Manfaat Kesehatan Dari Buah Pir
Manfaat Kesehatan Dari Buah Pir
Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini. Buah pir sangat mudah untuk ditemukan; baik di pasar buah maupun di supermarket. Dengan rasanya yang bervariasi antara manis atau asam manis, buah pir memiliki ukuran yang hampir sama dengan buah apel. Ada beragam jenis buah pir dan warnanya juga beragam; dari warna kemerahan, kecoklatan, hijau dan kuning. Buah pir selalu ada di setiap musim. Dengan tingginya kandungan serat dan vitamin, tidak ada salah nya untuk selalu menyediakan buah pir di rumah. Buah-buahan memang sudah pasti memberikan khasiat untuk kesehatan, tapi apakah Anda tahu apa spesifik dari manfaat kesehatan dari buah pir ini? Sangat banyak manfaat kesehatan dari buah pir ini, tapi beberapa di ataranya adalah sebagai berikut.
- Menurunkan kolesterol
Pir mengandung senyawa kimia pectin yang memegang peran penting dalam menurunkan tingkat kolesterol di dalam tubuh Anda.
Ini salah satu khasiat dari buah pir yang mungkin tidak Anda duga. Ya, bila Anda sedang menderita demam, Anda bisa mengkonsumsi buah pir untuk membantu meredakannya. Buah pir dapat membuat sistem tubuh Anda kembali “mendingin”.
- Baik untuk usus
Makan buah memang baik untuk pencernaan. Ini termasuk buah pir, dimana akan membantu dalam menyediakan serat yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga baik juga untuk usus.
- Mencegah kanker
Kaya akan kandungan tembaga dan Vitamin C, buah pir sangat bagus untuk dikonsumsi secara rutin. Mereka dapat membantu Anda untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Meningkatkan tingkat energi
Jus dari buah pir dapat secara instan meningkatkan tingkat energi Anda. Karena adanya kandungan glukosa dari buah, tentunya peningkat energi yang satu ini lebih sehat.
- Mencegah sembelit
Beberapa sumber mengatakan bahwa buah pir dapat berperan sebagai pencahar ringan. Jika Anda mengkonsumsinya secara rutin, maka sistem pencernaan Anda juga akan bekerja dengan lebih baik.
- Mengurangi peradangan
Anda sering menderita radang? Bagi Anda yang memiliki masalah peradangan, Anda bisa menemukan kelegaan karena jus dari buah pir memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan peradangan.
- Mencegah osteoporosis
Buah ini dikemas dengan mineral Boron. Mineral ini melakukan pekerjaan yang baik membantu tubuh Anda memetabolisme kalsium juga. Jadi ini secara tidak langsung juga mencegah osteoporosis.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Tingkatkan imunitas tubuh dengan buah pir. Buah pir mengandung antioksidan dan dengan konsumsi secara teratur dapat menjaga penyakit agar menjauh dari Anda.
Sumber: Boldsky
Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”