saya tidak melakukan hal yang cukup

Anda sempurna dengan apa adanya diri Anda saat ini, berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain, dan mulai untuk merayakan diri Anda sendiri.

  1. Ketika saya punya (x, y, atau z), maka saya akan bahagia

Kebahagiaan tidak akan datang dari apa pun yang bisa Anda dapatkan; itu akan bersifat sementara dan singkat. Sebaliknya, tingkatkan rasa bahagia di saat ini untuk membawa lebih banyak sukacita dalam hidup Anda.

  1. Saya akan melakukannya besok

Kita semua sama-sama tahu bahwa ini tidak akan berhasil dan itu adalah kebohongan standar yang kita katakan kepada diri sendiri ketika menunda-nunda. Berhenti mengatakan “Anda akan,” dan mulai merayakan “Anda telah melakukannya”.

  1. Saya gagal karena saya tidak berhasil

Lepaskan harapan tentang bagaimana seharusnya kehidupan Anda terlihat dan mulai fokus pada bagaimana rasanya.

  1. Tak ada seorangpun yang memahami saya

Semua orang di dunia berpikir seperti ini; padahal Anda tidak sendirian. Daripada merasa terasing karena orang tidak setuju dengan Anda, mulai bersyukur karena adanya perbedaan.

  1. Saya akan sendirian selamanya

Anda tidak akan sendirian selamanya. Tetapi jika Anda terus berpikir seperti ini, Anda akan membuat kebahagiaan tidak datang kepada Anda. Alih-alih fokus pada kekurangan, alihkan perhatian Anda pada rasa syukur.

  1. Hal-hal tidak berjalan baik bagi saya karena dari kesalahan masa lalu saya

Masa lalu Anda telah membuat siapa diri Anda saat ini. Jika Anda berpikir Anda telah membuat kesalahan dan itu sebabnya peluang tidak datang kepada Anda, tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa Anda pelajari dari situasi tersebut. Ini akan membantu Anda bergerak maju dengan lebih cepat.

Baca: Tips Membebaskan Diri dari Masa Lalu dan Hidup Lebih Bahagia

  1. Hidup saya keluar dari jalur

Fakta Anda bahkan memikirkan hal ini menunjukkan bahwa Anda memiliki tujuan dan Anda ingin mencapainya. Fokus pada kebaikan, bukan yang buruk.

  1. Saya tidak memiliki kendali atas hidup saya atau apa yang terjadi pada saya

Segala sesuatu dalam hidup Anda adalah hasil dari pilihan yang Anda buat. Ini termasuk pekerjaan, orang-orang dalam kehidupan Anda, dan bahkan di mana Anda tinggal. Jika Anda tidak menyukai sesuatu, berhenti mengeluh tentang hal itu dan ambil langkah untuk mengubahnya.

  1. Jika orang tersebut benar-benar mencintai saya, mereka akan melakukan _________

Setiap kali kita menempatkan kondisi pada orang lain untuk melakukan apa yang kita pikir mereka harus agar kita menjadi bahagia, kita mengatur diri kita sendiri untuk gagal. Kita akan selalu menjadi korban harapan yang belum terpenuhi. Sebaliknya, beri cinta yang Anda butuhkan dan biarkan orang lain menunjukkan cinta mereka dengan cara yang unik, yang benar bagi mereka.

  1. Kekurangan saya buruk

Hal-hal yang paling Anda benci tentang diri Anda, rasa ketidakamanan dan kebiasaan yang Anda coba untuk sembunyikan adalah apa yang sebenarnya membuat Anda unik dan indah. Lihatlah diri Anda dengan cara orang yang Anda cintai lihat: sempurna, cantik, dan penuh cinta. Itulah yang sebenarnya. Kekurangan Anda tidak mendefinisikan Anda.

  1. Saya tidak bisa mempercayai diri saya sendiri

Anda memiliki sistem pembinaan internal yang merupakan kompas terkuat untuk Anda. Semakin Anda mendengarkannya, semakin bahagia Anda. Hati Anda tahu jalannya. Percayalah itu.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , . Bookmark the permalink.