Menggunakan Lemon Balm

Alasan Untuk Menggunakan Lemon Balm

Jika Anda tertarik pada herbal dan kapasitasnya yang luar biasa untuk menyembuhkan, Anda mungkin ingin mengetahui tentang lemon balm. Ini adalah salah satu obat alami yang dikatakan dapat menyembuhkan segala macam penyakit dan bisa membantu Anda. Lemon balm sebenarnya adalah anggota dari keluarga mint. Sangat mudah untuk tumbuh dan merupakan penyemai benih yang produktif, yang berarti Anda mungkin melihatnya menyebar dengan cepat di antara bunga dan di antara petak-petak kebun tersebut. Karena kemampuannya untuk menyebar begitu mudah, sering kali orang keliru menganggapnya sebagai gulma tapi sebelum Anda mempersenjatai diri dengan alat kebun Anda untuk memotong tanaman herbal ini, coba lihat  beberapa cara di mana menggunakan lemon balm bisa membantu dalam kesehatan Anda.

Menggunakan Lemon Balm

1. Masalah perut

Kita semua menderita masalah perut terkadang dan ada beberapa obat herbal, seperti peppermint dan chamomile, yang sering kita gunakan untuk meringankan gejala tersebut. Satu lagi untuk dicoba ketika Anda menderita dari ketidaknyamanan masalah perut berikutnya, seperti kembung, IBS, kembung, gangguan pencernaan dan mulas, adalah lemon balm.

2. Herpes yang mengerikan

Lemon balm mengandung sifat kimia yang disebut terpen, yang dianggap memiliki sifat anti virus. Oleh karena itu, krim dan salep yang mengandung lemon balm dikatakan bisa membantu mengobati demam yang menjengkelkan yang banyak orang dapatkan ketika mereka merasa tidak enak badan. Studi menunjukkan bahwa lemon balm juga mungkin dapat mengobati kondisi seperti herpes genital dan sinanaga.

3. Insomnia yang menjengkelkan

Jika Anda menderita insomnia maka Anda akan tahu betapa menjengkelkannya hal itu. Chamomile, hop dan valerian sering disebut-sebut sebagai obat herbal untuk menyembuhkan insomnia. Jika Anda menambahkan lemon balm ke dalam campuran tersebut, itu diduga bisa meningkatkan kemampuan seseorang untuk tidak hanya mendapatkan tidur, tapi mengusir mimpi buruk juga.

4. Serangan kecemasan

Kecemasan adalah sesuatu yang banyak orang derita dan dapat bervariasi dalam tingkat keparahannya. Jika Anda menderita kecemasan maka Anda mungkin tertarik pada efek menenangkan dan restoratif dari lemon balm. Lemon balm mengandung asam rosmarinic dan triterpenoid, yang diyakini dapat meningkatkan gejala kecemasan.

5. Alzheimer

Lemon balm juga telah diakui dapat menenangkan pasien yang menderita Alzheimer. Dalam sebuah studi di Iran, orang-orang yang telah menggunakan lemon balm menunjukkan peningkatan fungsi kognitif serta pengurangan perilaku yang terkait dengan Alzheimer seperti kegelisahan.

6. Dorongan energi alami

Jika Anda sensitif dengan kafein maka beralih lah ke lemon balm untuk meningkatkan energi Anda secara alami. Cukup dengan memotong beberapa daun lemon balm dan tempatkan di dalam air panas selama sepuluh menit. Nikmati aroma yang menyegarkan dan rasa tanpa kegelisahan yang kafein induksikan.

7. Bagaimana cara penggunaannya

Anda dapat menemukan lemon balm di toko makanan kesehatan Anda dan itu tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet. Hal ini juga dapat ditemukan dalam bentuk larutan sehingga Anda dapat menambahkannya ke air. Tentu saja, jika Anda memilikinya tumbuh di kebun Anda, Anda dapat memilih beberapa daun dan membuat minuman yang menenangkan untuk diri Anda sendiri. Minum teh yang menenangkan untuk masalah perut atau tambahkan bahan tambahan dalam balm untuk membantu masalah kulit.

Ini hanya beberapa cara untuk menggunakan lemon balm. Sama seperti semua obat-obatan herbal, selalu cari nasihat dari seorang praktisi kesehatan, terutama jika Anda sedang hamil atau Anda sedang menggunakan obat lain seperti obat penenang atau obat tiroid. Apakah Anda menggunakan lemon balm dan jika demikian, bagaimana itu membantu Anda?

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: