Cara Untuk Membuat Bayi Tidur Di Malam Hari

Bayi yang kurang tidur tidak akan terjaga sepanjang malam sendirian. Orang tua bayi harus selalu ada di sampingnya. Ini bisa sangat sulit untuk duduk di samping tempat tidur bayi sepanjang malam setelah hari yang melelahkan di tempat kerja atau di rumah. Selain itu, tidak mudah untuk melihat bayi Anda menangis sepanjang malam. Jadi, tips di bawah akan berguna untuk Anda agar bisa membuat bayi tidur di malam hari dengan mudah.

1. Cari tahu dimana bayi tidur paling nyenyak

Tidak ada tempat yang benar atau salah untuk bayi tidur. Beberapa bayi merasa nyaman untuk tidur di kamar dan tempat tidur mereka sendiri sedangkan beberapa bayi tidak. Sebaliknya, mereka ingin tidur di tempat tidur mereka, tetapi di dekat orang tua mereka. Jadi, sangat penting untuk menemukan di mana bayi Anda dapat tidur nyenyak. Bawa boks ke kamar Anda di malam hari jika bayi nyaman tidur di sebelah Anda. Cobalah untuk menjaga bayi tetap senang dengan boneka-boneka besar. Boneka membuat bayi berpikir bahwa mereka tidak sendirian. Boneka dapat memberikan bayi perasaan aman.

2. Buat urutan ‘waktu tidur’

Urutan yang dimulai dari mandi air hangat, mengenakan pakaian, menggendong dan menyanyikan lagu pengantar tidur sangat ideal. Otak setiap bayi sama seperti sebuah komputer. Hal ini dapat menyimpan ribuan urutan dan mengubahnya menjadi pola. Ketika Anda memandikan bayi di malam hari, otaknya akan siap untuk urutan berikutnya. Pastikan Anda memberi ASI di ruangan gelap. Nyanyikan lagu pengantar tidur dalam volume yang sangat rendah.

3. Beri makan di siang hari dan bantu ia memahami bahwa siang hari bukan untuk tidur

Tidur singkat di siang hari adalah baik-baik saja untuk bayi tapi jangan biarkan bayi Anda tidur sepanjang hari. Ini akan membuat bayi terjaga sepanjang malam. Beberapa bayi dan balita begitu banyak bermain di siang hari hingga mereka lupa makan. Bayi akan terjaga di malam hari untuk memuaskan rasa lapar mereka. Jadi, pastikan Anda memberi makan bayi setiap tiga jam dalam sehari. Juga, mungkinkan dia bermain sebanyak yang ia bisa. Hal ini akan melatih pikiran bayi, membantu untuk memahami bahwa siang hari untuk makan dan bermain sementara waktu malam untuk tidur. Bermain tidak hanya membantu bayi untuk memahami pola ini tetapi juga membuat tubuh bayi Anda merasa perlu untuk tidur di malam hari.

Baca: Makanan Sehat Untuk Bayi Tumbuh Gigi

4. Pilih pakaian tidur yang tepat untuk bayi

Pakaian yang salah dapat mengganggu tidur bayi. Jadi, pilih pakaian tidur yang sangat lembut dan ringan untuk bayi. Lebarkan selimut di atas sprei boks sebelum meletakkan bayi di sana. Jangan kenakan terlalu banyak lapisan karena ini dapat membuat dia merasa tidak nyaman, kenakan hanya ketika cuaca dingin. Anda dapat pergi untuk menggunakan pakaian tidur dengan bahan katun jika cuaca panas.

5. Ganti popok sebelum memberi makan bayi di malam hari

Ganti popok bayi sebelum Anda memberinya makan di malam hari. Bayi cenderung tertidur setelah makan. Banyak memberi ASI akan membuatnya buang air besar selama atau segera setelah makan. Gunakan popok kain dan tempatkan dua atau tiga popok pada bayi Anda sebelum tidur jika dia buang air setelah makan. Anda dapat menempatkan dua atau tiga popok kain pada bayi Anda jika ia jatuh tertidur sebelum atau selama makan.

6. Mengurangi ketidaknyamanan bayi secara fisik

Bersihkan hidung bayi di malam hari di awal bulan atau jika dia terkena pilek. Singkirkan semua selimut dan mainan berbulu lainnya. Lengkapi kamar bayi dengan filter udara jika dia rentan terhadap alergi. Seiring dengan ini, pastikan bahwa Anda memberikan dosis sesuai dengan petunjuk dokter. Jika bayi tumbuh gigi, dia mungkin merasa sulit tidur di malam hari. Jadi, tanyakan dokter apakah Anda dapat memberikan bayi Anda dosis pada malam hari untuk membantu dia tidur dengan baik.

Baca: Manfaat Menyusui Bagi Ibu dan Bayi

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”