Manfaat dari Lada Hitam

Manfaat dari Lada Hitam

Manfaat dari Lada Hitam

Lada hitam, yang dikenal sebagai Piper nigrum dalam bahasa latin, adalah rempah-rempah yang kaya dalam berbagai manfaat kesehatan dan karena itu disebut “raja rempah-rempah”. Lada mengandung antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan senyawa seperti piperin, lycopene, karotin, zea-xanthin, dan cryptoxanthin yang membantu menghilangkan radikal bebas yang bisa merusak tubuh. Senyawa-senyawa ini bermanfaat untuk tubuh sehingga mencegah terjadinya kanker, masalah hati, dan penyakit kardiovaskular. Lada hitam juga memiliki sifat diaphoretic (yang mendorong keringat keluar dari tubuh) dan sifat diuretik (yang mendorong Anda untuk buang air kecil). Berikut adalah beberapa manfaat dari lada hitam.

  1. Lada hitam meningkatkan pencernaan

Lada hitam secara luas diakui sebagai karminatif, suatu zat yang membantu dalam menstimulasi selera makan; untuk meningkatkan sekresi asam klorida agar meningkatkan pencernaan. Pencernaan yang tepat mengarah pada pencegahan diare, sembelit, nyeri kolik, dan gas usus.

  1. Lada hitam menghilangkan vitiligo

Vitiligo adalah suatu kondisi dimana bagian kulit yang tak berpigmen. Piperin hadir dalam lada hitam dan merangsang kulit untuk memproduksi pembentukan pigmen. Pengobatan topikal piperin dikombinasikan dengan terapi cahaya ultra violet jauh lebih baik daripada perawatan berbasis kimia lainnya yang lebih keras untuk vitiligo. Hal ini juga mengurangi kemungkinan kanker kulit akibat radiasi ultraviolet yang berlebihan.

  1. Lada hitam meningkatkan fungsi kognitif

Piperin yang terkandung dalam lada hitam memiliki sifat anti depresi. Hal ini meningkatkan produksi endomorphins, zat kimia yang ada di otak yang membebaskan kita dari rasa sakit dan meremajakan kesehatan mental kita. Manfaat lada hitam juga mencakup stimulasi sistem saraf pusat dan peningkatan fungsi kognitif. Jalur kimia di otak tampaknya dirangsang oleh senyawa organik ini, sehingga penelitian awal menunjukkan kemungkinan lada hitam bisa bermanfaat bagi pasien Alzheimer, orang-orang yang menderita demensia dan kerusakan yang berkaitan dengan usia lainnya dalam kognisi atau radikal bebas yang terkait.

  1. Lada membantu dalam mencegah pilek dan flu

Lada hitam akan melawan mikroba dan menghancurkan kuman serta patogen yang menyebabkan pilek atau demam dan membersihkan rongga hidung agar Anda bisa bernapas dengan lebih lega. Lada hitam kaya akan vitamin C yang melawan pilek dan flu. Lada akan meningkatkan keringat dan menghilangkan lendir di dada dan hidung, sehingga ini akan menyeka semua penyebab flu.

  1. Lada hitam mendorong gusi dan gigi yang sehat

Lada hitam akan meningkatkan kesehatan gigi. Ini mengurangi peradangan gusi dan juga mengurangi rasa sakit gigi akut. Bubuk lada hitam dan sejumput garam bila diterapkan pada gigi berlubang bisa mengurangi sakit gigi.

  1. Lada hitam mengatur tekanan darah

Kehadiran mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan kalium dalam lada hitam membantu menurunkan tekanan darah. Peningkatan kadar natrium diidentifikasi sebagai alasan untuk tekanan darah tinggi. Lada mengandung kalium yang meminimalkan tingkat natrium dan mengatur tekanan darah.

  1. Manfaat lainnya

Selain memiliki antioksidan, lada hitam juga kaya akan mineral. Beberapa di antaranya adalah zat besi yang membangun sel-sel darah, kalium yang mengatur tekanan darah, seng yang menghilangkan kolesterol, kromium yang meningkatkan metabolisme, mangan yang mendorong pembentukan tulang dan metabolisme, magnesium yang mempromosikan saraf dan otot kesehatan dan kalsium yang dibutuhkan untuk tulang dan kesehatan gigi. Lada hitam juga membantu untuk mengembangkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Sumber: Magforwomen & Organicfacts

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , , . Bookmark the permalink.