Kutipan Untuk Mengatasi Depresi

Kutipan Untuk Mengatasi Depresi

Sangat mudah untuk merasa tertekan ketika hal-hal tidak berjalan sesuai harapan Anda dalam hidup. Beberapa orang jatuh ke dalam depresi setelah kehilangan orang yang dicintai atau kehilangan bisnis atau karier. Beberapa orang bahkan didiagnosis dengan depresi klinis. Meskipun obat-obatan dan konseling dapat membantu menyembuhkan depresi, bagian utama dari obat tersebut berada di tangan Anda. Anda harus mengingatnya untuk keluar dari depresi dan ketika Anda menempatkan semua upaya Anda, Anda pasti akan mengalahkan depresi. Berikut adalah beberapa kutipan untuk mengatasi depresi yang akan membantu Anda.

Kutipan Untuk Mengatasi Depresi

  1. Miliki kesabaran pada segala sesuatu, namun yang terutama adalah miliki kesabaran dengan diri sendiri. Jangan kehilangan keberanian dalam mempertimbangkan ketidaksempurnaan Anda sendiri tetapi langsung membuat rencana untuk menanggulanginya; setiap hari mulai tugas baru. – Saint Francis de Sales
  2. Mutiara adalah hal indah yang dihasilkan oleh kehidupan yang terluka. Ini adalah air mata [yang dihasilkan dari tiram yang cedera. Harta keberadaan kita di dunia ini juga diproduksi oleh kehidupan yang terluka. Jika kita tidak terluka, maka kita tidak akan menghasilkan mutiara. – Stephan Hoeller
  3. Kadang-kadang sukacita Anda adalah sumber senyum Anda, tapi kadang-kadang senyum Anda dapat menjadi sumber bagi sukacita Anda. – Thich Nhat Hanh
  4. Humor yang baik adalah tonik untuk pikiran dan tubuh. Ini adalah penangkal terbaik untuk kegelisahan dan depresi. Ini merupakan aset bisnis. Ini menarik dan mempertahankan teman-teman. Ini meringankan beban manusia. Ini adalah rute langsung menuju ketenangan dan kepuasan. – Grenville Kleiser
  5. Karakter tidak dapat dikembangkan dengan mudah dan tenang. Hanya melalui pengalaman dari ujian dan penderitaan maka jiwa dapat diperkuat, diilhami ambisi, dan keberhasilan akan dicapai. – Helen Keller
  6. Jika Anda tahu seseorang yang menderita depresi, tolong jangan pernah bertanya kepada mereka mengapa. Depresi bukanlah respon langsung terhadap situasi yang buruk; depresi sama seperti cuaca. Cobalah untuk memahami kegelapan, kelesuan, putus asa, dan kesepian yang mereka lalui. Ada untuk mereka ketika mereka membutuhkannya. Sulit untuk menjadi teman bagi seseorang yang menderita depresi, tapi itu adalah salah satu yang paling baik, paling mulia, dan hal terbaik yang pernah Anda akan lakukan. – Stephen Fry
  7. Dengarkan orang-orang yang mencintai Anda. Percaya bahwa mereka layak bahkan ketika Anda tidak mempercayainya. Carilah kenangan yang dihapus oleh depresi dan memproyeksikannya ke masa depan. Beranilah; menjadi kuat; ambil pil Anda. Berolahraga karena itu baik untuk Anda bahkan jika itu terasa berat. – Andrew Solomon
  8. 8. Anda mengatakan bahwa Anda ‘tertekan’-semua yang saya lihat adalah ketahanan diri. Anda diperbolehkan untuk merasa kacau dari dalam ke luar. Ini tidak berarti Anda rusak – itu hanya berarti Anda manusia. – David Mitchell
  9. Depresi adalah hal paling menyenangkan yang pernah saya alami. Ini adalah ketiadaannya kemampuan untuk membayangkan bahwa Anda akan bisa ceria lagi. Tidak adanya harapan. Itu perasaan yang sangat mati, yang sangat berbeda dari perasaan sedih. Sedih itu menyakitkan, tapi itu perasaan yang sehat. Ini adalah hal yang diperlukan untuk dirasakan. Depresi sangat berbeda. – J.K. Rowling

Depresi tidak akan memberikan apa-apa selain rasa sakit. Carilah bantuan dan coba membantu diri Anda sendiri untuk keluar dari hal itu.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: