Manfaat Jus Pepaya Untuk kesehatan

8 Manfaat Jus Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat jus papaya untuk kesehatan – Bagi penyuka buah pepaya; Anda boleh lega karena buah pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Pepaya memiliki sejarah panjang dengan kegunaannya yang bisa sebagai obat alami. Kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang dapat memberikan nilai gizi yang tinggi. Selain itu, itu juga mengandung vitamin A, B, C dan K dan beta-karoten. Mengkonsumsi pepaya bisa dilakukan secara langsung maupun dibuat jus atau pun smoothies pepaya. Cara terbaik untuk membuat jus pepaya adalah dengan mencampurnya dengan jus jeruk atau pun lemon dan diberi madu. Ini tentu akan membuat jus pepaya Anda terasa lebih menyegarkan. Untuk mengetahu beberapa manfaat dari jus pepaya; berikut 8 manfaatnya yang dilansir oleh magforwomen.

Manfaat Jus Pepaya untuk kesehatan

  • Membantu mengobati kanker

Jus pepaya telah ditemukan untuk menjadi cukup efektif dalam mencegah kanker, terutama kanker usus besar. Pepaya mengandung jumlah serat yang dapat membantu untuk mencegah sel kanker menyebabkan racun pada sel-sel sehat, sehingga mengurangi resiko yang tinggi terhadap kanker. Kanker juga dicegah oleh lycopene yang juga hadir di dalam buah pepaya.

  • Membantu dalam perawatan kulit

Pepaya juga sangat baik untuk kulit. Sementara itu pulp nya dapat digunakan sebagai paket wajah alami untuk mencegah jerawat. Dengan minum jus papaya akan memperkaya tubuh Anda dengan papain, yang dapat mengatasi semua sel-sel mati dan membuat kulit menjadi lebih bercahaya.

  • Mengatasi gangguan pencernaan

Papain yang hadir dalam pepaya juga membantu untuk membantu lambung serta mengatasi masalah gangguan pencernaan. Dengan kandungan serat yang tinggi; pepaya juga membantu dalam meminimalkan sembelit. Benih pepaya mengandung sifat obat cacing, yang membantu dalam menyingkirkan cacing di usus.

  • Mengurangi kram menstruasi

Segelas jus pepaya setiap pagi akan membantu untuk mengobati haid tidak teratur dan juga meredakan kram menstruasi.

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Pepaya ini kaya akan vitamin A dan vitamin C, yang membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi, jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita pilek, flu, atau demam; segelas jus pepaya dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

  • Mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh osteoporosis

Pepaya mengandung enzim anti-inflamasi yang sangat efektif dalam menghilangkan sakit bagi mereka yang menderita osteoporosis, arthritis dan edema.

  • Membantu mengobati demam berdarah

Para peneliti telah menemukan bahwa jus dari daun pepaya membantu dalam mengobati demam berdarah. Jus pada dasarnya meningkatkan jumlah platelet pasien, yang dapat membantu untuk pemulihan awal.

Membantu wanita hamil terutama yang masih menderita mual dan morning sickness. Segelas jus pepaya dapat membantu untuk mengurangi rasa mual yang dirasakan dan mengurangi morning sickness.

Semua makanan baik buah-buahan atau sayuran banyak memberikan nutrisi penting untuk tubuh kita. Tapi biasanya tidak semua orang benar-benar menyadari apa manfaat yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsinya. Nah dengan membaca beberapa artikel tentang manfaat buah untuk kesehatan disini pastinya Anda lebih aware pada keunggulan dari masing-masing makanan yang Anda konsumsi bukan?

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: