Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Berbagai Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah mengetahui banyak manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh? Kayu manis sering digunakan sebagai salah satu bumbu dapur yang dapat memberikan cita rasa makanan yang khas; kayu manis juga bisa digunakan sebagai salah satu campuran dalam minuman hanya sekedar untuk memberikan perasa yang wangi. Namun, kayu manis ternyata tidak hanya memiliki manfaat untuk memberikan cita rasa pada makanan tetapi ada banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Bila Anda mengetahui berbagai khasiatnya seperti yang dilansir oleh health allwomenstalk, pasti Anda tidak ragu lagi untuk mengkonsumsi kayu manis secara rutin.

Salah satu manfaat kesehatan dari kayu manis adalah dapat menurunkan kadar kolesterol LDL Anda. Kolesterol LDL atau Low Density Lipoprotein tidak baik untuk tubuh karena dapat menyebabkan endapan di arteri dan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Konsumsi kayu manis dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol LDL Anda, sangat mengurangi risiko untuk penyakit kardiovaskular. Jadi kayu manis sehat untuk jantung Anda!

  • Meredakan migrain

Jika Anda sering mengalami migrain, cobalah untuk tambahkan beberapa bubuk kayu manis untuk diet harian Anda. Kayu manis dikenal untuk mengurangi rasa sakit migrain, dan bahkan dapat membantu meredakan migrain Anda! Karena kayu manis lebih alami, maka akan jauh lebih baik bagi Anda daripada mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Ya, kayu manis dapat mengurangi sakit saat menstruasi! Kayu manis mengandung cinnamaldehyde kimia alami, yang membantu keseimbangan hormon pada wanita. Dengan menambahkan kayu manis bubuk di minuman Anda, secara berkala dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi.

  • Mengontrol gula darah

Ketika gula darah Anda tidak dalam batas normal, tingkat energi dan suasana hati Anda bisa tidak seimbang juga. Makan kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Anda. Kayu manis dapat secara efektif menstabilkan gula darah; jadi kayu manis juga dapat menjadi pilihan yang cocok bagi penderita diabetes.

  • Pencegahan kanker

Penelitian terbaru di University of Texas telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat melawan sel-sel kanker dan mencegah proliferasi mereka. Kayu manis mungkin tidak benar-benar menyembuhkan kanker, tapi sangat membantu untuk setiap pasien kanker atau potensi kanker. Dengan menambahkan beberapa bubuk rempah ini ke dalam asupan makanan; sangat mengurangi kemungkinan Anda terkena kanker jika Anda makan secara teratur.

  • Mengurangi nyeri arthritis

Jika Anda telah pernah berurusan dengan sakit arthritis, maka Anda sudah tahu bagaimana tidak nyaman dan sangat menyakitkan. Cukup beri sedikit kayu manis pada roti panggang atau teh Anda setiap hari dapat mengurangi sitokin yang berkaitan dengan sakit arthritis! Tidak ada jaminan bahwa rasa sakit Anda akan benar-benar hilang, tapi dengan makan kayu manis, Anda dapat membantu menurunkan kadar sakit secara signifikan!

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan kayu manis. Dengan begitu banyak kuman dan virus flu, tidak ada salahnya untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra. Tambahkan setengah sendok teh kayu manis bubuk pada asupan makanan Anda untuk melakukan pencegahan sakit!

Mungkin salah satu motivator terbesar untuk makan sedikit kayu manis yang lain adalah untuk membantu Anda mengurangi berat badan! Kayu manis akan meningkatkan dan mempercepat metabolisme tubuh, membantu mengurangi berat badan Anda! Tentunya tetap harus dibarengi dengan diet yang sehat dan juga olah raga secara teratur. Tetapi kayu manis dapat membantu jika Anda mencari cara tambahan untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan TubuhJika Anda senang dengan aroma kayu manis, pastinya mengkonsumsi kayu manis bubuk tidak menjadi masalah buat Anda. Anda dapat memasukkan kayu manis ke dalam diet Anda dengan menambahkannya ke sereal Anda, oatmeal, sup, dan berbagai hidangan sayuran. Tidak hanya itu saja, Anda juga dapat mengkonsumsi ½ sendok teh kayu manis bubuk dengan 1 sendok makan madu yang dilarutkan ke dalam segelas air hangat untuk mendapatkan berbagai manfaat dari kayu manis. Apakah Anda tahu semua hal yang menakjubkan ini yang ditawarkan kayu manis? Semoga informasi ini berguna.

Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , , , . Bookmark the permalink.