Menyeimbangkan Kehidupan Kerja

Cara Untuk Menyeimbangkan Kehidupan Kerja Yang Lebih Baik

Meskipun kemajuan teknologi seharusnya membuat hidup kita semua menjadi lebih mudah, kita bekerja lebih keras dan lebih lama dari sebelumnya. Kerja shift dan bekerja akhir pekan juga menambah ketimpangan tuntutan pada waktu kita. Banyak dari kita yang pada akhirnya menderita keseimbangan kehidupan kerja yang buruk, dengan pekerjaan mengambil bagian yang terbesar. Jika Anda senang bekerja di setiap jam, itu baik untuk Anda. Jika tidak, berikut ini adalah cara untuk menyeimbangkan kehidupan kerja yang lebih baik.

Menyeimbangkan Kehidupan Kerja

  1. Jauhi diri dari email

Anda dapat mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik dengan membuat usaha sadar untuk menjauh dari email Anda di luar jam kerja. Dua atau tiga pesan dari rekan-rekan atau klien dapat menyedot perhatian Anda langsung kembali ke modus kerja untuk seluruh malam. Beri diri Anda istirahat di malam hari dan kembali kepada pekerjaan Anda sebagai hal pertama di pagi hari.

  1. Belajar untuk mengatakan tidak

Ada begitu banyak pekerja di luar sana yang takut mengatakan tidak pada bos mereka karena mereka pikir itu akan mencerminkan perilaku yang buruk pada mereka. Anda perlu mengatur batas-batas profesional Anda sejak dini sehingga mereka yang ada di atas Anda tahu untuk tidak meminta terlalu banyak. Ada garis tipis antara bekerja keras dan dimanfaatkan, dan Anda tidak boleh takut untuk membela diri dan menolak tugas yang ada di luar jam kerja Anda.

  1. Bekerja dengan cerdas

Menyelesaikan semua pekerjaan Anda tidak berarti harus pergi berlembur ketika kantor telah tutup. Ini semua adalah tentang membuat jam kerja yang menjadikan Anda bekerja lebih proaktif dan efektif. Duduk dan berpikir tentang bagaimana Anda dapat membuat hari kerja Anda menjadi lebih produktif, apakah itu berarti memindahkan jam makan siang Anda atau mendiskusikan beberapa perubahan dengan atasan Anda.

  1. Tinggalkan pekerjaan di tempat kerja

Ini mungkin adalah yang paling penting dari semuanya. Hal ini mutlak integral di mana Anda tidak membiarkan tekanan kehidupan profesional Anda melanggar batas kehidupan pribadi Anda. Bisa punya waktu bebas setiap hari ketika Anda tidak berpikir tentang pekerjaan Anda akan memungkinkan Anda untuk kembali ke kantor setiap pagi dengan pikiran segar dan sikap yang juga segar.

  1. Jangan terjebak dalam kesempurnaan

Tidak semua yang Anda lakukan setiap hari bisa menjadi sempurna, dan sesuatu yang tidak sempurna sudah pasti tidak berarti bahwa Anda belum mencoba yang terbaik. Membuat diri Anda terlalu terjebak dalam membuat segalanya sempurna dapat membuat hari kerja Anda menjadi sekedar tugas daripada kesenangan, sehingga terima bahwa melakukan yang terbaik adalah semua yang atasan Anda bisa harapkan dari diri Anda.

  1. Jangan menjadi martir

Jangan biarkan mengeluh dan bekerja berlebihan menjadi bagian dari kepribadian Anda. Kita semua pernah, pada satu waktu atau yang lain, bekerja dengan orang yang suka menjadi martir kantor, seseorang yaang tetap berada di tempat kerja lebih lama dari orang lain tetapi membuat hal itu diketahui seberapa banyak mereka tidak menyukainya. Jika Anda tidak suka sebanyak itu, maka itu cukup sederhana – jangan melakukannya.

  1. Belajar untuk menikmati keheningan

Beberapa orang menjadi pecandu kerja karena mereka tidak tahan untuk duduk diam di rumah tanpa melakukan apa-apa. Memiliki dorongan adalah hal yang hebat, tetapi ada satu titik ketika ketidakmampuan Anda untuk memberikan kehidupan pribadi Anda beberapa ruang bernapas bisa jadi merugikan pekerjaan seperti keseimbangan. Jika Anda benci merasa bosan, maka ada alternatif lain yang tidak terkait dengan profesi Anda. Bergabung dengan semacam klub, misalnya, memungkinkan Anda untuk tetap aktif tetapi tidak terlibat dengan situasi kerja Anda di luar jam.

Siapa yang percaya bahwa mereka memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: