Menghina Diri Sendiri
Cara Untuk Berhenti Menghina Diri Sendiri
Kita semua memiliki pikiran negatif baik terhadap orang lain maupun pada diri sendiri; tetapi sebenarnya memiliki pikiran negatif pada diri sendiri sangatlah tidak baik. Untuk itu ada caranya lho untuk menghentikan menghina diri sendiri. Kita semua memiliki rasa tidak aman, terutama ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain yang kita rasa terlihat lebih baik. Padahal tiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Berikut adalah beberapa keluhan yang mungkin Anda miliki, dan cara-cara untuk berhenti menghina diri sendiri.
- Tidak Ada yang Menyukai Saya
Ketika yang Anda suka tidak membalas pesan Anda atau teman Anda membatalkan rencana, ini rasanya seolah-olah mereka melakukannya untuk membuat Anda kesal. Mereka mungkin tidak memperlakukan Anda dengan cara yang layak Anda dapatkan, tapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak menyukai Anda. Mereka bisa saja sedang sibuk atau memiliki hal-hal lain di pikiran mereka. Salah satu cara untuk berhenti menghina diri sendiri adalah menyadari bahwa diabaikan sementara atau terisolasi tidak berarti bahwa Anda sendirian di dunia ini.
- Saya Akan Selalu Sendirian Selamanya
Yang paling penting, menjadi orang yang masing single bukanlah suatu bencana. Ada banyak orang yang belum menikah, tapi bisa sangat bahagia. Jika Anda benar-benar ingin memiliki pasangan, tentunya Anda akan menemukannya di waktu yang tepat. Anda bahkan bisa bertemu dengannya besok. Tidak ada yang bisa memprediksinya.
- Saya Tidak Bisa Melakukan Apapun Dengan Benar
Mengacaukan sekali atau dua kali tidak berarti bahwa Anda gagal. Berhasil pada upaya pertama Anda bukanlah hal yang penting. Yang penting adalah bahwa Anda mencoba lagi dan lagi sampai akhirnya Anda berhasil. Jangan menjadi rendah diri setelah membuat kesalahan. Hal ini terjadi pada semua orang.
- Saya Jelek
Mengapa Anda berpikir Anda jelek? Jika Anda membandingkan diri Anda dengan selebriti, Anda harus mencoba untuk memahami bahwa mereka tidak terlihat seperti kebanyakan orang di keseharian kita. Jika Anda membandingkan diri Anda dengan orang yang lebih muda, Anda harus menyadari bahwa usia mereka lah yang membuat mereka tampak begitu berbeda. Perbandingan bukan lah hal sehat. Daripada membandingkan diri dengan orang lain, bandingkan diri Anda saat ini dengan diri masa lalu Anda. Tidakkah Anda menyukai potongan rambut baru Anda dan seberapa panjang sebelumnya? Fokus pada yang positif, bukan yang bukan negatif.
- Saya Kacau
Sangat jarang bagi seseorang untuk memiliki setiap aspek dalam kehidupan mereka terjadi secara sempurna. Bahkan orang dengan pekerjaan bayaran tinggi dan kehidpan berkeluarga pun memiliki masalah yang harus ditangani. Jika kehidupan orang lain terlihat seperti sempurna, sebenarnya pasti ada juga masalah yang menghampiri mereka. Anda tidak sendirian dalam perjuangan Anda.
- Saya Terlalu Peduli
Ketika Anda menyukai seseorang dan dia menolak Anda, itu menyedihkan. Ketika Anda menjadi dekat dengan seorang teman dan mereka meninggalkan Anda, itu sama buruknya. Namun, jangan pernah berpikir bahwa peduli kepada mereka adalah sebuah kesalahan. Ya, beberapa orang akan mengecewakan Anda. Ya, beberapa orang tidak layak mendapatkan kasih sayang Anda. Namun, fakta bahwa Anda adalah orang yang peduli adalah hal yang luar biasa. Jangan marah pada diri sendiri untuk peduli terlalu banyak.
- Saya Benci Diri Saya Sendiri
Tidak peduli apa alasan Anda untuk membenci diri sendiri, itu tidak benar. Jika Anda memiliki masalah dengan penampilan atau kepribadian, Anda memiliki dua pilihan: mengubah atau menerimanya. Setelah Anda melakukan salah satu dari kedua pilihan tersebut, kebencian Anda tentang diri Anda akan memudar.
Kita khawatir tentang orang lain menilai kita, tetapi kita menghina diri kita lebih dari orang asing melakukannya. Pikirkan tentang apa yang Anda dapat dengan menghina diri Anda sendiri. Sekarang coba untuk mendorong jauh pikiran-pikiran negatif dari pikiran Anda dan temukan sesuatu yang positif untuk dikatakan pada diri Anda. Apa satu hal yang Anda lakukan minggu ini yang membuat Anda bangga? Ini bisa menjadi inspirasi.
Sumber: Inspiration Allwomenstalk
Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”