Mencapai Sesuatu Yang Diinginkan

Mencapai Sesuatu Yang Diinginkan Tanpa Pernah Menetapkan Tujuan

Kita semua telah diajarkan untuk menetapkan banyak gol dalam hidup kita. Kita menetapkan tujuan-tujuan kecil, tujuan besar, tujuan jangka pendek dan jangka panjang, dan setiap jenis tujuan lainnya. Memiliki ide umum ke arah mana tujuan Anda adalah hal yang penting. Mencoba menebak berapa lama itu akan membawa Anda dan tempat apa yang akan terlihat setelah Anda sampai di sana adalah angan-angan yang terbaik.

Mencapai Sesuatu yang Diinginkan

Seluruh proses penetapan tujuan tidak dapat dipercaya dan membingungkan orang-orang tentang tujuan sebenarnya dari pencapaian. Tujuan bukanlah yang penting; tetapi siapa Anda ketika mencoba untuk mencapai tujuan tersebut. Berikut adalah cara untuk mencapai sesuatu yang diinginkan tanpa pernah menetapkan tujuan.

  1. Membuat to-do list

Penetapan tujuan seringkali tidak membutuhkan tindakan segera, yang merupakan bahan bakar kesuksesan. Membuat daftar langkah demi langkah akan menempatkan Anda ke dalam gerakan langsung. Ini akan memberi Anda jalan yang jelas tentang bagaimana untuk pergi dari titik A ke titik B. Semakin Anda mencoret, semakin momentum Anda akan terbangun dan akan semakin mudah Anda melengkapi daftar Anda.

To-do list benar-benar mengatur untuk membangun kebiasaan. Setelah Anda menyelesaikan daftar Anda, Anda harus dibiarkan dengan kebiasaan atau mengatur kebiasaan itu. Jika dilakukan secara konsisten, akan membawa kesuksesan. Bangun kebiasaan ini sampai kebiasaan Anda menjadi otomatis, dan kesuksesan akan menjadi hal yang tak terelakkan. Jadi katakanlah Anda ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan orang yang sehat. Berikut ini adalah contoh dari daftar yang bisa Anda buat untuk memulai perjalanan Anda.

To-Do List:

  • Membaca tiga buku tentang gizi.
  • Mulai mendengarkan tiga podcast yang berhubungan dengan kesehatan yang berbeda.
  • Belajar setidaknya dua makanan sehat dan mudah dibuat untuk makan siang dan makan malam.
  • Membuang semua junk food di rumah.
  • Hilangkan semua minuman manis dari menu makanan Anda.
  • Pelajari cara bermeditasi.
  • Mengatur ruang untuk lingkungan tidur yang optimal.
  • Membangun kebiasaan.
  1. Buat kebiasaan sehat yang akan membantu Anda mencapai to-do list Anda

Kebiasaan Anda membentuk siapa Anda. Alih-alih menetapkan tujuan seperti “Saya ingin menurunkan 5 kg berat badan,” mulai mengadopsi kebiasaan dari orang yang sehat dan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Satu-satunya perbedaan antara orang sehat dan orang yang tidak sehat atau orang-orang yang sukses dan orang yang gagal adalah kebiasaan mereka.

Kebiasaan, yang jika dilakukan setiap hari atau mingguan, akankah mengubah Anda menjadi orang yang Anda inginkan? Buatlah daftar kebiasaan yang ingin Anda bangun, tetap konsisten sampai itu menjadi bagian dari rutinitas harian Anda, dan selama setahun Anda akan menjadi orang yang Anda bayangkan, tujuan motivasi sudah nempel di kepala Anda.

  1. Jangan biarkan tujuan membatasi kemungkinan Anda

Saat Anda sangat fokus untuk mencapai tujuan tertentu, Anda benar-benar membawa diri Anda keluar dari aliran kemungkinan yang tak terbatas. Apakah Anda pernah mengalami permulaan untuk menemukan sesuatu, seperti karir atau hubungan baru, dan memiliki hasil tertentu dalam pikiran, tetapi kemudian menerima hasil yang jauh lebih baik tapi benar-benar berbeda dari apa yang Anda bayangkan? Inilah yang dimaksud dengan kemungkinan tak terbatas. Kita semua begitu dibatasi oleh pandangan kecil akan potensi kita.

Jika kita tetap sabar dan mendengarkan intuisi kita, kita bisa mencapai lebih banyak hal dengan lebih sedikit frustrasi. Anda akan memungkinkan lebih banyak kesempatan untuk memasuki hidup Anda – dan ini dapat menyebabkan perubahan, yang dapat membawa Anda ke tempat-tempat unik dan menarik yang tidak pernah Anda harapkan sebelumnya.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: