Menunda Menstruasi Secara Alami

Cara Menunda Menstruasi Secara Alami

Menstruasi terjadi secara periodik pada setiap wanita yang sehat. Seorang wanita dapat memiliki beberapa alasan untuk menunda waktu menstruasinya. Seringkali menunda menstruasi dikarenakan ada kepentingan atau keperluan yang harus dilakukan di saat periode menstruasi terjadi. Dia mungkin ingin menunda waktu karena mungkin harus pergi dan melakukan perjalanan yang panjang, berat dan mengalami haid di saat ini dapat menghambat mobilitas. Dia mungkin memiliki acara khusus seperti pernikahan yang akan diadakan pada saat periode tersebut, apabila menstruasi berlangsung saat itu, maka dapat menambah kerumitan. Menunda menstruasi secara alami dapat dilakukan apabila memang pada saat periode menstruasi, Anda memiliki berbagai kepentingan yang memang tidak bisa ditinggalkan. Menggunakan metode alami untuk menunda periode Anda selama beberapa hari sampai beberapa minggu akan lebih aman daripada menggunakan obat-obatan. Jika Anda ingin untuk menunda Anda periode lebih lama dari itu, disarankan untuk mendapatkan pendapat dokter.

Menunda Menstruasi Secara Alami

Menunda periode menstruasi terlalu sering akan menghambat fungsi normal dari tubuh Anda, sehingga Anda disarankan untuk mencoba berbagai metode ini hanya ketika kebutuhan sangat mendesak. Beberapa tips untuk menunda periode Anda secara alami ini dilansir oleh Boldsky.

  • Hindari makanan pedas

Apabila makanan pedas dapat membuat periode menstruasi terjadi lebih cepat, maka jika Anda ingin memperlambat atau menunda periode Anda sebaiknya hindari makanan pedas. Ini dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk menunda menstruasi secara alami. Pastikan untuk menghindari rempah-rempah umum seperti bawang putih, lada atau jahe. Mulailah menghindari makan makanan pedas ini setidaknya dua minggu sebelum tanggal periode menstruasi untuk menunda periode Anda.

  • Cuka

Cuka juga dapat digunakan untuk menunda periode loh. Caranya ambil segelas air putih dan campurkan dengan tiga sendok cuka di dalamnya. Minum ini adalah cara yang efektif untuk menunda periode Anda. Ini akan memperlambat Anda gejala menstruasi dan mengurangi aliran juga. Minum obat alami ini setidaknya dua atau tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

  • Gelatin

Ini adalah metode yang sangat efektif dan juga alami untuk menunda periode Anda. Ambil campuran gelatin dan campurlah dengan air hangat. Cepat konsumsi campuran yang dapat membantu menunda periode Anda selama sekitar empat jam. Ini adalah cara yang bagus untuk menunda periode Anda dalam waktu tertentu saja, ketika dihadapkan dengan situasi darurat.

  • Stres emosional

Apabila Anda mengalami stress, periode menstruasi akan mengalami penundaan. Walaupun dapat dikategorikan sebagai cara yang alami untuk menunda periode menstruasi, tentu Anda juga tidak bisa membuat-buat stress bukan? Mungkin Anda dapat mencoba mengambil lebih banyak tanggung jawab dalam hidup Anda yang akan mendorong Anda untuk batas-batas Anda atau Anda dapat mengambil sebuah proyek baru yang dapat menguras emosional Anda.

  • Latihan fisik

Latihan juga memicu untuk menunda periode Anda secara alami, tetapi bukan berarti Anda tidak boleh berolah raga. Latihan fisik yang mencapai hingga batas-batas fisik Anda yang dapat menimbulkan stress fisik biasanya yang dapat menunda proses menstruasi. Memilih untuk latihan dengan intensitas tinggi ketika di gym seperti bersepeda menanjak, aerobik, tari atau berenang terus-menerus yang menguras banyak tenaga adalah salah satu cara yang paling sederhana dan paling alami untuk menunda periode Anda.

Cara alami dapat digunakan untuk menunda masa periode dan Anda juga dapat berkonsultasi pada dokter untuk menemukan cara yang paling baik untuk Anda. Beberapa wanita memang mengalami sakit yang luar biasa pada saat menstruasi; oleh sebab itu untuk beberapa kepentingan acara yang mendesak seperti hari pernikahan, memang lebih baik untuk menunda periode menstruasinya.

Baca juga artikel tentang cara mengurangi sakit pada saat menstruasi yang mungkin akan bermanfaat untuk Anda. Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: