Menciptakan Kebahagiaan Sendiri

Strategi Dan Tips Menciptakan Kebahagiaan Sendiri

Jika Anda merasa tersesat dalam kabut kesedihan, ada cara untuk menciptakan kebahagiaan sendiri. Anda tidak bisa mengontrol apa yang terjadi pada Anda, tetapi Anda berada dalam kendali bagaimana Anda menyikapinya. Bahkan pada hari terburuk Anda, ada cara untuk menciptakan kebahagiaan Anda sendiri. Yang perlu Anda lakukan adalah melatih pikiran Anda untuk menjadi lebih positif!

Menciptakan Kebahagiaan Sendiri

1. Ubah Perspektif Anda

Apakah Anda salah menjawab pertanyaan selama wawancara? Anda bisa menyalahkan diri sendiri atas kesalahan, atau Anda bisa menyimpan kesalahan Anda tersebut. Lain kali Anda memiliki sebuah wawancara penting, Anda akan tahu cara yang benar untuk menjawab pertanyaan. Salah satu cara untuk menciptakan kebahagiaan Anda sendiri adalah dengan melupakan hal buruk yang terjadi dalam suatu situasi dan berfokus pada hal yang baik. Selalu ada sisi baik dari setiap hal, tidak peduli bagaimana buruk kelihatannya.

2. Selalu Tersenyum

Ekspresi kita dapat membantu kita dalam memperkuat emosi kita, jadi jika Anda tersenyum, Anda dapat membuat diri Anda merasa lebih bahagia. Bahkan jika tindakan itu sendiri gagal untuk membantu diri Anda sendiri, tersenyum akan membuat orang-orang di sekitar Anda tersenyum. Ketika ada begitu banyak senyuman ramah di sekitar Anda, bagaimana Anda bisa marah? Tersenyum bukanlah suatu obat yang pasti untuk kesedihan, tapi jelas bisa membantu!

3. Selalu Optimis

Anda dapat menemukan keseimbangan yang sehat antara menjadi optimis dan bersikap realistis. Jika Anda ingin menjadi teman seseorang, jangan menganggap bahwa ia tidak ingin berteman dengan Anda. Juga jangan bersikap terlalu optimis dan menganggap bahwa dia akan memulai percakapan dengan Anda suatu hari nanti. Bersikaplah realistis dengan mulai percakapan terlebih dahulu, kemudian bersikap optimis dengan berpikir bahwa dia akan menghargai persahabatan baru yang ditawarkan oleh Anda.

4. Fokus Pada Hal yang Baik

Ketika Anda bertemu seseorang yang baru, apa hal pertama yang Anda perhatikan? Jika itu sesuatu yang negatif, seperti pakaian yang mereka mengenakan atau pendapat sinis mereka, Anda harus mencoba untuk mengubah cara Anda melihat orang lain. Jika kesan pertama Anda selalu negatif, maka Anda akan selalu menilai orang tersebut negatif. Anda harus bersikap positif dan tetap fokus pada hal yang baik. Siapa tahu, Anda bisa menularkan kebaikan pada orang lain.

5. Membuat Rencana

Merasa terisolasi adalah hal yang suram. Beberapa orang menikmati hidup sendirian, tetapi Anda pasti tidak ingin terkunci di kamar Anda selamanya. Jika Anda kesal karena teman-teman Anda tidak pernah menghubungi Anda, berbicara lah dengan mereka terlebih dahulu. Buatlah sebuah rencana, sehingga Anda memiliki sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan. Tidak ada yang salah dengan mengambil inisiatif sekali-sekali.

6. Menjadi Kreatif

Jika Anda frustrasi dengan kenyataan, tidak ada yang salah dengan beristirahat sementara dari itu semua. Membaca buku, mendengarkan lagu, atau menonton pertunjukan. Jika Anda ingin melepaskan energi kreatif Anda, Anda bisa membuat cerita mengenai diri Anda sendiri. Anda bahkan tidak perlu menuliskannya. Kadang-kadang, alur cerita terungkap dengan lebih baik ketika mereka terjebak di dalam kepala Anda.

7. Lupakan Tentang Keseragaman

Pakailah apa yang Anda suka. Dengarkan musik yang Anda nikmati. Makan apa pun rasanya yang enak untuk Anda. Jika orang lain menilai Anda, abaikan mereka. Yang penting adalah bahwa Anda senang dengan keputusan yang Anda buat dan Anda menikmatinya.

Kebahagiaan adalah hasil dari pikiran Anda. Apakah Anda percaya atau tidak, Anda berada dalam kontrol total untuk mengendalikan emosi Anda. Hal-hal apa yang tidak pernah gagal dalam membuat Anda tersenyum?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: