Makanan Padat Pertama Untuk Bayi

Pilihan Makanan Padat Pertama Untuk Bayi

Usia bayi yang disarankan untuk mulai memperkenalkannya pada makanan padat adalah disaat bayi berusia 6 bulan. Ketika Anda memperkenalkan makanan padat pertama untuk bayi Anda, itu adalah sebuah fase penting dalam hidup Anda juga karena biasanya ini adalah saat yang tak terlupakan bagi orang tua baru. Makanan padat bagi bayi harus diberikan pada waktu gusi anak agak kuat. Selain tetap memberikan ASI, orang tua juga harus mulai mengenalkan bayi mereka pada makanan pendamping ASI. Dilansir dari Boldsky, ada beberapa pilihan makanan padat yang bisa diberikan untuk bayi.

Makanan Padat Pertama untuk Bayi

Sebagai orang tua, Anda akan melihat beberapa tanda-tanda untuk mengetahui ketika bayi Anda siap untuk makan dan menikmati makanan padat. Tanda-tanda yang biasanya menunjukkan bayi sudah mulai siap untuk makan makanan padat di antaranya: bayi sudah dapat duduk dan menahan kepalanya sendiri; bayi sudah bisa menyimpan makanan di mulutnya, dan di saat berat bayi sudah mencapai dua kali lipat dari beratnya sendiri. Ketika Anda melihat tanda-tanda ini pada bayi Anda, Anda bisa memulai memberikan makanan padat yang bertekstur sangat lembut dan mudah dicerna oleh bayi Anda.

  • Ubi jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan favorit bayi yang termasuk dalam daftar. Rebus atau kukus ubi jalar manis, kemudian hancurkan menggunakan jari-jari hingga halus dan lembut; beri sedikit demi sedikit pada bayi Anda. Dia akan menyukai makanan padat ini. Bila terlalu padat, Anda bisa mengencerkannya sehingga tidak akan membuat bayi kesulitan ketika memprosesnya.

  • Labu

Makanan pertama yang terbaik untuk bayi adalah labu. Labu yang bewarna oranye ini sehat untuk si kecil Anda bila dibandingkan dengan labu yang bewarna putih. Labu oranye juga akan membantu meringankan rasa sakit saat bayi tumbuh gigi.

  • Pisang

Pisang bisa menjadi salah satu pilihan utama di saat si kecil sudah bisa makan makanan padat. Anda bisa memotong pisang kecil-kecil atau langsung menghancurkannya menjadi lembut. Tidak perlu memberi semua sekaligus; tapi bisa dilakukan dengan porsi yang kecil terlebih dahulu. Kebanyakan bayi cinta pisang matang karena mereka memiliki rasa manis.

  • Apel

Apel adalah salah satu makanan padat yang terbaik untuk bayi untuk mengkonsumsi. Buah apel memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi dan baik untuk kekebalan bayi. Tentunya buah apel ini bisa dijus atau diberikan dalam bentuk potongan agak besar agar si kecil bisa mengisapnya.

  • Ikan

Salmon adalah makanan padat penting untuk bayi untuk dikonsumsi. Rebus setengah potong salmon dengan sedikit garam kemudian hancurkan dan kombinasikan dengan makanan padat bayinya. Ikan salmon mengandung lemak omega yang penting untuk si kecil.

  • Sereal

Sereal atau bubur bayi biasanya memiliki banyak pilihan rasa yang disukai oleh banyak bayi. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba untuk memberi makan bayi Anda sedikit bubur bayi usia 6 bulan sebagai makanan padat sehat untuk bayi.

  • Tahu

Salah satu pilihan makanan padat lainnya yang juga sehat untuk bayi adalah tahu. Tahu menyediakan bayi Anda kandungan kalsium untuk memperkuat tulang.

  • Telur

Telur rebus bisa diberikan suatu pilihan untuk bayi. Mengkonsumsi telur dua kali dalam seminggu bisa dilakukan karena mereka kaya akan kalsium, yang akan membuat si kecil menjadi sehat dan kuat.

  • Oatmeal

Bayi yang sedang tumbuh gigi bisa diberikan oatmeal yang sudah diblender halus. Makanan ini bertekstur lembek sehingga akan membuat gusi mereka merasa lebih baik.

  • Alpukat

Mungkin sangat jarang Anda mendengar alpukat bisa diberikan sebagai makanan padat pertama untuk si kecil. Tapi Anda bisa memberikan alpukat yang sudah dilembutkan pada bayi Anda dengan porsi kecil. Tekstur buah alpukat yang lembut bisa memudahkan bayi Anda untuk mencernanya.

Berbagai pilihan makanan padat untuk bayi bisa diberikan disaat bayi Anda memang sudah waktunya untuk mengkonsumsi makanan padat. Ada banyak juga bubur bayi yang dijual di supermarket atau toko-toko yang bisa menjadi pilihan apabila Anda tidak sempat membuat makanan bayi Anda.

Baca juga artikel lainnya tentang Kemampuan Menakjubkan dari Otak Bayi di link berikut.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: