Menjaga Resolusi Tahun Baru

Cara Untuk Membantu Anda Menjaga Resolusi Tahun Baru

Jika Anda adalah orang yang membuat resolusi baru di setiap tahun, maka artikel ini adalah untuk Anda. Apakah Anda selalu gagal dalam memenuhi resolusi di tahun yang sama? Ok, ini sangat umum terjadi karena kendala waktu dan kurangnya kemauan yang kuat. Berikut ini adalah beberapa cara untuk membantu Anda menjaga resolusi Tahun Baru Anda. Baca terus dan pertimbangkan beberapa hal di bawah ini.

Menjaga Resolusi Tahun Baru

  1. Buat yang realistik

Untuk memulainya, apakah resolusi yang Anda buat cukup realistis? Jika resolusi yang Anda buat menargetkan Anda untuk membuat berat badan Anda turun sekitar empat puluh kg, maka itu akan memerlukan banyak kerja keras dan disiplin. Untuk membuatnya sederhana, putuskan untuk menurunkan berat badan sekitar sepuluh kg tahun ini dan sisanya di tahun mendatang. Ini adalah pendekatan yang lebih realistis untuk menjaga resolusi Anda, kan?

  1. Rencanakan terlebih dahulu

Ketika Anda membuat resolusi, Anda harus selalu merencanakannya terlebih dahulu. Seperti, jangan menunggu menit terakhir untuk membuatnya. Atau jangan menunggu saran dari orang lain dalam hidup. Jika Anda berpikir Anda ingin melakukan sesuatu, segera menuliskannya dan buat resolusi Anda untuk tahun mendatang. Penting untuk merencanakan segala sesuatu di awal agar semuanya terpenuhi dengan baik.

  1. Ketahui tentang kemungkinan yang Anda miliki

Ketika Anda membuat resolusi yang besar, Anda harus tahu tentang kemungkinan untuk mencapai hal yang sama. Di atas kertas, tulis kemungkinan pro dan kontra ketika mencapai hal yang sama. Apakah Anda akan mampu menjaga resolusi Anda dan mengapa Anda harus tetap menjaganya? Kemudian tuliskan kontra tentang apa yang akan membuat Anda bisa mematahkan resolusi Anda; ini pasti akan banyak membantu Anda.

  1. Beritahu teman Anda

Jika Anda menyimpan resolusi Anda sebagai rahasia, maka kemungkinan Anda akan melakukan kegagalan yang sama di bulan pertama itu sendiri. Anda tidak ingin itu terjadi, kan? Jadi, beritahu teman Anda tentang resolusi Anda. Beritahu mereka tentang motivasi atau inspirasi di belakang resolusi Anda. Mereka dapat membantu Anda untuk menghadapi hal itu atau mencapainya.

  1. Jaga beberapa ketertarikan

Jika Anda telah memutuskan untuk menurunkan berat badan dan Anda dapat mengelola hal yang sama, maka jaga beberapa ketertarikan sebisa mungkin. Seperti, jika Anda mengontrol diet Anda dengan cara yang tepat dan bisa menurunkan beberapa kilo dari berat badan Anda, hadiahi sendiri sesuatu yang Anda sukai. Ini bisa jadi pakaian, parfum atau apapun yang Anda sukai. Idenya adalah untuk tetap termotivasi.

  1. Buat kartu kemajuan

Ini sebenarnya adalah cara yang baik untuk tetap termotivasi dan fokus pada resolusi yang Anda buat. Tetapkan kartu kemajuan di mana Anda bisa menyebutkan rincian dan kemajuan setiap minggu atau setiap bulan. Jika hasilnya baik, ini akan sangat mendorong diri Anda.

  1. Perlahan-lahan

Jangan mengalihkan energi penuh untuk resolusi Anda. Seperti, jika Anda merasa stres atas resolusi atau tujuan Anda, Anda tidak akan bisa berkonsentrasi pada tugas-tugas lain dalam hidup Anda. Lakukan perlahan-lahan setiap hari, lakukan hal-hal sesuai dengan jangkauan Anda. Jangan berlebihan. Anda harus fleksibel dan juga nyaman dalam pendekatan Anda.

  1. Jangan pernah menyerah ketika masih mencoba

Anda mungkin gagal sesekali, tapi tidak setiap kali. Jangan menyerah ketika Anda masih berusaha untuk hal yang Anda inginkan. Jika Anda ingin menjaga resolusi Anda tetap berjalan, Anda harus menjaga niat kuat Anda tetap berjalan. Tidak ada yang bisa dicapai dalam satu hari. Jadi, cobalah yang terbaik untuk menjaga resolusi Anda di tahun mendatang. Tetap positif tentang semuanya.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: