Tips Untuk Mendapatkan Apa Yang Diinginkan Dalam Hidup

Apakah Anda merasa terjebak dalam hubungan yang tidak memuaskan, karir yang tidak memuaskan, atau mendapati bahwa Anda secara umum merasa tidak bersemangat; sedikit cinta pada diri sendiri bisa berpengaruh banyak. Menghidupkan kembali hubungan Anda dengan diri sendiri akan mengingatkan Anda pada apa yang penting, dan akan membantu membangun momentum yang Anda butuhkan untuk membuat perubahan pada kehidupan yang lebih memuaskan. Silahkan baca terus 15 cara untuk menghidupkan kembali hubungan Anda dengan diri Anda sendiri dan mendapatkan apa yang diinginkan dalam hidup Anda.

1. Jadwalkan satu hari untuk merayakan Anda

Siapa bilang Anda harus menunggu hingga ulang tahun? Pilih setidaknya satu hari dalam sebulan untuk merayakan diri Anda sendiri. Kosongkan jadwal Anda dan lakukan apa pun keinginan hati Anda. Tidur, pergi ke bioskop, apapun. Anda akan merasa begitu segar, Anda bahkan dapat membuat kebiasaan mingguan.

2. Berhenti mengatakan ya ketika Anda ingin mengatakan tidak

Tetapkan batas-batas yang lebih baik di kantor sehingga Anda tidak terkuras, dan lewatkan waktu kumpul-kumpul dengan rekan kerja jika Anda tahu Anda lebih suka pulang dan membaca buku.

3. Berhenti mengatakan tidak ketika Anda ingin mengatakan ya

Jangan biarkan rasa takut dan keraguan diri menahan Anda dari peluang baru. Katakan ya pada segala kesempatan yang Anda tahu dapat membawa keuntungan bagi Anda.

4. Menciptakan ritual di pagi hari

Ketika Anda memulai pagi Anda dengan beberapa perawatan diri, ini akan menentukan sisa hari Anda. Melihat matahari terbit dengan secangkir kopi, lakukan sedikit yoga, atau bermeditasi sebelum sarapan.

5. Temukan aktivitas yang Anda sukai

Tubuh kita dibuat untuk bergerak, peregangan dan berkeringat! Jika Anda belum tahu apa jenis olahraga yang Anda cintai, luangkan waktu untuk mencari tahu.

6. Mencoba hobi baru

Jika Anda merasa bosan, coba sesuatu yang sama sekali berbeda. Coba tangan Anda di kerajinan origami, atau menguji tangan Anda dengan sedikit berkebun.

7. Matikan perangkat Anda

Jika Anda menggunakan media sosial sebagai cara untuk menghindari apa yang terjadi dalam hidup Anda sendiri, matikan gadget dan mulai mendengarkan nurani Anda.

8. Hindari pembicaraan yang negatif pada diri sendiri

Jika Anda berpikir negatif terlalu banyak, ubah itu. Tetap fokus pada saat ini dan lepaskan pikiran yang tidak layak.

9. Beri bahan bakar pada tubuh Anda

Perhatikan apa yang Anda makan dan bagaimana dampaknya pada tingkat energi dan suasana hati. Anda dapat mencoba membuat sebuah jurnal makanan untuk melihat apakah Anda melihat ada pola. Tetap terhidrasi dengan baik, dan pelihara tubuh Anda dengan makanan sehat sehingga Anda merasa baik dari dalam dan di luar.

10. Beri makan jiwa Anda

Cari tahu apa yang memelihara jiwa Anda. Mungkin yoga, meditasi, membaca atau berada di luar di alam.

11. Berdiam diri

Berdiam diri dan berfokus pada napas Anda selama beberapa menit adalah cara yang bagus untuk berhubungan kembali dengan diri sendiri. Pikiran bisa datang dan pergi; perhatikan dan bawa perhatian Anda kembali ke napas Anda.

12. Ubah iri hati menjadi motivasi

Daripada membandingkan diri Anda dengan orang lain atau menginginkan keberhasilan orang lain, fokus pada apa yang membuat Anda bahagia dan mulai mengambil langkah-langkah untuk mencapai tujuan Anda.

13. Jurnal

Jika Anda merasa benar-benar terjebak, cobalah membuat jurnal. Menunagkan pengalaman Anda ke kertas dapat membantu Anda memproses perasaan dan meningkatkan perspektif.

14. Rawat rumah Anda

Apakah ruang hidup Anda mencerminkan siapa Anda? Buatlah tempat perlindungan untuk Anda sendiri yang Anda nantikan untuk pulang ke sana.

15. Akhiri hari Anda dengan senyuman

Ketika Anda bersiap-siap untuk tidur, luangkan waktu untuk melihat di cermin. Beri diri Anda senyuman dan ingatkan diri sendiri bagaimana luar biasanya Anda. Anda melakukan yang terbaik untuk menempatkan diri hari ini, dan besok adalah hari yang baru dan kesempatan baru untuk mencintai diri Anda.

Sumber: Mindbodygreen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”