Manfaat Kesehatan Dari Teh Peppermint

Manfaat Kesehatan Dari Teh Peppermint

Minum teh sudah bukan menjadi kebiasaan yang aneh; bahkan ada banyak macam jenis teh dan juga variannya dimana teh peppermint adalah salah satunya. Anda mungkin telah menemukan teh peppermint sebagai salah satu item yang ada di menu dari banyak kafe atau spa. Terutama karena teh peppermint dianggap sebagai teh yang menyegarkan yang digunakan banyak orang untuk merilekskan otot dan menenangkan. Namun, tidak banyak orang yang menyadari fakta bahwa teh peppermint memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya yang benar-benar hebat juga. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari teh peppermint yang dapat Anda pertimbangkan untuk mengonsumsinya jika Anda belum pernah mengonsumsinya.

Manfaat Kesehatan dari Teh Peppermint

  1. Mengatasi bau mulut

Teh peppermint melawan bau mulut yang disebabkan karena merokok, minum atau makan hidangan yang mengandung bawang mentah dan bawang putih. Ini adalah alasan mengapa peppermint juga merupakan bahan aktif yang terkandung dalam banyak penyegar mulut dan pasta gigi.

  1. Meredakan batuk

3-4 cangkir teh peppermint yang dikonsumsi sehari-hari adalah cara alami yang baik selama batuk dan pilek. Menyembuhkan sakit tenggorokan, serta batuk kering. Ini adalah pelega alami dan teh peppermint juga membantu pada masalah sinus.

  1. Meredakan sakit perut

Setiap jenis mulas atau penyakit perut yang berhubungan dengan salah makan bisa disembuhkan dengan menyeruput secangkir teh peppermint. Hal ini dapat dibuat dengan merebus daun mint segar atau daun mint kering dalam air. Mengonsumsi teh peppermint juga membantu dalam meningkatkan pencernaan dan buang air besar, dan berjuang melawan kembung dan gas.

  1. Meredakan rasa mual

Teh peppermint membantu meredakan mual dan muntah, terutama selama kehamilan dan setelah kemoterapi. Teh peppermint memiliki sifat menenangkan yang alami untuk tubuh.

  1. Mendorong tidur yang baik

Meminum teh peppermint sebelum tidur dapat merilekskan otot-otot dan memungkinkan seseorang untuk tidur dengan tenang. Teh peppermint bagaimanapun juga, tidak dianjurkan untuk anak-anak kecil atau bagi mereka yang menderita diabetes atau tekanan darah tinggi.

  1. Membantu mengurangi berat badan

Teh peppermint memiliki sifat menekan nafsu makan yang membantu Anda menghindari makan berlebihan. Ketika dicampur dengan teh hijau, teh peppermint meningkatkan laju metabolisme, sehingga membuat Anda menjadi lebih mudah dalam mengurangi berat badan.

  1. Meningkatkan kondisi kulit

Teh peppermint mampu memecahkan masalah hormonal dalam tubuh, sehingga mengurangi jerawat dan membersihkan kulit. Beberapa orang juga suka menambahkan teh peppermint pada air mandi mereka untuk menyejukkan dan menyembuhkan luka bakar dan ruam. Teh peppermint sangat baik untuk kondisi kulit Anda.

  1. Mendorong kekebalan tubuh

Teh peppermint mengandung vitamin B, kalsium dan potasium yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Itu juga salah satu alasan mengapa orang mengkonsumsi teh peppermint selama pilek dan flu.

Memang, menambahkan secangkir teh peppermint dalam menu makanan harian Anda cukup berguna. Tentu saja, mengonsumsi teh peppermint yang berlebihan harus dihindari, terutama selama kehamilan karena dapat menyebabkan otot-otot sekitar rahim untuk mengendur, yang akhirnya dapat menyebabkan keguguran. Cara terbaik untuk menemukan jumlah yang tepat untuk Anda konsumsi adalah dengan berkonsultasi pada dokter. Tidak ada salahnya mencoba teh peppermint jika Anda belum memulainya. Apakah Anda mengonsumsi teh peppermint? Apa manfaat yang Anda peroleh? Apakah Anda tahu manfaat kesehatan dari teh peppermint lainnya yang Anda ketahui? Silahkan berbagi pendapat Anda di kolom komentar!

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: