Mental Yang Berani

Memiliki Mental Yang Berani Ketika Hamil

Kehamilan adalah masa yang menggembirakan bagi kebanyakan wanita namun ada beberapa tantangan yang tak terduga ketika membawa kehidupan lain. Kehamilan dilengkapi dengan berbagai perasaan sukacita, kecemasan, ketakutan dan antisipasi untuk si kecil – termasuk perubahan hormonal yang tidak stabil di seluruh tubuh Anda. Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk memiliki anak dalam waktu dekat, maka teruslah membaca agar bisa memiliki mental yang berani di kala hamil!

Mental yang Berani

  1. Anda Membesarkan Kehidupan Baru

Tubuh perempuan begitu menakjubkan; mampu membawa kehidupan baru ke dunia ini dimana ini merupakan hal yang luar biasa. Ketika Anda sedang memiliki perasaan emosional yang buruk, dimana hal ini sangat normal ketika hormon Anda sedang tidak stabil, ingatkan pada diri Anda bahwa Anda sedang membesarkan sebuah kehidupan baru yang sangat tergantung pada tubuh Anda untuk makan dan berkembang. Bayangkan bayi kecil bergerak di rahim yang merupakan pengikat untuk memberikan senyum kepada Anda.

  1. Bayangkan Bayi Anda Berada di Pelukan Anda

Pikirkan hal yang membuat Anda bahagia seperti membayangkan bayi Anda berada di pelukan Anda. Bagaimana dia akan terlihat? Hal-hal apa sajakah yang akan dia bawa dari kedua orangtuanya? Kepribadian unik seperti apa yang akan dia miliki? Ini merupakan hal yang menyenangkan dan indah mengenai pertumbuhan anak Anda.

  1. Melepaskan Rasa Takut

Semua ibu dan calon ibu mengalami rasa takut sejak mengetahui bahwa mereka hamil sampai dengan pemberitahuan lebih jauh. Ada rasa yang kuat mengenai perlindungan dan rasa takut karena tidak mampu melindungi anak Anda. Kebanyakan wanita, walaupun tidak semua, rasa takut kehilangan bayi mereka tentu saja menjadi kemungkinan nyata dan peristiwa yang menyakitkan bagi mereka yang harus mengalami kejadian tersebut. Bagaimanapun, tidak ada yang dapat kita lakukan untuk mengubah pengaruh negatif maka dari itu, rasa takut dan cemas hanyalah sesuatu yang tidak penting. Lepaskan rasa takut dan percaya pada tubuh dan kehidupan yang berkembang didalamnya.

  1. Melepaskan Semua Kontrol

Anda dapat berencana dan hanya berasumsi bahwa tubuh Anda dapat menyesuaikan diri terhadap perubahan selama kehamilan dan terkadang hal seperti itu tidak terjadi. Setiap tubuh berbeda dan memberikan respon yang berbeda pula terhadap perubahan-perubahan yang terjadi. Intinya adalah lepaskan semua kontrol atas tubuh Anda dan lihat perubahan apa yang akan terjadi.

  1. Menerima Perubahan Tubuh Anda

Ketika Anda membawa kehidupan baru, Anda akan mulai menyadari berbagai perubahan pada penampilan Anda. Masing-masing kehamilan selalu berbeda dan penting untuk menerima perubahan pada tubuh Anda. Jika Anda tidak puas dengan diri Anda yang baru, ingatlah bahwa ini hanya sementara dan Anda akan kembali pada diri Anda yang dulu.

  1. Anda Memiliki Banyak Kesempatan Kehilangan Berat Badan Setelah Bayi Lahir

Istirahat yang cukup dan ketika Anda telah benar-benar pulih dan merasa bersemangat, raih tujuan Anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memiliki pola makan yang sehat, olahraga sesering mungkin, menggunakan pakaian longgar terutama atasan untuk sementara waktu. Ingat, bahwa dibutuhkan waktu hampir satu tahun untuk menyesuaikan berat badan.

  1. Lakukan Hal – Hal yang Membuat Anda Merasa Cantik

Beli beberapa pakaian yang menonjolkan perut hamil Anda. Memotong rambut dan lakukan perawatan, tetapi ingat jangan melakukan hal-hal yang ekstrim ketika hamil – ini kesalahan yang dilakukan banyak wanita ketika hormon mereka sedang tidak stabil dimana mereka kemudian menyesalinya. Manikur dan pedikur adalah perawatan hebat lainnya yang akan membuat Anda merasa cantik dan dimanjakan. Lakukan sesuatu dimana akan sulit dilakukan ketika bayi Anda lahir.

Ini hanya beberapa hal yang berguna untuk membuat kehamilan Anda bahagia dan menyenangkan. Penting untuk diingat bahwa jangan membandingkan kehamilan Anda dengan orang lain. Setiap kehamilan unik dan berbeda, tidak memiliki standar tertentu. Apabila Anda pernah hamil sebelumnya, keadaan mental apa yang membuat Anda bahagia dan positif ?

Sumber: Parenting Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: