Manfaat Kesehatan Dari Jus Mentimun

Apakah Anda selalu ingin ramuan ajaib yang bisa membuat Anda sehat, cantik, merasa ringan dan termotivasi? Cobalah jus mentimun. Mentimun dapat digunakan untuk merevitalisasi mata lelah dan bengkak Anda, tetapi ketika Anda minum jus, Anda mendapatkan sebuah kebaikan yang tidak pernah Anda tahu dari sayuran ini. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus mentimun.

1. Memelihara kekuatan tulang

Asupan harian vitamin K yang direkomendasikan pada Anda dapat digantikan dengan meminum jus mentimun. Vitamin K mempromosikan pengembangan jaringan tulang yang kuat, menjaga kesehatan ginjal dan memainkan peran penting dalam pembekuan darah.

2. Melindungi dari kanker

Banyak jenis kanker termasuk karsinoma, kanker organ reproduksi dan adenokarsinoma secara efisien bisa dicegah dengan mengonsumsi jus mentimun secara teratur. Hal ini karena mentimun diketahui mengandung nutrisi penting yang mencegah perkembangan kanker ini.

3. Memberi pereda akan keasaman

Keasaman adalah masalah umum yang dapat menimbulkan efek yang merepotkan. Jus mentimun memiliki mineral alkali di dalamnya yang mengatur kadar pH darah tubuh Anda. Pengobatan ulkus lambung dan duodenum ini juga dilakukan dengan meminum jus mentimun secara teratur.

4. Menghidrasi tubuh Anda

Mentimun mengandung 95 persen air. Karena kadar air yang sangat tinggi di dalamnya, mentimun meningkatkan hidrasi tubuh Anda, membuang racun, mendinginkan tubuh, memperlancar pencernaan dan meningkatkan berat badan. Ada sejumlah manfaat hidrasi yang tepat yang dapat diberikan pada Anda.

5. Memerangi kolesterol dan diabetes

Sterol dalam mentimun telah terbukti menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Demikian pula, jus mentimun membantu pankreas dalam menghasilkan insulin. Hal ini membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darah pada tingkat yang optimal.

6. Mengurangi nyeri sendi

Mentimun memiliki kandungan silica di dalamnya. Silica dikenal untuk mendorong kesehatan bersamaan dengan membuat jaringan ikat yang kuat. Jus mentimun juga kaya akan vitamin A, B1, B6, C dan D, folat, magnesium, kalsium dan kalium. Ketika dikombinasikan dengan jus wortel, nutrisinya dapat meredakan encok dan juga menurunkan rasa sakit karena radang sendi.

7. Menyembuhkan luka bakar dari sinar matahari

Luka bakar karena sinar matahari biasa terjadi di musim panas jika Anda keluar tanpa perlindungan yang benar. Dan jika Anda mendapatkan sengatan dari sinar matahari, gosokkan jus mentimun pada daerah yang terkena. Anda dapat langsung mengamati rasa yang menyejukkan dan efek dari penyembuhan.

8. Mendorong sistem kekebalan tubuh Anda

Jus mentimun memiliki jejak tembaga di dalamnya. Tembaga membantu otak Anda untuk membuat neurotransmitter. Ini membantu dalam perkembangan sel-sel darah merah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Tembaga juga melindungi tubuh dari kerusakan sel ketika Anda terkena racun lingkungan. Tembaga bertanggung jawab untuk menciptakan energi yang dapat digunakan dan karenanya membuat pikiran dan tubuh Anda tetap aktif dan sehat.

9. Menguatkan tulang dan gigi

Jika Anda seorang vegan, jus mentimun harus menjadi pengganti konsumsi susu. Jus mentimun memperkuat gigi dan tulang, meningkatkan kepadatan tulang, membantu saraf impuls sistem transmisi saraf dan membantu tubuh Anda untuk menjaga keseimbangan hormonal.

10. Membuat kulit menjadi mulus

Minum jus mentimun setiap hari dapat membantu Anda memiliki kulit yang bening. Banyak ahli kecantikan menyarankan jus mentimun untuk membersihkan jerawat dari kulit. Mentimun diketahui memiliki kadar antioksidan yang tinggi dalam tubuh yang membantu untuk menurunkan tingkat peradangan, bengkak dan noda.

Mentimun adalah salah satu bahan yang paling mudah dicari dan tersedia di pasar. Mentimun adalah sayuran repositori alami dari kebaikan dan kesehatan. Minum jus mentimun setiap hari bisa menyehatkan tubuh dan kulit serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”