Mengatasi Stres Denagn Menggabar

Mengatasi Stres Dengan Menggambar

Menggambar adalah hobi yang menyenangkan yang dapat memiliki efek positif pada semua bidang kehidupan Anda. Jika Anda sedang mencari cara untuk merasa lebih bahagia, lebih tenang dan lebih terpusat, Anda mungkin bisa mengatasi stres dengan menggambar; mari ambil pensil warna dan buku sketsa. Ingin tahu mengapa?

Mengatasi Stres dengan Menggambar

1. Terhubung dengan sisi kreatif Anda

Menggambar adalah cara yang sangat efektif untuk merangsang otak Anda dan berada pada tingkat kreatif terbaik Anda. Ini membantu Anda merasa seperti anak kecil lagi karena Anda menggambar tanpa perlu merasa khawatir tentang kualitas produk di akhir. Anda tahu apa pun yang Anda buat adalah sempurna, dan ini mendorong cara berpikir di luar biasanya. Menghabiskan beberapa menit menggambar apapun yang Anda inginkan akan melepaskan energi menyenangkan yang akan membuat Anda merasa hebat.

2. Mampu mengendalikan waktu

Waktu yang Anda habiskan untuk menggambar adalah waktu yang Anda habiskan untuk memelihara hubungan antara Anda dan lingkungan Anda, dan ini akan membantu Anda melihat hal-hal yang sebenarnya. Anda akan dapat menjernihkan pikiran Anda dan hidup di masa sekarang. Yang Anda butuhkan adalah pensil dan kertas dan itu sudah cukup.

3. Membuat buku kenangan

Ada yang mengatakan bahwa gambar bisa mengungkapkan seribu kata, dan gambar akan membantu Anda menempatkan ribuan kata-kata tersebut dalam buku sketsa Anda hanya dalam beberapa menit. Anda dapat menggambar sesuatu untuk mencatat momen sehari-hari, dan dalam waktu beberapa bulan, Anda akan memiliki sebuah buku kenangan yang menarik.

4. Berkomunikasi dengan cara yang mengesankan

Salah satu alasan menarik adalah menggambar bekerja secara luar biasa baik untuk memperluas jangkauan komunikasi Anda dan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan apa yang Anda inginkan, apa yang Anda rasakan, atau apa visi Anda untuk sesuatu. Menggambar membantu menunjukkan beberapa emosi, perasaan, dan pikiran. Ini cara komunikasi yang sempurna bagi orang-orang yang pemalu dan merasa sulit untuk berbagi pikiran mereka secara lisan dengan cara yang alami.

5. Belajar untuk melawan kesempurnaan

Menggambar tidak seperti matematika, dan tidak ada jawaban yang benar. Ini berarti Anda dapat mulai menggambar bahkan jika Anda berpikir Anda tidak bisa melakukannya dengan baik. Menggambar memberi Anda kesempatan untuk melewati kesulitan dan menggunakan kesalahan Anda sebagai kesempatan untuk improvisasi. Biarkan semangat Anda berjalan dengan liar dan terus bermain dengan pensil Anda untuk membuat sketsa sesuatu yang menarik.

6. Mengungkap keindahan dibalik ketidaksempuranaan

Menggambar mengembangkan kebiasaan mengamati hal-hal dengan lebih dekat. Anda akan belajar untuk melihat lebih banyak dengan memberi perhatian terhadap detail. Ini berperan sebagai bahan bakar untuk imajinasi Anda dan membuka pikiran dan hati pada kemungkinan-kemungkinan baru, yang membantu Anda memiliki pandangan gambaran yang lebih besar dari kehidupan. Dengan perubahan perspektif Anda akan dapat belajar dan menghargai segala hal yang disebut ‘tidak sempurna’ di dunia di sekitar Anda.

7. Menyingkirkan kebosanan

Anda dapat menggambar sambil menonton acara TV yang membosankan, menunggu di kantor dokter Anda, bepergian untuk bekerja, atau melakukan sesuatu yang lain yang akan membuat Anda merasa bosan. Menggambar di saat-saat ini jauh lebih baik daripada membaca tweet di ponsel atau duduk tanpa melakukan apa-apa.

8. Mendorong kepercayaan diri Anda

Membuat gambar bagian dari kehidupan Anda dan akan membantu meningkatkan harga diri Anda. Latihan akan membantu Anda membuat potongan-potongan yang orang lain akan lihat dan hargai. Cukup menggantung karya gambar terbaru Anda di dinding dapat menanamkan rasa percaya diri dalam diri Anda.

9. Menjadi bagian dari komunitas yang besar

Dengan bantuan internet sangat mudah untuk menemukan komunitas online yang mendukung dan mendorong yang diciptakan untuk seniman seperti Anda. Gambar akan membantu Anda membuat jalinan pertemanan baru. Anda akan menemukan ide-ide baru untuk pekerjaan menggambar berikutnya dengan berinteraksi dengan orang yang memiliki kesamaan dengan Anda – juga akan membantu mengasah kemampuan menggambar Anda.

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: