Hindari Orang-orang Ini Ketika Anda Mencoba Untuk Menurunkan Berat Badan

Hal terakhir yang Anda butuhkan ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan adalah hal yang menjatuhkan motivasi Anda. Jauhkan diri Anda dari jenis orang tertentu yang bisa menyabotase usaha Anda dalam menurunkan berat badan Anda tanpa mereka sadari.

1. Orang yang tidak bisa menaikkan berat badan

Orang yang paling menantang untuk dihindari ketika Anda mencoba menurunkan berat badan adalah orang yang tidak bisa menaikkan berat badan. Orang ini bisa saja sahabat Anda, saudara Anda, guru Anda, siapa pun – tetapi Anda diam-diam menyimpan kecemburuan terhadap mereka karena tetap ramping tampak begitu mudah bagi mereka. Rasanya tidak adil, terutama karena Anda sudah mencoba begitu keras. Cobalah untuk tidak menjadi marah karena itu hanya membuat Anda stres dan mengganggu tujuan Anda. Hindari orang-orang ini, karena Anda dapat makan hal yang sama seperti mereka tapi tidak mendapatkan hasil yang sama.

2. Orang yang memiliki bisnis makanan yang menggoda

Ya, kita berbicara tentang koki, tukang roti, chocolatiers, dan orang lainnya dalam bisnis membuat makanan yang lezat dan menggoda di mana Anda memiliki waktu yang sulit untuk menolak. Sampai Anda belajar untuk mengendalikan nafsu makan Anda dan belajar untuk menghindari makanan tertentu, Anda tidak bisa bergaul dengan mereka ketika mereka terlibat dalam profesi mereka.

3. Teman-teman dan anggota keluarga yang mengungkapkan cinta mereka dengan makanan

Sementara hati mereka biasanya di tempat yang tepat dan mereka tidak bermaksud secara sengaja menyabotase upaya penurunan berat badan Anda, bentuk cinta mereka akan meningkatkan ukuran pinggang Anda, bukan menguranginya. Karena makanan mereka sarat dengan emosi serta bahan penggemukan, menolak makanan mereka secara harfiah seperti menolak cinta mereka. Itu adalah ladang ranjau yang tidak ingin Anda seberangi dengan orang-orang yang peduli tentang Anda, jadi cobalah untuk menghindari mereka jika Anda bisa.

4. Orang-orang yang menawarkan saran yang tidak diminta tentang cara untuk menurunkan berat badan

Tidak ada yang suka nasihat yang tidak diminta, tapi saran penurunan berat badan yang tidak berasal dari seorang ahli harus diabaikan. Ini biasanya melibatkan beberapa “fakta” ilmuan palsu yang mereka baca di internet, atau mungkin mereka memiliki berhasil menggunakan tips mereka sendiri. Sementara teman-teman atau anggota keluarga mungkin bermaksud baik, coba hindari mereka.

5. Orang dengan energi tinggi yang benar-benar suka berolahraga dan makan sehat setiap hari

Ini hampir seperti hobi bagi sebagian orang. Mereka akan posting setiap kali mereka pergi ke gym, dan Anda akan diberitahu tentang berapa mil mereka berlari, berapa banyak beban yang mereka angkat, dll. Mereka juga mengambil foto makanan yang mereka makan. Anda bisa menjadi berkecil hati dengan energi tinggi mereka, maka hindari ini.

6. Orang-orang yang mencoba untuk menggoda Anda untuk keluar dari rencana Anda

Ini menyedihkan, tapi ada orang-orang di luar sana yang tidak ingin Anda menjadi diri Anda yang lebih baik. Mereka sebenarnya tidak sadar melakukan hal ini, tetapi ada beberapa yang melakukan ini dengan sengaja. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah menghindari mereka.

7. Orang-orang yang merasa baik-baik saja dengan berat badan mereka

Orang-orang yang baik-baik saja dengan berat badan mereka bisa menjadi hal yang baik, bahkan jika mereka berat. Tapi Anda sedang diet, sehingga Anda jelas tidak senang dengan berat badan Anda. Berkumpul bersama orang-orang yang tidak memiliki keinginan untuk mengubah kebiasaan mereka, terutama jika mereka kelebihan berat badan, bisa menyebabkan Anda menjadi patah semangat dan memutuskan Anda hanya harus baik-baik saja dengan diri Anda. Meskipun Anda harus nyaman dengan diri Anda sendiri, Anda juga harus berusaha untuk melakukan perbaikan di semua tingkatan. Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk terlihat lebih baik dan merasa lebih sehat.

Apakah ada seseorang yang harus Anda jauhi ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”