Tips Untuk Membuat Tugas Jadi Menyenangkan

Mendapatkan pekerjaan atau tugas bisa menambah beban Anda. Semenjak sekolah pun sudah banyak tugas-tugas yang diberikan untuk melatih kemampuan kita dan juga melatih tanggung jawab. Tidak semua tugas itu menyenangkan; tugas-tugas yang membosankan biasanya membuat orang menjadi lebih malas untuk menyelesaikannya. Nah, untuk membuat tugas-tugas yang membosankan menjadi menyenangkan cukup sulit untuk dilakukan. Sulit untuk mendapatkan motivasi dalam memulai sesuatu yang membosankan dan bahkan lebih sulit untuk menjaga motivasi tanpa dorongan untuk menyelesaikan tugas. Jika Anda berjuang dengan kesibukan sehari-hari, berikut adalah beberapa cara untuk membuat tugas jadi menyenangkan.

1. Stimulasi diri dan lingkungan Anda

Jika Anda duduk di meja sepanjang hari mengetik laporan, letakkan beberapa tanaman di meja Anda atau buka jendela dan dengarkan kicauan burung. Jika Anda sedang membersihkan debu atau membersihkan dapur, dengarkan lagu dan menari saat melakukan tugas-tugas Anda. Dengan membuat hal-hal yang lebih menyenangkan dan menarik di sekitar Anda, Anda akan lebih fokus dan menikmati tugas Anda.

2. Hadiahi diri sendiri

Manusia merespon dengan baik pada imbalan, jadi jika Anda ingin membuat sesuatu tampak lebih menyenangkan, maka manjakan diri setelah Anda menyelesaikan tugas. Apakah itu hal yang sederhana seperti makan sebatang cokelat favorit atau mendapatkan perawatan kuku setelah seminggu bekerja keras. Dengan memiliki hadiah di akhir pekerjaan Anda, Anda akan mendapati waktu telah berlalu.

3. Pikirkan tentang orang lain

Meskipun mungkin tidak bisa selalu membuat tugas yang membosankan menjadi lebih menyenangkan, tentu dapat membantu agar Anda memiliki kerangka berpikir yang benar. Ketika Anda mencuci semua piring kotor, sementara setengah orang lainnya duduk dan menonton sepak bola, pikirkan tentang berapa banyak orang lain yang mengalami kesulitan di dunia. Ini akan segera menempatkan keluhan sepele Anda ke dalam perspektif dan Anda akan jauh lebih bahagia.

4. Meditasi sambil mengerjakannya

Apakah tugas Anda adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sambil bermeditasi? Jika tidak, setidaknya coba untuk bersantai sambil menyelesaikan tugas. Masuk ke ritme dan nikmati apa yang Anda lakukan. Ambil napas dalam-dalam, tetap terhidrasi, dan nikmatilah.

5. Atur waktu

Kadang-kadang ide yang baik adalah dengan mengatur waktu untuk menyelesaikan tugas. Tidak ada yang ingin duduk dan membalas email selama empat jam berturut-turut, tetapi jika Anda memecahnya menjadi setiap 30 menit itu akan menjadi sangat mudah. Set alarm Anda atau timer, dan miliki beberapa kali istirahat sehingga Anda tetap berenergi dan fokus pada apa yang harus Anda lakukan.

6. Fokus pada apa yang akan Anda capai

Sangat baik untuk membuat pekerjaan sekolah atau kantor lebih menyenangkan dan bisa dinikmati. Pikirkan tentang hasil akhir ketika Anda menyelesaikan tugas Anda. Bukankah ini artinya Anda tidak perlu melakukan pekerjaan apapun lagi untuk satu minggu berikutnya? Atau mungkin membantu Anda mendapatkan promosi di tempat kerja?

7. Berpikir sambil bekerja

Mungkin cara terbaik untuk membuat tugas-tugas yang membosankan menjadi lebih menyenangkan adalah dengan berpikir saat Anda melakukan tugas. Pikirkan tentang apa yang akan Anda lakukan jika Anda memenangkan lotre. Pikirkan tentang ke mana Anda ingin melakukan perjalanan, dan orang-orang yang akan Anda temui di sepanjang jalan. Karang cerita kecil di kepala Anda atau berpikir tentang situasi hipotetis. Berpikir saat Anda bekerja dan waktu akan berlalu dengan sangat mudah.

Kunci untuk membuat tugas-tugas yang membosankan menjadi menyenangkan adalah dengan menyeimbangkan prestasi dan gangguan. Bagaimana Anda menangani tugas-tugas membosankan yang tidak bisa Anda tunda?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”