Manfaat Kesehatan Dari Buah Pir

Manfaat Kesehatan Dari Buah Pir

Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini. Buah pir sangat mudah untuk ditemukan; baik di pasar buah maupun di supermarket. Dengan rasanya yang bervariasi antara manis atau asam manis, buah pir memiliki ukuran yang hampir sama dengan buah apel. Ada beragam jenis buah pir dan warnanya juga beragam; dari warna kemerahan, kecoklatan, hijau dan kuning. Buah pir selalu ada di setiap musim. Dengan tingginya kandungan serat dan vitamin, tidak ada salah nya untuk selalu menyediakan buah pir di rumah. Buah-buahan memang sudah pasti memberikan khasiat untuk kesehatan, tapi apakah Anda tahu apa spesifik dari manfaat kesehatan dari buah pir ini? Sangat banyak manfaat kesehatan dari buah pir ini, tapi beberapa di ataranya adalah sebagai berikut.

  • Menurunkan kolesterol

Pir mengandung senyawa kimia pectin yang memegang peran penting dalam menurunkan tingkat kolesterol di dalam tubuh Anda.

Ini salah satu khasiat dari buah pir yang mungkin tidak Anda duga. Ya, bila Anda sedang menderita demam, Anda bisa mengkonsumsi buah pir untuk membantu meredakannya. Buah pir dapat membuat sistem tubuh Anda kembali “mendingin”.

  • Baik untuk usus

Makan buah memang baik untuk pencernaan. Ini termasuk buah pir, dimana akan membantu dalam menyediakan serat yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga baik juga untuk usus.

  • Mencegah kanker

Kaya akan kandungan tembaga dan Vitamin C, buah pir sangat bagus untuk dikonsumsi secara rutin. Mereka dapat membantu Anda untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

  • Meningkatkan tingkat energi

Jus dari buah pir dapat secara instan meningkatkan tingkat energi Anda. Karena adanya kandungan glukosa dari buah, tentunya peningkat energi yang satu ini lebih sehat.

  • Mencegah sembelit

Beberapa sumber mengatakan bahwa buah pir dapat berperan sebagai pencahar ringan. Jika Anda mengkonsumsinya secara rutin, maka sistem pencernaan Anda juga akan bekerja dengan lebih baik.

  • Mengurangi peradangan

Anda sering menderita radang? Bagi Anda yang memiliki masalah peradangan, Anda bisa menemukan kelegaan karena jus dari buah pir memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan peradangan.

  • Mencegah osteoporosis

Buah ini dikemas dengan mineral Boron. Mineral ini melakukan pekerjaan yang baik membantu tubuh Anda memetabolisme kalsium juga. Jadi ini secara tidak langsung juga mencegah osteoporosis.

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Tingkatkan imunitas tubuh dengan buah pir. Buah pir mengandung antioksidan dan dengan konsumsi secara teratur dapat  menjaga penyakit agar menjauh dari Anda.

Sumber: Boldsky

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: