Manfaat dari Apel Hijau

Manfaat dari Apel Hijauyang Menakjubkan

Manfaat dari Apel Hijau

Dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting dan mineral, apel hijau adalah salah satu buah paling sehat yang harus Anda masukkan dalam menu makanan Anda. Bahkan ada kalimat yang berbunyi; makan sebuah apel sehari akan menjauhkan Anda dari dokter. Selain melindungi Anda dari beberapa penyakit berbahaya, apel hijau juga membuat Anda cantik. Tercantum di sini adalah 8 manfaat dari apel hijauyang luar biasa.

1. Menjaga kulit tetap bersinar

Apel hijau merupakan sumber yang baik dari vitamin A, B dan C yang membantu memberantas radikal bebas dari tubuh dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar juga. Apel hijau juga mengandung beberapa mineral penting seperti zat besi, seng, tembaga, kalium. Mineral ini tidak hanya menjamin kesejahteraan Anda tetapi juga membantu dalam meningkatkan ketahanan dalam membawa oksigen ke sel-sel dalam tubuh Anda dan membantu meningkatkan metabolisme.

2. Mendorong pertumbuhan sel baru

Apel hijau mengandung anti oksidan yang selain membantu dalam penghapusan radikal bebas berbahaya dari tubuh Anda juga membantu dalam pembangunan kembali dan pemulihan sel-sel, perbaikan sel dan regenerasi jaringan. Antioksidan juga bermanfaat untuk hati Anda dan menjaga hati Anda tetap sehat.

3. Memastikan melancarkan buang air besar

Jumlah kandungan serat yang tinggi dalam apel hijau membantu membersihkan saluran pencernaan Anda dan dengan demikian membantu dalam fungsi sistem pencernaan. Ini membantu dalam mempertahankan gerakan usus yang tepat dan juga membersihkan usus Anda dari bahan beracun yang mungkin ada pada makanan yang Anda konsumsi.

4. Membantu mengurangi berat badan

Sertakan setidaknya satu apel dalam makanan Anda setiap hari karena apel mencegah akumulasi lemak dengan menyerap mereka dari pembuluh darah dan menjaga aliran darah normal ke jantung. Hal ini meningkatkan metabolisme Anda dan dengan demikian menjaga berat badan Anda tetap normal.

5. Menguatkan tulang

Apel hijau memastikan fungsi normal dari kelenjar tiroid dan dengan demikian mencegah penyakit yang berhubungan dengan tulang seperti rematik.Apel hijau berguna dalam meningkatkan kekuatan tulang.

6. Mendorong kesehatan kulit

Antioksidan dan serat yang hadir dalam apel hijau membantu memperbaiki tekstur kulit Anda agar tetap bercahaya, muda dan elastis. Apel mencegah penuaan kulit dan menjaga kerutan, lingkaran hitam dan bintik-bintik menjauh. Vitamin menjaga warna kulit Anda agar tidak menjadi gelap dan memelihara kulit. Apel hijau juga mencegah jerawat, dan melindungi Anda dari penyakit kulit.

7. Mendorong pertumbuhan rambut sehat

Apel hijau juga baik untuk rambut Anda. Apel hijau mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok. Apel hijau juga membuat rambut Anda berkilau dan sehat. Apel hijau juga sangat baik untuk mengobati ketombe.

8. Menghindari kanker dan penyakit lainnya

Apel hijau mengandung vitamin C yang mencegah kerusakan sel-sel kulit oleh radikal bebas. Dengan demikian apel hijau membantu secara efektif dalam mencegah kanker kulit. Apel hijau juga membantu dalam pencegahan penyakit neurologis yang terkait dengan usia seperti Alzheimer, dan penyakit lainnya seperti diabetes, asma dan alergi tertentu.

Apakah Anda tahu manfaat lain yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi apel hijau? Silahkan berbagi pendapat Anda di kolom komentar!

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , , . Bookmark the permalink.