Mengatasi Trauma Pacaran

Ingin Mengatasi Trauma Pacaran? Ini Dia Tips Untuk Mengatasi Ketakutan Terhadap Cinta

Cinta benar-benar membingungkan! Cinta tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata. Bagi sebagian orang ada yang percaya bahwa cinta adalah segalanya tapi ada sebagian lagi yang mengatakan bila cinta itu membuang-buang waktu. Ada orang yang memiliki rasa takut terhadap cinta; hmm cukup aneh bukan? Mungkin lebih sempitnya adalah mereka takut untuk memiliki hubungan pacaran lagi karena mungkin pernah merasa sangat dikecewakan dari hubungan sebelumnya. Inilah yang terkadang disebut trauma pacaran karena mereka takut terlanjur cinta pada orang tersebut. Mengatasi trauma pacaran sangat penting agar Anda bisa mengakhiri rasa takut itu dengan tips yang dilansir oleh magforwomen berikut ini.

Mengatasi trauma pacaran

  • Ketahui penyebab

Orang yang mengalami rasa takut cinta harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab dari munculnya pemikiran ini. Apa penyebab utama dari rasa takut cinta Anda? Duduk sendiri dan evaluasi kembali apa alasan yang nyata dari ketakutan ini? Jika itu ada hubungannya dengan pengalaman masa lalu Anda, Anda harus belajar untuk mulai bisa melepaskan masa lalu. Semakin Anda menahannya, semakin Anda akan kehilangan harapan untuk merasakan cinta kembali. Setelah Anda mengetahui alasan, itu akan lebih mudah untuk menaklukkan rasa takut Anda. Alasan-alasan seperti trauma pada pacaran atau masalah dalam keluarga bisa menjadi penyebab dari ketakutan Anda terhadap cinta.

  • Memahami bahwa cinta itu indah

Memahami bahwa cinta adalah perasaan yang indah. Cinta dikaitkan dengan perhatian, kasih sayang, pelukan dan kekuatan. Setiap kali Anda merasa kesepian dalam hidup, cinta selalu membuat Anda merasa baik. Tanyakan pada diri sendiri, tidakkah Anda bahagia ketika ada seseorang yang memberikan perhatian dalam hidup? Jika Anda merasa bahagia, maka seharusnya Anda suka merasa dicintai. Terkadang pikiran bisa mengalihkan apa yang dirasakan; Anda berpikir bahwa cinta itu menyakitkan sehingga Anda menjauhi segala bentuk emosi kasih sayang.

  • Hilangkan masa lalu

Jika Anda pernah mengalami hubungan yang buruk sebelumnya, belajarlah untuk keluar dari bayangan masa lalu. Satu hubungan yang buruk tidak berarti segala sesuatu sudah berakhir untuk Anda. Sangat penting untuk berpikir ke depan. Ketika Anda mulai bisa keluar dari masa lalu, saat itulah Anda mulai bisa merasakan nilai sebenarnya dari cinta dalam hidup.

  • Hadapi ketakutanmu

Jika seseorang datang dan memberitahu bahwa dia mencintai Anda; apakah Anda langsung menghindarinya? Semakin Anda melarikan diri dari rasa takut, semakin akan menjadi sulit untuk mengatasi ketakutan ini. Cobalah untuk menghabiskan waktu dengannya dan mungkin pada akhirnya Anda juga merasakan hal yang sama untuknya. Hadapi ketakutanmu!

  • Menerima fakta cinta itu menyakitkan

 

Ya, mencintai bisa menyakitkan. Menyebabkan Anda merasakan sakit hati, karena cinta tidak sama di semua tahapan kehidupan. Di sini, penerimaan memainkan peran utama. Jika Anda menerima cinta bisa berarti kegagalan atau terluka, maka Anda akan mampu mengatasi ketakutan Anda. Jika Anda terus menerus takut akan cinta, maka Anda tidak akan dapat mengalami perasaan indah yang disebut cinta. Jadi, itu tergantung pada cara Anda melihat sesuatu.

Cinta adalah perasaan yang luar biasa dan jatuh cinta bahkan perasaan yang lebih indah lagi. Melepaskan rasa takut Anda terhadap cinta dapat membuka babak baru dalam hidup. Dengan mengubah cara pandang Anda terhadap suatu konsep dapat membuat Anda menemukan sudut pandang yang berbeda pula.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: