Merasa Kurang Produktif? Mungkin Hal-Hal Ini Yang Menjadi Penyebabnya!

Stephen King mengatakan bahwa: “Seorang amatir duduk dan menunggu inspirasi, sementara sisanya bangun dan pergi bekerja”. Sebenarnya tidak sulit untuk menjadi lebih terorganisir dan menghindari hal-hal tertentu yang dapat mempengaruhi produktivitas; Anda hanya perlu sedikit motivasi dan kesabaran. Apakah Anda pernah merasa kurang produktif? Berikut adalah beberapa hal yang mungkin membuat Anda kurang produktif. Anda dapat belajar bagaimana meningkatkan aspek-aspek tertentu dari perilaku Anda dan tidak membiarkan kebiasaan buruk mempengaruhi pekerjaan Anda.

1. Multitasking

Meskipun kebanyakan orang berpikir bahwa mereka baik dalam multitasking, tapi sebenarnya tetap tidak bisa berjalan dengan sempurna. Anda akan kehilangan fokus; Anda akan cepat lelah dan lebih rentan terhadap kesalahan. Bila Anda memiliki sesuatu yang penting untuk dilakukan, batasi akses internet Anda, jaga pintu tetap terkunci dan yang paling penting, matikan telepon Anda.

2. Mengecek E-mail Setiap Saat

Sebenarnya, sebagian ahli mengatakan bahwa Anda tidak harus memeriksa e-mail Anda di pagi hari. Anda harus memastikan bahwa Anda mengaktifkan otak Anda serta tubuh Anda terlebih dahulu, sehingga Anda bisa lebih produktif selama hari itu. Anda dapat melakukannya dengan membaca buku selama setengah jam, bermeditasi selama minimal 20 menit, berlari atau menikmati secangkir kopi.

3. Menjadi Perfeksionis

Menjadi perfeksionis tidak berarti bahwa Anda akan lebih produktif atau lebih sukses. Pada akhirnya, itu hanya akan melelahkan Anda dan akhirnya Anda akan kehilangan fokus. Jangan takut gagal, karena kegagalan dapat menjadi guru terbaik yang pernah Anda dapatkan! Belajar dari kesalahan Anda dan bersantailah!

4. Duduk Sepanjang Hari

Bangun dari meja Anda setiap beberapa jam, berjalan-jalan sebentar atau hanya bergerak berkeliling untuk sementara waktu dan berpikir tentang segala macam hal yang tidak berberhubungan dengan pekerjaan Anda. Bila Anda kembali dan mulai bekerja lagi, Anda akan melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda dan Anda juga akan dapat fokus lebih baik.

5. Tidak Beristirahat

Anda pasti tidak akan lebih produktif jika Anda bekerja sepanjang hari tanpa mengambil istirahat; karena sama seperti otot lain, otak akan merasa lelah dan setelah beberapa saat Anda akan lebih rentan terhadap kesalahan. Cobalah berisirahat (5 – 10 menit) hanya untuk menyegarkan pikiran atau melakukan sedikit peregangan. Anda akan melihat dampak besar yang akan terjadi pada produktivitas Anda.

6. Kepuasan Instan

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kegiatan-kegiatan yang menawarkan kepuasan instan seperti memeriksa akun Facebook, mengemil atau menonton TV, akan menurunkan produktivitas dan Anda akan kehilangan fokus Anda jauh cepat. Tetaplah disiplin, tidak peduli seberapa besar gangguan di sekitar Anda.

7. Mengatakan “Tidak” Pada Apapun dan Siapapun

Anda harus belajar bagaimana mengatakan tidak dari waktu ke waktu, sehingga Anda dapat mencapai semua tujuan Anda dan tidak merasa kewalahan oleh segala sesuatu. Itu tidak berarti bahwa Anda bukan orang yang baik, Anda hanya harus belajar bagaimana memprioritaskan hal-hal yang dapat Anda tangani terlebih dahulu.

8. Menunda Tugas

Anda tidak harus menunda tugas dengan prioritas tinggi jika Anda tidak ingin merasa kewalahan kemudian. Jika Anda tahu itu penting, Anda harus melakukannya terlebih dahulu. Hindari penundaan karena ini adalah salah satu kebiasaan yang paling merusak yang dapat mempengaruhi keberhasilan Anda; jangan biarkan apa pun menghalangi Anda untuk mencapai semua impian Anda.

9. Merasa Takut

Anda tidak boleh membiarkan rasa takut mempengaruhi produktivitas Anda dan menghalangi jalan kebahagiaan Anda! Meskipun memulai sebuah proyek baru bisa sangat menakutkan kadang-kadang, jika Anda bekerja cukup keras dan tidak kehilangan fokus, Anda akan berhasil mencapai tujuan Anda. Cukup ikuti saran Theodore Roosevelt: “Ketika Anda ditanya apakah Anda dapat melakukan suatu pekerjaan, beritahu mereka, “Tentu saja aku bisa”. Kemudian sibukkan diri Anda dan cari tahu bagaimana melakukannya”.

Apakah Anda tahu hal-hal stres lainnya yang dapat membuat Anda kurang produktif? Bagaimana cara Anda menanganinya?

Sumber: Lifestyle Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”